Девочки,привет!!!! В общем зовут меня Саша. Мне 23, рост 178см ,а вес 105,6 кг на сегодняшнее утро.
Я была беременна,но ребенка у меня нет. Это совсем другая история. В общем из РД я приехала с весом 103 кг, и вес уходил сам ,потому что от стресса я не ела .но потом я начала резко набирать и набрала до 110,а можеи больше. Надо сказать я вседа была полной и вес перевалил за 100 лет в 20(тогда у меня не было кд пол года и я набрала 25-30кг за пол года при этом практически не кушая). Я не ем ни сладкое,ни мучное. (практически)СОВСЕМ НЕ ЕМ ЖАРЕННОЕ. Сочетания мясо+картошка /макароны тоже давно канули в лету. Но вес не уходит. Пробовала дюкана,да помогает,я как раз и дошла на нем до 106. Но я не соображаю ничего,а работа мало того,что активная физически так еще мозгами пораскинуть надо) В общем Дюкан не вариант. Вариант другой день белки(мысо,рыба,молочка,сыр),день углеводы (овощи, фрукты). Но сделала иначе 5 дней белкии 2 углеводы в неделю. Углеводные дни в выходные. Потому что на углеводах есть хочется всегда,а на работе возможности есть как таковой нет))) Ну и бодифлекс в тот раз он тоже помог мне похудеть. Бодифлекс каждый день. Начинаю сегодня)
В общем уже худела со 110 до 84. и вес возвращался долго,по чуть чуть. Я просто стала позволять тогда себе булки и конфеты слишком часто,забросила спорт ,забеременела и родила)
Я понимаю,что в 23 быть такой огоромной стыд и позор. НО будем это исправлять. Худой я быть не хочу,но и иметь 52-54 р-р одежды тоже не хочу. 46-48это для меня идеал))
К томуже, мы все ще хотим ребенка. А для того чтобы забеременнеть и нормально отходить беременность надо скинуть вес. Вот так)
Приятно познакомиться!
