Этот пост периодически будет редактироваться и добаляться.. Пишу для себя!!!
После беременности, очень тяжело сидеть на диете..То, нельзя-аллергия, от этого газики и т.д. Напишу пока, что ем..Прошла неделя...Голодной себя не ощущаю, но по вкусняшкам, конфетам и пирожным соскучилась)) Ну да ладно их...В сторону.)) Ни чего не сравнится с теми счастливыми минутами, когда твой ребенок, ест твое молочко..Это и есть счастье...Подольше бы сохранить ГВ.
-Компот из сухофруктов (яблоки,курага)
-Овсяная каша на воде
-Творожная запеканка
- Лапша с курицей (бульон не вторичный)
-Говяжий суп с гречкой
-Хлебцы
-Бутерброд (батон, масло, колбаса отварная или сосиски)
-Картошка тушеная с мясом
-рисовая каша с мясом
-пареное зеленое яблоко (кожуру не ем)
Высыпания по одному,два на щечках...Не пойму на что...Быстро проходящие,но появляются почти в одних и тех же местах..Красненькое пятно,внутри беленькое..Это аллергия?
Под вопросом...Курага,печенье сухое Любятово-Мария, шиповник (клала всего одну ягодку в чай).
Высыпания были на Курагу!!!
В список добавляю:
-Хурма
-Овсяное печенье
-Творог обезжиренный или маленький процент