Войти
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Прощай свинство или новый путь к себе!

Дарья
Ксения Юрьевна, 14 лет 4 месяцаРоман Юрьевич, 10 лет Липецк

Молодец Анют, у тебя все получится я вот после родов быстро пришла в свой вес и даже меньше, теперь не знаю как поправится

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Везёт))))

0
17.11.2016
Дарья
Ксения Юрьевна, 14 лет 4 месяцаРоман Юрьевич, 10 лет Липецк

Да а что везет то, как доска, реально хочу поправиться, а не получается

0
18.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Даш,а питаешься как?

0
18.11.2016
Дарья
Ксения Юрьевна, 14 лет 4 месяцаРоман Юрьевич, 10 лет Липецк

Да пытаюсь каллорийнее. утром каша, омлет, яйца жареные, в выходные драники, блинчики, чай, ббутерброды. в обед суп или второе, могу еще чай попить и молоко с пряниками, ужин как правило второе блюдо, перекусы еще и фрукты, и хлебобулочные, и шоколад. на ночь молочное с пряниками или печеньем. ну и не отказываю себе в целом в тортиках, шоколадках, бургер могу заточить)

0
18.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Вот фасфут с колой это гадость,но ляшки по идее должна на есть)))

0
18.11.2016
Дарья
Ксения Юрьевна, 14 лет 4 месяцаРоман Юрьевич, 10 лет Липецк

Гадость то гадость, не так часто конечно, но и веса то нет!

0
18.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Я бы от такой гадости не отказалась)))

0
18.11.2016
Var87
Арина, 15 лет 7 месяцевКирюша, 8 лет 7 месяцев Дубна

Анюта, удачи!!

Я тоже с понедельника. Но на ПП.

Я тут нажрала 10 кг. Нажрала от счастливой жизни)))

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Удачи!!! А стартовый вес какой?

0
17.11.2016
Var87
Арина, 15 лет 7 месяцевКирюша, 8 лет 7 месяцев Дубна

70. Хочу 60.

Если вешу меньше 60 - мне не идет))))

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Ой,а мне идёт))) А 60 для меня это ужас.У тебя рост какой?

0
17.11.2016
Var87
Арина, 15 лет 7 месяцевКирюша, 8 лет 7 месяцев Дубна

164. Но у меня особенность фигуры такая - перевернутый треугольник - грудь большая, *опа маленькая. И если меньше 58-60, то попа исчезает совсем (что не красиво). Впринципе все гормонично при 58-60. Меньше, я уже на человека не похожа. По крайней мере на здорового

0
18.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

У меня рост 163.Но 60 кг для меня очень много.У меня тогда руки толстые вверху,булки большие и лицо будто припухшее.Я всю жизнь весила чуть больше 40-ка, поэтому мне 50 в самый раз будет))))

0
18.11.2016
Var87
Арина, 15 лет 7 месяцевКирюша, 8 лет 7 месяцев Дубна

Ну, видишь, а я всю жизнь 58-60)))

Каждому свое.
Вот много раз замечала - с одним и тем же ростом и весом - люди смотрятся оч поразному)
0
18.11.2016
Ирина
Полиночка, 22 годаМашенька, 13 лет 10 месяцевПлатошенька, 10 лет 1 месяц Оренбург

Во-первых, удачи Анют и не сходить с пути! Во-вторых, я тоже свинья на пути к стройности и уже распрощалась с 3 кг и также не изменяю системе! Сначала никак не могла нормально начать, срывалась постоянно. Весь октябрь так и прошел. Но моё отражение не давало мне покоя и в один прекрасный момент что-то переключилось в мозгах и все!!!, больше не срываюсь. В планах еще 17 кг. А всего хочу 20

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Вот и я 20 хочу. Пока настрой бодрый.Удачи нам и стройной фигуры!!!

0
17.11.2016
Ирина
Полиночка, 22 годаМашенька, 13 лет 10 месяцевПлатошенька, 10 лет 1 месяц Оренбург

Давай! Вместе веселее!!

0
17.11.2016

ой, и я тогда с вами, тоже хочу с 20 распрощаться (уже с 17, правда, но это само как-то получилось за последние недели) а что за система?

0
18.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Почитай в интернете система минус 60 от Кати Миримановой.Там трёх разовое питание без перекусов.Очень хорошая система!

0
18.11.2016
Я
Алишка, 12 лет 11 месяцевАлексей, 10 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Удачи!!!! А я наоборот стараюсь больше кушать, чтобы молока побольше было:)

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Количество молока от количества еды не зависит.

0
17.11.2016
Я
Алишка, 12 лет 11 месяцевАлексей, 10 лет 3 месяца Санкт-Петербург

У меня зависит. Если пол дня не поем груди просто пустые.

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Странно.Я могу день не есть,главное пить воду и прикладывать по требованию.Молоко всегда приходит.

0
17.11.2016
Я
Алишка, 12 лет 11 месяцевАлексей, 10 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Может у меня запасов нет никаких питательных. Я худая очень и всегда мало ела ( кроме беременности), и мне приходится напоминать себе о том что я должна поесть

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Может. Но,вообще не влияет.Главное питаться полезно тогда и молоко будет хорошее и фигура стройная!

0
17.11.2016
Екатерина
Краснодар

Аня, я тоже хочу на эту диету. Но боюсь за ГВ. Ты где то отчитываешься? Посмотреть меню

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Нет,без отчетев,меню сама составляют,систему знаю хорошо,поэтому сама себя контролируют,могу помочь чем с могу.Система на ГВ не влияет...проверенно годами.

0
17.11.2016
Екатерина
Краснодар

Что ты готовишь на обед и ужин?

