Войти
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

Еще фото))) специально для вас, подружки!!

Оля
Никита, 20 лет 1 месяцНастя, 13 лет 7 месяцев Владивосток

Махыч, я тебя не узнала! ну у тебя есть к чему стремиться!!! может конечно такой худышкой уже не будешь, но перестанешь кормить и вернешься в меньший вес. Не обижайся, тебе и так идет. Просто по себе знаю, что такой сила воли и тяга к еде)))) тяжело мне тоже дается ( а сейчас уже месяца три как не дается) правильное питание. сама люблю покушать вкусно, но! мы возьмем себя в руки. ну надо же постараться для себя любимых?)))




0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

это точно! не обижаюсь я) сама вижу...

знаю, как тяжело скидывать, знаю... но до этого больше 17 не скидывала!

придется новый рекорд ставить)))))

а ты 3 месяца на диете? тяжело?

0
24.04.2014
Оля
Никита, 20 лет 1 месяцНастя, 13 лет 7 месяцев Владивосток

нет, сейчас как раз таки не на диете. год назад стала правильно питаться: ничего сладкого (только с утра совсем чуть-чуть), фрукты до 14-00, питание дробное, каждые 2,5-3 часа. на ужин только белок (рыба/мясо нежирное) и овощи. второй ужин кефир или творог без добавок. и спорт 3 раза в неделю: кардио и силовые тренировки. мне очень помогло. целлюлит ушел, похудела. а сейчас расслабилась. не так чтобы совсем, конечно. спорт в моей жизни остался, но вот с питанием конечно позволяю себе и сладкое и гарнир стала есть вечером, хотя нельзя. вообщем слабину дала немного. и уже результат: целлюлит полез и кг прибавила. сейчас 54, а была 51. хотя такой вес для меня нормальный,Ю 51 было маловато. НО больше нельзя!!!! поэтому силу воли в кулак и начинаем ПП!!!




0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

да-да. главное остановить!!! а то я вот видела же, что прибавляю по кг в неделю летом, а питание не меняла и на спорт пошла только осенью. когда уже дофига кг набежало! остановила его тогда. но он стоит мертво, упрямый тоже. пока двигаться вообще не хочет ни в какую))))

хочу летом попробовать мнодиету 6 лепестков, очень хорошая

0
24.04.2014
Оля
Никита, 20 лет 1 месяцНастя, 13 лет 7 месяцев Владивосток

не знаю такую,  Маш, и , честно к диетам отношусь очень привередливо)))

у меня в подписках есть марина-мандарина, почитай ее, вещи дельные пишет. она вообще умница просто!




0
25.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

хорошо, погляжу обязательно!
0
28.04.2014
Катерина
Ярослав, 13 лет 6 месяцевАполлинария, 10 лет 6 месяцев Воронеж
дочка ваша просто чудо!)) Маша, а с системой -60 у вас не сложилось? я осенью в зажор ушла, бросила, с января снова в строю, пока держусь.
0
25.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

спасибо)))

а я такую не пробовала.. помогает??

0
28.04.2014
Катерина
Ярослав, 13 лет 6 месяцевАполлинария, 10 лет 6 месяцев Воронеж

мне почему-то казалось, что давно еще видела ваше сообщение в сообществе -60. помогает, за 3 мес -8,8 кг (без спорта).

0
28.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

нее, это не мое было сообщение))

давай на ты!)

здорово, ты молодец!!!)) горжусь тобой!

у меня пока все впереди...

0
28.04.2014
Катерина
Ярослав, 13 лет 6 месяцевАполлинария, 10 лет 6 месяцев Воронеж
спасибо! да, давай на ты. вот завершишь ГВ и у тебя тоже все получится!
0
28.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

да вот посмотрим)))))))))))

0
28.04.2014
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 3 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 4 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар
Красавцы))) ох не знаю,мне кажется она такая вся папина))) приятно смотреть)) у нас пока папа нужен только если что-то от него нужно))) по потребности) а так мамина и целует его в ооочень редких случаях))) в скпер настроении)
0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

наверно, ты просто с ней больше времени) а я совсем мало ее вижу... конечно, у нас папа в приритете. и похожа на него, и пахнет им, и любит его.

0
24.04.2014
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 3 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 4 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар
Ну конечно))) сейчас так вообще в командировку на 3 недели уехал,приедет опять истерики начнутся ,забудет его)))
0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

это да... военные они такие... служба... вырастет перестанет)

она у вас чужих боится?

0
24.04.2014
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 3 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 4 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар
Неа, она наоборот липнет ко всем детям))) достала уже всех))) играть хочет,а они убегают) к девушкам хорошо относится ,даже на руки пойдет и посмеется,а вот к мужчинам не подойдет))) но и не убегает от них) а у вас как?
0
24.04.2014
Mary_Ann_Guerra
Андрей, 15 летАлёна, 12 лет 8 месяцевЛюбаша, 9 лет 11 месяцевЮля, 7 лет 3 месяца Москва

Анют, фото дня — это Иришка на розовой корове, она сногсшибательна.

Боги... Да ты просто модель в платье и в пеньюаре! вот мужу-то повезло! А чего ты переживаешь — сейчас ГВ закончишь и айда худеть (можем вместе с тобой худеть, у меня десятка лишняя до сих пор). Такую красоту ты просто обязана возвращать. Ты и сейчас очень даже ничего, но я уверена, что ты способна на большее. В пеньюаре ты просто ходячий секс!!!)))) 

