Что-то я расслабилась... Перестала писать отчеты и понеслось... Да и неделю вес стоял... :( Вчера отвес был -900,вечером написалась сока и муж соблазнил на вкусняшную вафельку (2 шт съела:( ). Сегодня +400! А завтра боюсь на весы встать! О_о Сегодня весь день какой-то в беготне и я не ем полноценно,а бегаю перекусываю. ((( Все,пора взять себя в руки. На завтрак лучше буду есть немного сладостей,а то пару дней держусь и потом срываюсь... :( ДМ 30-ку заканчиваю в пятницу. В общем,дайте пинка,у меня стресс и я не могу настроиться. (((
Тольятти
Не переживай,Асюнь!Ты просто подумай,сколько ты уже скинула?А сколько осталось?-Немножко!!Так что давай до победного!!Ты сможешь!До этого могла и сейчас сможешь.А питание пересмотри-чтоб потом не сорваться.Даже если не хочется есть,все равно поешь,только ЗДОРОВУЮ И ПРАВИЛЬНУЮ пищу.А то когда голод наступит,голова уже не работает,только желудок.И получится как в том анекдоте"Очнулась,когда шоколадку запивала борщом"!Держись,подруга,ты не одна.Нас вон сколько-половина ББ))
0
08.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо,дорогая!!! :) Подбодрила и настроила хорошо! )))
Ты как?!
Ты как?!
0
08.05.2013
Ответить
Тольятти
рада помочь!)да у меня чет не очень,вчера занималась по дж.майклс,правильно питалась ,а на весах + ((вот так и топчусь,то -400,потом+200.Ну ниче,я все равно своего добьюсь.до Б. вообще худела до 45 с 52 ради эксперимента)))
0
09.05.2013
Ответить
Тольятти
пока да,но мне нужн6о чтоб живота не было ,может надо будет и до 47 но только с мышечной масоой,а то я дистрофаном выглядеть буду(рост 164)))
0
09.05.2013
Ответить
Мичуринск
Зайчик, ты уже на финишной прямой! Еще совсем чуть-чуть! Ты умничка, усердно работаешь над собой, продолжай в том же духе! А то что сорвалась чуть-чуть, так это не сорвалась, а подрасслабилась - сок и вафелька - это не стыв, срыв - это сок, килограмм вафелек, гора конфет, пара бутербродов, первое, второе и компот, все это вместе и не один день)))
0
09.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Да просто из-за нервов я сначала не ем,а потом наоборот жор наподает. :( Вот реально,осталось всего-то 3 кг,а я их мусолю блин... (((
0
09.05.2013
Ответить