Ух ты... мне в подарок пришла книга.
Начила читать еще в машине, пока стояла в пробке и вот уже второй день не оторваться.
Во-первых диета очень мне подходящая. Во-вторых все, что там написано уже подтверждалось несколькими тренерами. Каждый тренер мне советовал налегать на белок и постараться меньше есть углеводы и еще меньше жиры. Ну а в третьих диета способствует уменьшению целлюлита за счета потребления белка и вывода токсинов с помощью потребления жидкости! А для меян это ой как важно! В общем дочитываю до конца и начинаю питаться по этой системе. Посмотрим насколько хорош доктор Дюкан и его система :-)
