Гимнастика при поперечном плоскостопии

Начала катать теннисный и резиновый мячики по два -три раза в день. Во-первых,прям кайфово. Во-вторых,стали меньше болеть «косточки». Среди рабочего дня разуваюсь и кариб минутку-другую.Потом на ночь. 👍 Ещё выписала резинки для тренировки мышц больших пальцев. Не эти фиксаторы бестолковые,а именно для гимнастики! Позже покажу,как придут.