Боль в горле при лактации , чем лечить?

Сегодня целый день болит голова и горло. Чем лечить при лактации. Что лучше при головной боли? Вот раньше и не сильно бы обратила бы на все внимание , а с этим вирусом страшно. Много знакомых болеют, тетя неделю назад умерла от этой короны. И как горло заболело , меня аж трясёт