Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Михнево
Первый день
Вес утром 55,9 кг.
Объемы не мерила, вчерашние - 90-68-98
Завтрак: творожок "Активиа" натуральный, чай, 2 печенька творожных с изюмом (собственного пиготовления).
Обед: овощной бульон с мясом цыпленка.
Ужин: желудки куриные (вот прям захотелось), зеленый чай с долькой лимона.
Перекус: долька помело.
Физ.нагрузка: 30 минут скачек с Сержем на фитболе.
Объемы не мерила, вчерашние - 90-68-98
Завтрак: творожок "Активиа" натуральный, чай, 2 печенька творожных с изюмом (собственного пиготовления).
Обед: овощной бульон с мясом цыпленка.
Ужин: желудки куриные (вот прям захотелось), зеленый чай с долькой лимона.
Перекус: долька помело.
Физ.нагрузка: 30 минут скачек с Сержем на фитболе.
Мама девочки (16 лет)
Москва
еще советуют не взвешиваться каждый день - а только раз в неделю
правда, я сама оже каждый день ЭТО делаю.
а еще у меня срывы ((( мужу привезли свежей несоленой икры из ХАбаровска, и свежесоленую нельму и муксуна из Якутска. И это невозможно не есть - во-первых, безумно вкусно и полезно, во-вторых, пропадет же :(
0
13.02.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Михнево
ну по поводу взвешивания, я всю сознательную жизнь каждый день взвешиваюсь, так что тут ничего для меня нового не будет.а по поводу срывов - посмотрим, но вообще, если уж я худею, то худею.
0
13.02.2011
Ответить
