Резкая смена общего самочувствия

Римма, с едой и дыханием прям то же самое! Успокаиваю себя тем, что сожру меньше, и без того уже перебор)) Физические нагрузки необходимы, но по чуть-чуть. А еще радует то, что животы скоро начнут опускаться, как обещают, и тогда нагрузка на диафрагму станет меньше, вдохнем полной грудью.

Насчет волосопада - как повезет. Но я вот присмотрела пару стрижек, чтобы не обидно было, если что. Хотя бывалые мамы утверждают, что на время младенчества ребенка прическа а-ля "хвост", "пучок" и "нет, нет у меня волос" - единственный возможный вариант, а то дитё остатки выдерет.

У меня не было волосопада, и после родов тоже))) А ногти дааа, растут как бамбук.

То что вы описали - это нормально, такая же фигня, что в первую Б, что сейчас, засыпаю часто полусидя из-за изжоги, по лестнице и в горку - тоска, одышка от мало-мальской нагрузки. С ребенком пока справляюсь, ТТТ.

Мне инструктор на плавании посоветовала дышать. Спокойный долгий вдох носом и такой же спокойный долгий выдох ртом, будто через трубочку. Такая техника при схватках применяется. Мне помогает сейчас, когда тяжело вдруг становится.