Трепыхания в сторону вегетарианства

Начните с того, что вводите по одному дню без мяса, потихоньку перейдёте. Чем заменить - знаете?

Я уже 11 лет не ем мясо Для меня спасение - это хумус и спирулина в витаминах. При беременности меряли гемоглобин -135😍 В третьем триместре упал белок, но совсем чуть-чуть. Вообще, очень советую. Это лёгкость в теле. 👍🏻 Ещё я бы посоветовала отказаться от пакетированого молока, масла и сметаны. Я ем только домашние йогурты и творог

Я как картинок страшных насмотрюсь,так думаю, ну всё) я веган( Как шашлык увижу, так слюни до подбородка..)Вы же деревня, как и я) Ну чего себя мучить? Стиль питания с рождения закладывается. Сужу по своим коллегам, да и вообще по окружению. Городских ребятишек кормили травой, деревню мясом)

А яйца? Я думаю, это только на пользу здоровью. Но по мне так можно просто не есть мясо, когда не хочется, а не прям объявлять себя вегетарианцем. Наверняка подвернется случай, когда захочется шашлычка или оливьешки, или пельмешек)) Я, помнится, вообще отказалась от животной пищи когда-то. И все было хорошо, пока месячные не пропали. Пришлось есть и не выпендриваться. Сейчас едим мясо 1-2 раза в неделю-в супе в основном. Не любители мы. Соевое мясо, кстати очень вкусно готовить можно

А рыбу ведь тоже убивают прежде чем готовить… раков вообще живыми варят, устриц живыми едят, с этим вы в норме??? Значит мясо не хочу есть потому что трупы а морепродукты и рыба не трупы))) очень однобокая позиция.

2.5 года практикую вегетарианство. Переход был довольно долгим и гармоничным. Если мясо не нравится - исключайте, только не забудьте добавить в ежедневный рацион бобовые, злаки и свежие овощи. Подробнее своим опытом делюсь в своем блоге https://journeyismyhome.ru/vegetarianstvo-polza-ili-vred/ .

Перестань есть мясо и все, не надо из этого делать культ. Прекрасно можно и без него жить, тем более если рыбу и морепродукты оставить.

Я отказалась за один день от мяса, от яиц, и от большого количества молочки тоже. Это ещё было до рождения детей, они мяса вообще не пробовали.

Прям совершенно исключить и не есть шашлычок ?

У меня организм сам перестал принимать мясо , началось все с курицы , закончилось говядиной , про свинину молчу , соответственно ни крольчатину ни индейку , только рыба, молочку тоже не могу , только творожки и кефир , муж покупает детское питание с говядиной , чтобы малышка хоть что то получала , через силу ем.... без мяса чувствую себя отлично ))

Я пару лет не ела мясо животных, но рыбу ела, и иногда курицу. Никакого дискомфорта не испытавала.