Москва
Москва
Из-за жары Карина ничего почти не ест,вследствие этого начались запоры,пару раз ей было больно,запомнила и теперь начался у нас еще и психологический запор, просто держит в себе,аж на носочки встает, зажимается вся, вчера вечером уже и видно,что хочет,но нет орет и сдерживает, дала Дюфалак вчера,сегодня еще раз - ничего. В итоге сделала клизму Микролакс - помогло,но реьенок орет,плачет. Я сама уже реву вместе с ней. Надо теперь как-то сделать,чтобы она поняла,что это не больно. Стул нормальный, не твердый,а все равно ревет,психологичсеский момент. Никогда таких проблем не было...Ягоды,овощи -ест. Все,что может слабить-даю,но толку нет,просто зажимается..
Москва
Средиземье.
Выложи грудки на фольгу или пергаментную бумагу. Добавкой к ним может служить следующее:
· Порезанные пополам помидоры черри, фенхель и лимонный сок для средиземноморского вкуса.
· Нарезанная зелень горчицы, цуккини, тмин и немного яблочного сока для более южного вкуса
Запекать в духовке при 220 градусах 20 минут.
Москва
Дети очень капризны во всем, что касается еды. Сплошь и рядом мамы стараются угодить маленьким ворчунам, желающим кушать одно и то же постоянно. Разнообразить хоть немного рацион ребенка порой становится довольно сложной задачей. Представленные ниже советы немного помогут в этом нелегком деле.
Москва
Мы тщательно планируем свои отпуска. Мы заранее продумываем, чем нам заняться в выходные: что сделать или куда поехать. Но зачастую мы совсем не заботимся о том, как проводим те редкие пару часов свободного времени, которые есть у каждого из нас каждый день.
Быть может, лучше книга, чем телевизор? Встреча со старым знакомым или газета? Провести время с семьей или в интернете?
А ведь из пары часов складываются сутки и дни.
Москва
Перекусы с пользой для здоровья
Несколько отличных вариантов
Солененькое
1. Цуккини и немного соли по вкусу
2. Крекеры из муки грубого помола
3.Ломтик сыра
4. Низкокалорийный попкорн и немного сыра пармезан
5. Ломтик сыра с крекерами из муки грубого помола
Послаще
1. Банановые чипсы
2. Сухофрукты (изюм, урюк)
3. Чай с медом или джемом
Побаловать себя
1. Овсяное печенье с нежирным творогом и несколькими виноградинками
2. Чашка горячего шоколада и 4-6 крекеров из муки грубого помола
3. Клубника и 30 г качественного черного шоколада
Пейте, дети, молоко
1. Нежирный греческий йогурт с мюслями
2. Овсяные хлопья с молоком
3. Чашка нежирного молока со свежими ягодами клубники, малины или черники
Фреш
1. Горсть орехов (миндаль, грецкие, кешью)
2.Свежие сырые овощи (или томатный сок с добавлением
свежевыжатого овощного сока)
3. Фруктовый фреш (с замороженными ягодами для улучшения вкуса)
4. Фруктовый салат, сбрызнутый лимонным соком
Экзотика
1. Паста из турецкого гороха с огурцами, морковью и крекерами
2. Хлеб из муки грубого помола с миндальным маслом и небольшим количеством корицы и ягод (вместо джема, так как к миндальному маслу лучше идут ягоды)
3. Ломтики постной индюшиной грудки со сладкой медовой горчицей
На грани
1. Хлеб из муки грубого помола с арахисовым маслом или джемом
2. Домашние мюсли (овсяные хлопья, сухарики, миндаль, изюм, драже «M&M’s»)
3. Ломтики печеного картофеля с соусом сальса и мягким сыром
