Начались КД на 16-17 дпо... Зато есть время ещё подготовиться...кроме фольки, что ещё стоит пить? Йод ещё пью и кальций
Киев
Кальций я при планировании не принимала.
А вот витамин D по 2000 МЕ и Убихинол (Q10) по 100 мг пила.
И еще витамин Е по 200 МЕ (но только во второй фазе цикла).
0
01.08.2021
Ответить
Москва
Julia Tim, A и E у меня на постоянной основе) а кальций недостаток..d да, надо бы повторить, ещё калий и магний пью)
0
01.08.2021
Ответить
Киев
Анастасия Топтыгина, кальций и магний я уже при беременности начала пить)
А витамин А в какой форме принимаете?
0
01.08.2021
Ответить
Москва
Julia Tim, пью аевит, он у меня на постоянной основе) ещё калий допила, короче пока фолю оставлю) д пила, немного поднялся
0
01.08.2021
Ответить
Киев
Анастасия Топтыгина, в Аевите ретинол вроде? Советую Вам заменить на бета-каротин. Ретинол имеет тератогенный эффект. Тоже в свое время интересовалась этим витамином.
Вот у них даже в инструкции написано:
"Витамин А имеет свойство накапливаться и длительно находиться в организме. Женщинам, принимавшим ретинол в высоких дозах, можно планировать беременность не ранее чем через 6-12 мес. Это связано с тем, что в течение этого времени существует риск нарушения развития плода под воздействием высокого содержания витамина А в организме".
Так что аккуратнее с ним)
0
02.08.2021
Ответить