Читала тут в нескольких источниках, что за месяц, за 3 недели до родов необходимо сесть на диету. Дабы сбросить вес, чтобы и маме, и малышу было легче во время появления на свет.
Суть диеты заключается в полном отказе от мяса, молочных продуктов, сладостей. А вместо этого стоит подналечь на овощи-фрукты.
Ну, почитала я, мысленно согласилась, вздохнула и приняла диету.
В первый день ела суп, макароны с сыром, фрукты, салат. Было тяжко.
На второй день стало хуже.
Чувство голода не проходило в течение всего дня!!! Будто желудок был совершенно пуст.
На третий день не выдержала - набросилась на рыбную котлету. И на печенье.
Сейчас снова ем почти все. Много молочного. Сладости.
Только мясо стараюсь употреблять в пищу меньше...
По утрам - творог со сметанкой. Кофе с молоком. Или какао. К чаю - обязательно овсяное печенье. Балую себя печенюшками "Юбилейное", иногда конфеты таскаю. Эх...Не сдерживаюсь-таки)
Зато вот колбасы, ветчину, сосиски там всякие не ем. Да и не ела в течение беременности. Сдерживалась!) В этом плвне я молодец))
Интересно, у кого какая практика в этом вопросе? Что врачи говорят?
....у меня тоже давление всю беременность низкое было и мне даже врач говорила что бы кофеек пила.просто многие отказываются от кофе говоря о большом содержание кофеина и что давление повышается,только забывают что в чае тоже кофеина достаточно не меньше чем в кофе) А жор у меня наоборот на последних недельках начался да и у многих тоже.....но в весе я лишку не прибавила ...вчера даже врач похвалила.Странно даже ем больше чем за всю беременность а прибавка какая должна быть
а где то на месяце 7,я начала набирать по грамм 300-500 за две недели!!!так и набираю до сих пор!!!всю беременность если честно сидела на сладком,все вокруг ругали меня,а я ничего не хотела кроме шоколадок,булок,тортиков!!!!!сейчас пытаюсь отказываться от сладенького,но тоже как то безуспешно!!!!!
