боюсь...

ггг, ну на такую растяжку я бы тоже не решилась :))) а в общем, если ты активно занималась до беременности легкие растяжки можно и поделать, но только ноги сильно широко одновременно не раздвигай. И прислушивайся к себе, если нагрузка нормальная никаких болевых ощущений и приятная нега в мышцах :)

а чего боишься???? если противопоказаний нет, то заниматься можно.... я на всех шпагатах до последней недели сидела.... занятия вела и  сама танцевала до 30 нед.

дак я такое  не собираюсь делать,думаю просто слегка порастягивать ноги,а то потом как деревяшка буду.

я бы не рискнула.. 

 

здравый смысл)