помогите похудеть, а то.....

Девочки никак не могу отучить себя кушать всякого рода печененки бутики и все  в этом роде, на все это подсела во время беременности, так что вот а надо в идеале скинуть 10 кг,ходя до дородового веса осталось 4-5 кг, но никак они не хотят уходить, помогите может быть с вами проще будет. Кожа стала совсем не такая,обидно, но не хочу сидеть на диетах. Я когда то похудела на 15 кг сама по себе, теперь бы тоже так.

У меня есть одно средство против бесконечной еды,- курение, но так не хотелось бы снова стать курильшиком, только если не похудею боюсь снова закурю когда перестану кормить масика. Как быть????7