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

По разному. В обед:

Плов,суп,борщ,перец фаршированный,овощное рагу,овощно- мясные запеканки,овощи в мульииварке,картошка с зеленью и овощным салатом,макароны с сыром или овощами,мясо в любом виде,кроме жарки.котлетки,тефтелки с рисом на гарнир (гречку не люблю).Запекаю овощи с сыром,баклажаны с чесноком.

На ужин: мясо в мульте,кефир с криспами и сыром,творог с яблоком,овощной салат без заправки и йогурт классический не сладкий,так же овощи запекаю в собственном соку.мандарины ем с кефиром и кусочком сыра.

0
17.11.2016
Екатерина
Краснодар

Спасибо, Анют!😘Такое разнообразие

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

А то))) Это я тебе ещё не все написала)))

0
17.11.2016
Клавдия
Тёмка, 14 лет 4 месяцаВерочка, 10 лет 1 месяц Ростов-на-Дону

О,такая же проблема((Представляешь,23 дня с Джиллиан Майклз+подсчёт калорий-и ни грамма не ушло(((.И с Темкой пока кормила также было.Сколько ты набрала за беременность?

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Оу,даже не скажу.Я после родов,всвязи с нашими проблемами в больнице,все и скинула,а набрала я уже после...

0
17.11.2016
Клавдия
Тёмка, 14 лет 4 месяцаВерочка, 10 лет 1 месяц Ростов-на-Дону

Понятно(((У меня было +15(но я довольна как слон,с Темкой было +25(!)),осталось 4-5 ,но они никак вообще не сходят(((Ноги абсолютно такие же,бедра +2 см ,а живот +5 см от добеременного .И абсолютно никак не отлипают от меня(

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Может физ нагрузку попробовать?

0
18.11.2016
Клавдия
Тёмка, 14 лет 4 месяцаВерочка, 10 лет 1 месяц Ростов-на-Дону

Так я уже 23 дня с Джиллиан Майклз(((Сейчас 30-ТМ днёвка,потом плоский живот.Наверное,мои гормоны не отпустят вес пока ГВ(как и с Темкой).Я очень надеюсь,что потом резко пойдёт вниз,ведь чисто физически энергии трачу намного больше чем потребляю

0
18.11.2016
Светлана
Санечка, 14 лет 5 месяцевКолясик, 10 лет 10 месяцевНикитка, 5 лет 4 месяца Чайковский

Удачи!!! Я в тебя верю! Ох бы мне кто-нибудь пинок под зад дал, чтобы взялась за себя! Тоже кг 3-5 нужно скинуть.

0
18.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

3-5,это естественно,особенно в зимний период)) А вот 20 лишнего...стыдно аж((

0
18.11.2016
Светлана
Санечка, 14 лет 5 месяцевКолясик, 10 лет 10 месяцевНикитка, 5 лет 4 месяца Чайковский

Дак они еще с лета остались) Главное что ты их сможешь скинуть!

0
18.11.2016
А
П, 12 летД, 10 лет 2 месяцаН, 8 лет 2 месяца Смоленск

Удачи! всё получится!! заинтересовали системой, буду читать про нее)

А я тоже худею в Бешеной сушке) но брюхо всё так же есть и бока никуда-не ушли(

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Спасибо большое!!! Удачи нам!!!

0
17.11.2016
Нюрка
Максим, 15 лет 3 месяцаЮлия, 10 лет Хабаровск

Я тогда тоже на ней похудела на 9 кг...но сейчас вес стоит,ничего не выходит(((нам 3 мес,г в...тогда с сыном было тоже гв,но ему было 8... почему тогда работало,а сейчас нет не знаю(((

Но удачи тебе!!!!

0
21.11.2016

Удачи) Тут главное постоянство и упорство и все получится)

0
17.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Спасибо большое!!!

0
17.11.2016
Елена
Полина Вячеславовна, 16 лет 11 месяцевИгорь Сергеевич, 11 лет 3 месяцаВиктория Сергеевна, 9 летЕва Владимировна, 2 года 2 месяцаСофия , 7 месяцев 13 дней Киселевск

Удачи Анюта! Ты сможешь! Я вон дохуделась нафиг

0
17.11.2016
Екатерина
Егорка), 10 лет 4 месяца Новая Водолага

Умнница,удачи,что за система,хочу стройные худые ноги в ляшках,прыгаю на скакалке присидаю,пресс,пью много воды,короче тоже страдаю

0
17.11.2016
Anya_BS
Настасья, 13 лет 2 месяцаВанечка, 10 лет 1 месяцАлёна, 10 лет 1 месяц Бабаево

Анюта,я за тебя болею!!!ты сможешь!делай для себя промежуточные фото,чтобы наглядно было) у меня вот другая беда,веса лишнего нет,зато кожа((((

0
17.11.2016
Татьянка
Евгений, 10 лет 1 месяц Москва

Анют,удачи :) у тебя все обязательно получится. Ждем потом фото отчет:)

0
22.11.2016
Лилия
Сын, 11 лет 9 месяцевСын , 10 лет 1 месяцСын, 2 года 10 месяцев Москва

Удачи!!!))я вот уже месяц на ПП и калории считаю и бассейн)) и счастлива) главное желание

0
18.11.2016

Удачи, красавица! Весной будешь гулять в шортах или мини-юбке с двумя детишками. Класс!!

0
17.11.2016
Катерина
Полинка, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Удачи!!!! Хорошая система! Когда рожу,сразу на нее сяду))

0
17.11.2016

Удачи!!!

0
18.11.2016
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 5 месяцевСемочка, 10 лет 2 месяца Волгоград

Спасибочки!!! Давай с нами)))

0
18.11.2016
Подключаю тяжёлую артиллерию,за красоту кожи! Месяц на системе.

Похожие записи