Девочки!!! Помогите советом!!! За беременность набрала 20 кг. Сейчас кормлю грудью и диеты невозможны. Что делать? В зеркало без слез не посмотришь. А скоро теплая весна и захочется быть весенней и женственной, а эти ужасно лишние килограммы!!!!!!!!!
Москва
Настя диеты не возможно,но правильное питание да..Совсем необязательно кушать перед каждым кормлением.То что ты набрала во время при нормальном подходе к ГВ уйдёт быстро...3-4 раза в день нормального питания вполне достаточно...В еде должно быть достаточно белков животных,углеводов и витаминов..Ещё пешие прогулки.Я гуляла часа по 2 но было лето и тепло и сухо..
0
16.03.2008
Ответить
