Что-то я последнее время расписалась... а что делать, если столько вопросов бередят мой беременный мозг?))

Может кто помнит, как я писала про весы и шокировавшую меня прибавку в весе. Потом я взялась за питание и пересмотрела свою меню. Которого не совсем удалось придерживаться. Так и не удалось есть суп днем на работе. В выходные я позволяю себе почти прежнее добеременное питание. А могу есть запаренную гречку с салатом или арбуз целый день, кишки промывать... В итоге за 5 недель, с момента написания поста про весы, моя прибавка составила 1,5 кг (что считаю хорошим показателем для пяти недель, но общая цифра все равно продолжает расстраивать). Так вот, пересмотрев свое меню я чувствовала легкой и кайф, который описывала в посте про питпние и так продолжалось до недавних пор, а дней 5-6 назад я вдруг перестала наедаться.... Совпало это, кстати, с остановкой приема витаминов (кончились, а купить не успеваю), но надеюсь это всего лишь совпадение!

Сейчас мое примерное меня таково:

Завтрак - овсянка с молоком и изюмом, бутерброд с сыром, или два (муж стал гурманичать и делает такие бутеры с листом салата и огуречком ) или бутер с сыром и с вареньем (клубничное очень полюбилось) кофе молотый

Перекус - через часа два чай с печенкой или кусочком черного шоколада, потом в 11 яблоко

Обед - Тушеная рыба/кусок мяса/котлетка с салатом из огурца и помидора с оливковым маслом (Света, спасибо, я все-таки притащила его на работу!)

Перекус - фрукт, чаще всего персик, до этого или после чай (без печенки)

Ужин - салат или творог или йогурт или яблоко (несколько дней ела дыню, очень хотелось)

И я наедалась! Самочувствие было суперское! А потом все куда-то делось и я постоянно чувствую, что хочу есть..... Завтракаем мы с мужем одинаково, размер порций тоже и он спокойно живет до обеда (обедает в 2-3 дня) а я, такое ощущение, что на работу уже приезжаю голодной.... Почему так????

Многие мне писали, что едят в несколько раз больше меня, но мне хватало таких порций! И сказать, что ребенку не хватает тоже нельзя - потому что жопа и ляжки растут как на дрожжах. Это не отеки.

В общем, девочки, что мне делать с аппетитом????? Откуда он взялся???

Аппетит

Похожие записи