Как вам такой супец? По моему, во время поста на таком супчике отлично можно схуднуть. разве что говядину я бы заменила фасолью, например. Может стоит попробовать? У кого какие мнения?ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП (до -8 кг за неделю!)Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как Вам хочется. Чем больше Вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг.Вам понадобится: 6 средних луковиц несколько помидоров ( можно консервированных ) 1 небольшой кочан капусты 2 зеленых перца 1 пучок сельдерея 2 кубика овощного бульона. Приготовление: Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ: Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ). День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
Маша, пользовалась этим супчиком не раз. Первый раз после первых родов, но я больше 5 дней не выдерживаю. 2,5-3 кг, никуда они не возвращаются. Просто если надо 5-6 кг потерять, это очень стимулирует: результат очень быстро, а остальноенеспеша потом скидываешь. Моя подруга после родов худела аж на 20 кг, но конечно, постепенно: неделя на супе, 3 недели без и тд. На этой системе очень удобно сбрасывать несколько кг, которые наедены за зиму. Но овт когда надо 10 кг скинуть, я выбираю систему -60. Хотя думаю, что когда достигну 60 кг, все равно отполирую супчиком, чтобы еще парочку скинуть. Это не жесткая диета совсем. Конечно, иячницу с беконом есть нельзя. Для меня в ней критично только то, что нельзя сладкое. Зато никто не запрещает после 18 кушать :_. Идеально для тех, кто не может отказаться от ужина.
мне надо всего 3-4 кг сбросить. Хотя, килограммы в моей голове. Скорее, надо немного от объёмов избавиться. Есть проблема с небольшими боками и живот. Руки- это мой пунктик.
Я после вторых родов хорошо на - 60 похудела. Но я человек-косяк. Поэтому после почти года пребывания на -60, я стала отходить постепенно от неё. А ведь по этой системе надо жить.
А теперь 1-2 кг уходят по системе, после КД возвращаются. И так по кругу. Подключила спорт, т.к. постоянно за рулём, мало двигаюсь. Но всё по-прежнему на своих местах.
думаю, спорт - это то, что нужно. А после КД вес самый минимальный. Наоборот, перед организм отекает, можно до 2 кг прибавить. Так в теории и по моему опыту. 3-4 - это не критично, я за зиму всегда так набирала, хоть пару кг. удачи! Мне-то минимум 6 надо, а то и все 10. Но шлавное - в спортзал выбраться
Маш, я варила по Мандаринкиному рецепту :) найду тебе ссылку - скину! Ты подумай какие кубики??? всю химию нафиг! и потом он мочегонный, выводит воду из тканей, при условии если НЕ солить, в этом его секрет. Мы с мужем два дня на нем выдержали, по утрам были замечатетельные отвесы и лёгкость :)
Я не дочитала, но сразу скажу - 8 кг в неделю противоестественно. Сбросить-то ты их, может, и сможешь, только это будет большей частью вода, мнимое похудение. Выпьешь лишний стакан - вот тебе и плюс полкило обратно. Вообще - это просто очень жесткая диета с резким ограничением калорий. Бросишь ее - и все вернется обратно.
Да, Тань, ты права. Прочитала ещё раз, вникла, поняла, что этот супчик не для меня.
Я великий теоретик )))) Можешь обращаться. Только вот на практике никак не могу свои знания применить (((