И привет +5 кг 😩😩
подключила уже пилатес и ходьбу , но от этого как будто еще больше хочется есть и я не могу остановиться 🥲 Девчонки , как у вас дела ? Делитесь секретами как много не набрать
Нижний Новгород
Все индивидуально видимо. Я в каждую беременность мало набираю, но я и не худышка. После родов ухожу в хороший минус от добеременного веса, но потом на ГВ много наедаю. Такой вот круговорот 🤪
Сестра у меня по 15+ кг прибавляла, при этом она стройнее до беременности. Но она в течение 6-12 месяцев после родов спокойно скидывает все лишнее.
0
01.04.2026
Ответить
Минск
Юлия, у меня какой то страх с прошлого раза, я набрала 23 кг 😩 правда и скинула их ооочень быстро и даже больше, но растяжки, грудь…это все было так печально
0
01.04.2026
Ответить
Нижний Новгород
Elizabeth , ну растяжки и грудь не всегда из-за веса страдают. Это в первую очередь гормональные изменения. У меня на животе практически нет растяжек. Так, единичные можно сказать, надеюсь, и не появятся больше🤞🤞 а вот бедра очень пострадали. При том, что ноги худеют в беременность, а живот растёт 🙃
0
01.04.2026
Ответить
Минск
Юлия, если бы я знала, что скину также легко и быстро как после первого раза , то вообще не парилась бы особо 😅
0
01.04.2026
Ответить
Томск
Позвольте себе расслабиться. Перестаньте себя ругать за + на весах. Вы домик создаете! Я набрала больше 20 кг , с учетом что был сильный токсикоз, не ела что попало, не было отеков,
Сразу в род зале 7 кг оставила, сыну 2 месяца было, вернулся до беременный вес . Поблагодарите своё тело, ухаживайте за ним, гладьте себя. Организм сам знает что ему нужно🙏
0
01.04.2026
Ответить
Минск
Maria, да я не то, чтобы парюсь, результат немного не соответствует моим ожиданиям, но что поделать)) я просто оооочень надеюсь потом быстренько все скинуть
0
01.04.2026
Ответить
Минск
Margarita, эх… От больше двигаться хочется больше есть 😂 Видимо работать нужно с головой
0
01.04.2026
Ответить
Екатеринбург
Elizabeth , ну просто найдите себе приятную активность, сейчас столько всякого выбора. Переключить голову надо однозначно. Плавать любите/есть возможность?
0
01.04.2026
Ответить
Минск
Margarita, не люблю плавать) вот люблю ходить и пилатес люблю этим и занимаюсь пока что
0
01.04.2026
Ответить
Москва
Так это всего 5 кг, даже не парьтесь, норма за беременность +14 примерно, а у вас уже половина срока
0
01.04.2026
Ответить
Петрозаводск
27-ая неделя и +7кг уже 😭
Много не ем, но мне кажется нюхаешь еду и тут же пару кило прилипает
0
01.04.2026
Ответить
Тюмень
Если после пилатеса зверский аппетит , то добавляйте в рацион больше белка (яйца, творог, рыбу) и клетчатки, они насыщают дольше. И пейте воду перед едой.
0
01.04.2026
Ответить
Минск
Валя, да очень стараюсь кушать больше белка, даже в приложение записываю) но и конфеток хочется 😂
0
01.04.2026
Ответить
Псков
А я не могу меньше есть и больше двигаться) меньше ем - голова аж кружится от голода, причем есть хочется куда чаще. А от активного движения, долгой прогулки начинает болеть поясница, может живот покалывать, прошлые Б тонус был от прогулок) так что, видимо, быть стройной беременяшкой не для всех) а еще, кстати, в первую Б я совсем немного набрала, помимо веса живота буквально пару кг и были те же растяжки на животе и обвисшая после ГВ грудь
0
01.04.2026
Ответить
Москва
В этот раз у меня гсд поэтому минус 11кг
А так …не парилась 🤭25кг набирала с третьей
0
01.04.2026
Ответить
Краснодар
Добрый день,с какого срока вы начали набирать вес? У меня на тоске ушло 4 кг,все ругают и говорят идти капаться хотя бы
0
01.04.2026
Ответить
Белгород
В первую беременность набрала 30кг. Но я реально просто дохера ела. Как сейчас мне кажется просто от скуки. Муж на работе целый день. В городе совсем одна. Весь день дома. Вот и ела, че еще то делать😄. Но правда из них 20кг я и сбросила в первые пол года, сама по себе. Без всяких диет. Двигаться начала больше и вес ушел
0
01.04.2026
Ответить
Красноярск
Мне кажется, что никак не повлиять. Я набрала 15 кг уже, а еще месяц ходить. При этом тазами не ем. Сладкое да, иногда бывает, но в рамках разумного. В принципе рацион мой особо не поменялся, и ранее я не набирала абсолютно. А тут кажется, что даже от воды набираю. Гормоны🤷🏻♀️
0
01.04.2026
Ответить