ЧАСТЬ 2!
Дневники худеющих8 мая 65.500 кг
В ПЕРВОЙ ЧАСТИ БЫЛ ВЕС 73кг!
2 месяца почти без диет!(ела все подряд!)) почти!)) ВЕС СТОИТ! это радует! ЗНАЧИТ,Я ВСЕ ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНО! спорт! УРА!
сейчас нужно еще минус 7кг!
КТО СО МНОЙ?
Юля
Ксю, какая т ы умничка!!!! Так держать!!!!
гы.....я с тобой - мне кило на 3 поправиться надо)))))))))))
13.05.2013
Ответить
Юля
Ксения, вы молодец!!!
Начала с февраля, было 60-61 кг, сейчас 52 ровно!! Довольна собой как слон! Было просто НУ ОЧЕНЬ правильное питание, без спорта, только ходьба. сейчас новая цель: сделать поддтянутое тело, подключить упражнения.
На самом деле все оказалось так легко, только вначале сложно привыкнуть к новой пище, а оказалось броколи и курица на пару- это так вкусно!
09.05.2013
Ответить
what's app 89265228785
ну я позволяю себе почти все! в умереных колличествах!
вес держится! но я думаю,что все убмвает спорт
09.05.2013
Ответить
Lena
Ну прям...((((( ты хочешь сказать, что все мамы двоих деток такие коровы как я?!?!?(((((
08.05.2013
Ответить
what's app 89265228785
я 73 была! нормально! все я за тебя болею! когда захочешь кушать! ДУМАЙ ПРО МЕНЯ))) ха ха
08.05.2013
Ответить
Lena
Спасибо, дорогая!!!! Ксюш, а может ты мне для полного стимула скинешь тали до и после?))
08.05.2013
Ответить
nasty
Я с вами хочу! осталось 4кг до 60.... НО они плотно засели, я почти не косячу, считаю калории самый плохой день был 1 мая 2500Ккал, во все остальные 700-800, а последние 3 дня вообще кефирные дни... и нифига вес как был 64 так и есть, сегодня утром в такой надежде встала на весы думаю ну хоть -100гр.... а там законные 64!!! Решила эти выходные посидеть на бонском супе, его я еще не ела 
Вкуснятина наверно... А самое главное спорт ежедневно по 50 минут и все равно нет отвесов... Печалька 
Вкуснятина наверно... А самое главное спорт ежедневно по 50 минут и все равно нет отвесов... Печалька
08.05.2013
Ответить
what's app 89265228785
да! слышала)) что 5 кг это самое трудное!)))) посмотрим!))) как у меня будет!
а вы сами спортом? и как? именно?
08.05.2013
Ответить
nasty
Я прошла 30 дневку с ДМ, Сейчас делаю прес за 8 минут+апетитные бедра и ягодицы с ДМ+упражнения для спины, а то она у меня кривится, по времени получается 35 мин ДМ+8 мин прес и 15 мин спина, раньше еще бегала по 30 мин а теперь не могу нога распухла
08.05.2013
Ответить
what's app 89265228785
аааааа! понятно! я с трениром!)) сама сейчас тренируюсь и результат не тот! чесно сказать
08.05.2013
Ответить
IRENALa
Ксень, ты умничка!
А я вот спортом не могу заставить себя заниматься никак(((((((
Скинула 6-6,5 кг. Было 73, сейчас - 67, иногда 66,5 проскакивает)))). Но у меня 2 отпуска в этом промежутке было((((((((
Из-за отпуска вес и стоит месяц уже(((
08.05.2013
Ответить
what's app 89265228785
и у меня 2 отпуска!)) по 2 нед!))) но видишь СПОРТ!)) занятия с тренером!
08.05.2013
Ответить
Юлия
Я ж тебе уже писала про силу воли... Нетю. Вот и молчу!!!!Но шас все таки после 73, 68! Уже штаны на 2 р меньше купила. Хочу тоже 60. После 2- го столько и весила, а после дочки никак.
08.05.2013
Ответить
Мерида
Ксения, я с тобой!
Мне нужно сбросить 5 кг. Но сил нет и воли))) Ем круглосуточно и все-все-все. Хочу хотя бы после 18-00 не есть и сладкого поменьше.
08.05.2013
Ответить
what's app 89265228785
я когда худела! могла и в 7!))мясо скушать! БЕЛОК!)) и НИЧЕГО!)))
ДАВАЙТЕ!)))
08.05.2013
Ответить
Любовь
Ксения, вы молодец!!!!! Но минус семь от сегодняшнего веса это черезчур , на мой взляд 55 и надо остановится.
08.05.2013
Ответить
what's app 89265228785
так 55 это мне 10 кг надо скинуть!))))
а я хочу 60 вес
08.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.