Итак, питание я свое по большей части отрегулировала. ПП - это то,что мне подходит, но есть одно НО. Как я не стараюсь, я не могу отказаться от вкусняшек. Булки, пироженки, конфеты... Мое спасение - не покупать. Но я же не одна живу. Когда дома есть элементарные сушки, я не успокоюсь, пока не сожру их. Пыталась покупать "правильные" сладости - пастилу, зефир, мармелад, халву... Но проблема та же - пока все не сожру - не успокоюсь. Пытаюсь себя уговорить не жрать сладкое постоянно, а покупать к праздникам, например. Но чую,я тогда жить буду от праздника к празднику, а между ними унылые серые будни))) Я уже не один раз это писала и знаю,что я не одна такая. Но ведь с этим надо что-то делать! Может есть какое чтиво, или кино, типа "вся правда о сладостях". Я так то знаю,что там ничего полезного, но может "пинок" в виде доп. информации поможет? А среди вас есть примеры избавления от булко-зависимости?