Войти
Анна
Алиса, 8 лет 4 месяца Минеральные Воды

Крик души

Мама Алисы
Мишутка, 19 лет 10 месяцев Катманду

Во-первых, Вам нужно высыпаться. У меня панические атаки начались именно на почве недосыпания и переутомления. С маленьким ребенком это, конечно, непросто. Но нужно попытаться. Спите одновременно с ней. Днем. Лучше Вы не сделаете что-то по дому. Наплюйте. Подумайте о себе.

Когда у меня начались такие приступы, я пошла к невропатологу. Он сделал энцефаллограмму и посмотрел сосуды шеи и головы на допплере. Никаких существенных изменений он не нашел. Прописал Стугерон и Магне В6. Я пила эти препараты месяца 2 или 3. Точно не помню. И всё прошло. Так что рекомендую! От боли в позвоночнике лучше всего помогает висение на турнике. Позвонки становятся на свои места. Турник можно поставить дома в дверной проем, если друго места нет. И бросайте антидепрессанты! Это очень опасно!
0
21.12.2018

Найдите возможность посетить психолога. Я на себе испытала панические аттаки и знаю точно, что проблема кроется в голове. Это все страхи и с ними надо работать и ни в коем случае не убегать иначе они имеют свойство укореняться и развиваться в разных сферах жизни...Не допустите! Возьмитесь и это точно пройдет! Это не физическое заболевание слава богу)

0
02.10.2018
Анна
Алиса, 8 лет 4 месяца Минеральные Воды

Психолог, невролог, даже к бабке ездили, проходит на время......

0
02.10.2018

Да я тоже разных специалистов проходила... понимаю.

Но это точно психолог и не каждый кстати умеет с этим работать. Работа долгая, за один раз не справить. От полугода точно, в зависимости как глубоко залезли.
Впоследствии должны научиться контролировать приступы и со временем они уйдут, а вы сможете научиться анализировать свои психо-эмоциональные реакции, чтобы в будущем подобного не возникало.
0
02.10.2018
Lenny
Первый, 22 годаВторой, 13 лет 5 месяцевТретий, 13 лет 5 месяцевЧетвертый, 9 лет 6 месяцев Москва

Может у вас есть такие занятия спортом для мам и малышей, йога бывает, бассейн. Мамы занимаются, а дети рядом ползают. Поищите.

0
02.10.2018
Анна
Алиса, 8 лет 4 месяца Минеральные Воды

В этом, простите, Мухасранске, ничего нет. Открылся недавно тренажерный зал, я начала ходить три раза в неделю вечером на 1.5 часа.

0
02.10.2018
Катя
Степан, 14 лет Бийск
0
02.10.2018
Lo
Конфетка, 7 лет 3 месяцаМедвежонок, 2 года 7 месяцев Москва

к психиатру нужно идти и лечить послеродовую депрессию медикаментозно, пока не клюнул в попу жареный петух

0
02.10.2018

Похожие записи