9.30**Завтрак- яблоко, 3 мидии
Чай
14.30**Обед- 150г гречки, 50г мяса, квашеная капуста 
30г
Чай
17.30**Ужин- яблоко,дыня,
20.30 -кефир
Ростов-на-Дону
Моё меню 26 авг
![](http://www.babyblog.ru/jscripts/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/big-1/big_smiles_142.gif")
Ростов-на-Дону
Да. Пытаюсь. Третья беременность, и как всегда наступает жор..
0
27.08.2008
Ответить
Одесса
Молодец! Я посмотрела на твоё меню и пришла к выводу что для меня это удручающе мало. У меня третья беременность и в первый раз проблемы с весом -7 кг за 4,5мес. И это при узком тазе и хрупком телосложении. Посадила себя на диету (даёшь жизнь без сладкого и мучного! и только фрукта после 6 вечера) - получается уже два дня![](http://www.babyblog.ru/jscripts/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/big-2/big_smiles_76.gif")
. Но мои близкие и подруги в один голос кричат
0
28.08.2008
Ответить
Ростов-на-Дону
Да это я с большим трудом....Сегодня, например, огурец, арбуз, бутерброд и бульон.
А мне как-то тоже подруги говорили, причём те, которые не рожали ещё! Я в третий раз решила всё по-своему делать, всё-таки уже опытная ![](http://www.babyblog.ru/jscripts/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif")
0
28.08.2008
Ответить
Одесса
Я каждый раз не больше 10 кг набирала. Но анализы всегда хуже некуда и токсикоз был всё время.Мой нормальный вес 50 кг - уже 12 лет. Чё там будет дальше даже не знаю. Но если ложусь голодная спать - не уснуть - малыш пинается вместе с голодными кишками
0
28.08.2008
Ответить