1 цикл с начала планирования беременности

Привет!

Постепенно хочу вести дневник про попытки и шаги. Вроде это уже второй пост в дневник

Неожиданно для себя приняли решение, что пора зачать малыша. Я давно хотела, но муж не сильно, так как ответственность и не то фин. и жилищное состояние, чтобы жить в комфорте и не переусердствовать. Но врач сказала, что если в ближайшее время не забеременеть, то буду бесплодна

Пока что ставят СПКЯ, сдала только одну партию гормонов. Жду начала цикла, чтобы сдать вторую партию. Сегодня уже 46 день цикла

Что мы делали:
- пили витамины (фолиевую и прочие)
- старались попасть в овуляцию (овуляцию не чувствую как-то иначе, тесты не делала)
- делала тесты после овуляции (около 30 дня цикла) - все отрицательные

Что сделала для улучшения цикла:
- начала принимать Дифертон - поздновато ближе к 40 дню цикла
- следить за питанием (есть 3 раза день без перекусов) - довольно тяжело, так как привыкла есть относительно нормально, но с перекусами. Стараюсь больше овощей включать, минимум углеводов, сладкого тоже минимум (при СПКЯ есть инсулинорезистентность)
- отказ от негативных привычек - тяжеловато. Из негативных: курила кальян, его постепенно в неделю сокращаю, бывают срывы. Очень сильно себя корю за эту зависимость
- движение и спорт. Пытаюсь приучить себя ходить пешком до работы (пока безуспешно😂) и небольшие тренировки ввожу

Минусы и проблемы цикла:
- были эмоциональные качели из-за диагноза и другие жизненные трудности
- была на больничном, принимала антибиотики
- не наладила полноценно образ жизни, есть много срывов

Наверное сделаю еще раз тест на беременность. Может он сработает как закон подлости и у меня начнется новый цикл😂. Но ощущений, что я беременна точно нет, все как при М в течении уже недели 2, но это было и до планирования беременности, так что это показать, что М хотят прийти, но что-то им мешает