Как справиться со зверским аппетитом?

Вопрос, конечно, может показаться странным. Но признаюсь честно, сила воли моя спит и ни в какую не хочет мне помогать. Я уже сама себя боюсь. Жру в последнее время без остановки. Что делать?О_о

Слышала, что можно приготовить настойку, которая аппетит немного уменьшит, но что-то не могу найти в интернете никак. Может быть кто-то знает?