0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

спасибо, дорогая))

да, 2010-11 года я была какая-то красивая, даже на фотках.

да, будем худеть!!! но тебе пока вообще нельзя. у тебя еще очень маленькая лялечка!!! вам еще кормиться и кормиться! самое главное, смотри, чтоб 10 не превратилась в 20, это очень даже легко и быстро))

0
24.04.2014
Mary_Ann_Guerra
Андрей, 15 летАлёна, 12 лет 8 месяцевЛюбаша, 9 лет 11 месяцевЮля, 7 лет 3 месяца Москва
Анют, а я уже присела на диету. Ну как на диету — тупо не ем хлеб, макароны, булки, конфеты и прочие сладости и мучное.
Вес у меня при этом прочно стоит на отметке 65, и иногда колеблется 63-65, но меньше не уходит пока, как бы я ни старалась.
Да, конечно, я ж на ГВ, килограммы уходить и не собираются.
Эта десятка — это чистый результат ГВ-шного обжорства и гормонов. А так я планирую докормить хотя бы до 9-10 месяцев.
0
25.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

конечно, корми сколько получится!!!

главное больше не набирать, а сбросить успеем)))))

0
25.04.2014
Дочура молодец, спортсменка, красавица растет! Папа так с дочкой возится, трогательно очень! Ты просто сногсшибательна! Я под впечатлением! Красота она осталась, просто стала немного другая, и тебе очень идет, ты красавица! Конечно, хочется вернуться в добеременную форму, но красота твоя никуда не делась))
0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

спасибо большое)))) папа у нас да, чемпион)

красота она где-то есть, запряталась под одеялом жира))))) надеюсь, что смогу ее достать со временем..)))

0
24.04.2014

Достанешь — это дело легко поправимое))) 

0
25.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

big_smiles_162.gif 

0
25.04.2014
Елена
Алёнка, 28 лет 9 месяцевИлья, 22 года 3 месяцаЕгорушка, 13 лет 3 месяца Курган
Знаешь,а ты-красавица!Т-т-т на вас всех вместе взятых!
Конечно,на фото в черном платье-красивая молодая девушка,на кровати в "неглиже"-женщина вамп...А на фото "сейчас"-счастливая мама.Такие милые big_smiles_165.gif Иришка мне мою Аленку напоминает.Та тоже маленькая была пухлая и толстощекая)))
Соберетесь худеть-худейте!Но не гонись за прежним весом.Тебе и с щечками хорошо)))
Как-нибудь соберусь с духом и тоже покажусь "до" и "после" big_smiles_162.gif
0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

спасибо))) мне кажется, ты особо не изменилась)))

это точно, статусы разные... там я была свободная гуляющая сама по себе, вечно поездки, гулянки. а потом жизнь приостановилась, работа, дом. муж увез, муж привез. и все хорошо!

а счастье и правда пришло только с ребенком. а жирок — побочное действие моего счастья)))))

а ты счастлива втройне!!!!

0
24.04.2014
Елена
Алёнка, 28 лет 9 месяцевИлья, 22 года 3 месяцаЕгорушка, 13 лет 3 месяца Курган
super_smilies094.gifспасибо...Но моё тройное счастье оставило след..Я в последнее время себе не нравлюсь.Не телом,а лицом...Надо что-то делать. asking.gif
0
24.04.2014
Света
Екатеринбург
Наверно, Анют, правду говорят: не родись красивой, а родись счастливой))).
Все-равно вы все красивые!  kisses.gif
0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

спасибо, дорогая))) вот хоть бы выставила фоточки своих девочек, а то так давно их не видела и так редко вижу...

0
24.04.2014
Света
Екатеринбург
Да вот сижу смотрю какие выставить, я чего-то Лизу давно не фоткала. Может сегодня пофоткаю и выставлю)
0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

давай, я жду!!!!

0
24.04.2014

Маш, а я 28 кг скинула. Была 93! Жуть!! Сейчас 65. Диета Кима протасова и система -60. Меня люди не узнают)) я летаю! А ты с иринкой очень красивые! И ты позитив сплошной! Бери себя в руки, красотка)))

0
28.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

спасибо большое!!!!))) я еще 6 лепестков хочу попробовать.

про протасова все говорят. надо почитать.

как вы растете?? совсем пропала, не пишешь ничего...

0
28.04.2014
OlgaAlex
Николай, 11 лет 6 месяцевАндрей, 9 лет 2 месяца Пермь

да ну! по мне так вообще очень хорошенькая!

и семья у тебя очень добрая.

а насчет своих прекрасных форм, вообще не переживай! со временем всё встанет на свои места! самое главное — это маленькое солнышко по имени Ириша!

0
25.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

да. Олечка, дети — это самая большая радость и любовь!

скоро ты это тоже узнаешь на опыте))))) главное пиши!

0
25.04.2014
mamulya_Eli
Элина, 13 лет 3 месяца Псков

Машуль, я тебя не узнала, ты красотка и тогда и сейчас, просто разная. Главное, что глаза от счастья светятся. А захочешь похудеть — все в твоих руках! Главное желание.

0
24.04.2014
Мария
Ирина, 13 лет 3 месяца Пермь

спасибо)) да, все зависит от желания!

если очень захотеть. можно в космос полететь)))

0
24.04.2014
Наш годик Надо, а мы не делаем. Отстающие?..

Похожие записи