Часто вижу, как девочки в блоге пишут о том, как усердно занимаются спортом и пробуют различные диеты. А как часто вы задумываетесь над тем, чтобы просто побаловать себя? Купить пироженку и съесть ее с чае вечером? Это же так полезно для нашего психологического здоровья))
Лучший ответ
Вроцлав
Всегда ем пироженку, если хочу. 20% своего дневного рациона как раз и оставляю для пироженок) 80% - сбалансированное питание. В итоге последние 20 лет +/- в одном весе и размере (42-44) без диет, срывов и сильных физических нагрузок
0
15.08.2024
Ответить
Ставрополь
После моря не могу зайти в строгач, до моря держалась, скинула противные 2,5 кг, которые даются сложнее всего, наделала классных фото в купальнике на пляже, а потом развязалась, оторвалась от подсчета калорий и все, не могу пока приструнить себя.
0
15.08.2024
Ответить
Челябинск
Перед беременностью за год скинула 22 кг. Не диета, питание.
И было все: и сладкое и мучное. Просто в меру и продукты некоторые заменила.
0
15.08.2024
Ответить
Москва
Балую себя любимую всегда и везде. А кто же это сделает за место меня?)
0
15.08.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Вот как захочется, так и балую, зачем себе отказывать, жизнь одна.
0
15.08.2024
Ответить
ем что хочу, никогда не изнуряла себя диетами и не ограничивала в еде. До беременности вес был 65-68 при росте 170. Конечно не обжираться, но вино с сыром само себя не выпьет 😂 паста, роллы, вкусные десерты!