Как помочь

Тут трудно что посоветывать. Бывает, человек не хочет, а на самом деле хочет, но но говорит(надеюсь, поняли, о чем я). Я такая, как и вы, наверное, вечно переживаю за других. Но вот когда мне плохо, я никогда не попрошу помочи ни у кого, но знаете, если бы в тот момент кто-то пришел, поговорил, я была бы ужасно рада, было бы легче...

Потому что ваша помощь не нужна, о ней никто не просил, и, пока человек не просит о помощи, он никогда не сможет взять ее в полной мере.
Этот как предложить поесть сытому - человек согласится съесть лишний кусочек или два....

когда обратится тогда и поддержите. а сейчас лучше не лезть.

Единственное просто дайте ей понять/скажите, что может на вас рассчитывать, вы готовы ее выслушать и поддержать

Зачем вы лезете к человеку, если она помощи не просит?

кажется она в себе замкнулась, наверное подсознательно боится,что ты будешь говорить о нем плохо, осуждать и пр. Может быть пока дать ей время побыть одной, переварить всё при этом дать понять,что ты открыта для нее и никаких осуждений и пр.с твоей стороны не будет..

Кому-то нужно время побыть одному , кому-то сразу выплакаться в жилетку. Ваша подруга , наверно, первый вариант. Звоните ей периодически и болтайте на отвлеченные темы, и скажите, что вы ждёте ее в гости в любое момент, как она захочет. Я думаю, пока такой поддержки ей будет достаточно

Когда мне нужно выговориться и выплакаться - я сама звоню тому человеку, которому хочу все это рассказать. Для остальных я закрыта. Значит вы не тот человек, помощи от которого она ждёт.