Пьер Дюкан.

Не такая уж колоссальная, если почки в порядке

При весе выше 100 кг нагрузка идет и на почки, и на сердце, и на печень, и на кости, и на мочеполовую систему, и на кровеносную и т.д. и т.п.. А физические нагрузки, при таком весе, это испытание для суставов, причем еще какое. Не жрать толстый человек может с большим трудом, дело привычки, это сродни алкоголизму, к тому же, наверняка и депрессивное настроение присутствует у таких людей. Никто не заставляет на Дюкане жрать один белок целый день, все должно быть в норме, просто снизить потребление углеводов и жиров, почитайте его книгу, он все подробно описывает. Белково овощные дни, которые чередуются через один с чисто белковыми не дадут почкам так уж разболеться. Я сидела на этой диете перед второй беременностью четыре месяца, ушло 15 кг. и почти у меня, как у пятнадцатилетней девочки, это все показали осмотры медицинские во время беременности. Гораздо больше почки, печень и другие наши внутренности страдают от потребления алкоголя, даже в самых мизерных дозах, а никто так бочки не катит на пиво, вино или водку, все хлебают, и не мало, и не парятся. Дюкан дает надежду человеку, потому, как после нескольких неудачных проб "не жрать" полные люди зачастую чувствуют свое бессилие и бросают всякие надежды, хавают все подряд от безысходности. Видимо, Вы пишите так потому, что не знаете, что такое весить 100 кг и больше, и не дай Бог узнать, я вот узнала, и не могу сказать, что в восторге, одна надежда на Дюкана.