Начинаю худеть! Хватит искать себе оправданий...
Здравствуйте, меня зовут Аня и мне через пару недель будет 26.
Итак, прям стройной и грациозной ланью я не была никогда и никогда у меня не было плоского животика. При росте 170 см весила в основном 60 - 65 кг.
2007 год, мне 20 лет. Эх, молодость, две косички.
2009 год, мне 22. Медовый месяц.
2011 год, мне 24. Первые недели беременности. Здесь уже вес около 70 кг.
За беременность я набрала мнооого, 18 кг. В роддоме оставила около 8 кг, точно не знаю, потом еще дома сколько то сбросила. После родов я стала весить 73 кг.
2012 год, мне 25. через 4 месяца после родов.
Такой вес держался достаточно долго и где-то осенью я вдруг стала набирать. К зиме я стала весить 80 кг. Зимой я пыталась следить за питанием, убивалась и страдала, но сбросить не получилось ни грамма, даже наоборот, я еще прибавила(((
Итак, наши дни, 2013 год, мне 25 и я вешу 82 кг!!!
Это новый год. Ужас ужас ужас
А это пару дней назад.
В идеале конечно хочу вернуться к своим 60 кг. Но сейчас хочу чтобы вес сдвинулся с мертвой точки и начал уходить.
Строгих диет придерживаться не могу из-за больного живота. Но клятвенно обещаю перестать жрать мучное, конфеты, печеньки и прочие гадости. На ужин теперь буду есть овощи и никаких больше перекусов перед сном!
В субботу иду покупать абонемент в фитнес клуб. А какие порекомендуете занятия для дома, для тела которое уже забыло о физической нагрузке?
И еще вопросик, какие крема порекомендуете для тела, для упругости кожи и для растяжек (чтобы они стали менее заметными) чтоб их?
Кстати, еще у меня проблемы с щитовидкой, поэтому в ближайшее время обязательно посетить эндокринолога и проверить гормоны.
Эндокринка и питание обычно самое важное, так что как решишь, мне кажется, само собой все начнет возвращаться в норму.
