Мама двоих (4 года, 4 месяца), планирую беременность
Подольск
Разгрузочный день на ГВ
Можно ли? Например яблоко-кефирный день? Или молокочай? Мы пока полностью на ГВ- не станет ли меньше молока?
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
А с какой целью вы хотите устроить его себе?
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Подольск
Вес... Уже убрала вкусняшки, питаюсь правильно, пью много, занимаюсь, о вес начал расти... Я в ужасе!
0
11.08.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Конечно это имеет место быть тк мышцы крепнут,а жир легче мышц.если отражение в зеркале вас устраивает,то я бы не стала так насиловать свой организм.Может просто на недельку воздержаться от мучного....это было бы разумнее,чем жевать целый день яблоки...тк яблоки во второй половине дня откладываются в попу
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Подольск
Отражение в зеркале устраивает только если живот втяну до скрипа((((
0
11.08.2013
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Сысерть
можно, главное поддерживать водный режим, пить много жидкости не менее 2 литров в день
0
11.08.2013
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Сысерть
но не дольше 1 дня, я вот тоже на ГВ и единственно что мне помогло это не есть после 18-00, а за день кушать маленькими порциями но часто. А пить нужно много, после 18-00 только воду или зеленыый чай. Я за месяц скинула 6 кг.
0
11.08.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Краснодар
я вот тоже все хочу поразгружаться, но все никак((( то булочка вкусная откуда-то, то еще что-нибудь)напиши потом, если сделаешь такой день как оно...
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Подольск
Настроилась на завтра. Приготовила 5 яблок, 1л кефира 1% и 2л воды). Ни разу в жизни не разгружалась, но уже смотреть на себя страшно...
0
11.08.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Краснодар
добавь еще куриную грудку) голодной и злой не будешь, а эффект тем же останется)) а чтоб поэффективнее было можно +1 литр клюквенного морса)
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Подольск
Я для эффекта еще на ночь фитомуцил бахну))) А грудку на всяк случай заныкаю)
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Подольск
Попробую, если что, нажрусь)
0
11.08.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Ростов-на-Дону
Можете сделать несколько полностью белковых дней, они сытные и вес хорошо уходит
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Подольск
ммм... интересно. но мне как-то проще вообще не жрать. Настроиться легче) Но буду иметь ввиду совет. Спасибо.
0
11.08.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Хабаровск
а молоко не будет водянистым? то есть без полезностей для ляльки?
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Подольск
Думаю за 1 день полезности не должны испариться. Если нормально пройдет, буду раз в неделю делать.
0
11.08.2013
Ответить