Войти
Мама девочки (6 месяцев) Минеральные Воды

Крик души

8
Мама мальчика (19 лет) Катманду
Во-первых, Вам нужно высыпаться. У меня панические атаки начались именно на почве недосыпания и переутомления. С маленьким ребенком это, конечно, непросто. Но нужно попытаться. Спите одновременно с ней. Днем. Лучше Вы не сделаете что-то по дому. Наплюйте. Подумайте о себе. Когда у меня начались такие приступы, я пошла к невропатологу. Он сделал энцефаллограмму и посмотрел сосуды шеи и головы на допплере. Никаких существенных изменений он не нашел. Прописал Стугерон и Магне В6. Я пила эти препараты месяца 2 или 3. Точно не помню. И всё прошло. Так что рекомендую! От боли в позвоночнике лучше всего помогает висение на турнике. Позвонки становятся на свои места. Турник можно поставить дома в дверной проем, если друго места нет. И бросайте антидепрессанты! Это очень опасно!
0
21.12.2018
Мама четырех (от 7 лет до 13 лет) Москва
Найдите возможность посетить психолога. Я на себе испытала панические аттаки и знаю точно, что проблема кроется в голове. Это все страхи и с ними надо работать и ни в коем случае не убегать иначе они имеют свойство укореняться и развиваться в разных сферах жизни...Не допустите! Возьмитесь и это точно пройдет! Это не физическое заболевание слава богу)
0
02.10.2018
Мама девочки (8 лет) Минеральные Воды
Психолог, невролог, даже к бабке ездили, проходит на время......
0
02.10.2018
Мама четырех (от 7 лет до 13 лет) Москва
Да я тоже разных специалистов проходила... понимаю. Но это точно психолог и не каждый кстати умеет с этим работать. Работа долгая, за один раз не справить. От полугода точно, в зависимости как глубоко залезли. Впоследствии должны научиться контролировать приступы и со временем они уйдут, а вы сможете научиться анализировать свои психо-эмоциональные реакции, чтобы в будущем подобного не возникало.
0
02.10.2018
Мама четырех (от 9 лет до 21 год) Москва
Может у вас есть такие занятия спортом для мам и малышей, йога бывает, бассейн. Мамы занимаются, а дети рядом ползают. Поищите.
0
02.10.2018
Мама девочки (8 лет) Минеральные Воды
В этом, простите, Мухасранске, ничего нет. Открылся недавно тренажерный зал, я начала ходить три раза в неделю вечером на 1.5 часа.
0
02.10.2018
Мама мальчика (13 лет) Бийск
0
02.10.2018
Мама двоих (7 лет, 2 года) Москва
к психиатру нужно идти и лечить послеродовую депрессию медикаментозно, пока не клюнул в попу жареный петух
0
02.10.2018

Похожие записи