Войти
Аня
Тимурка, 15 лет 2 месяцаЮлечка, 12 лет 6 месяцевЛерочка, 9 лет 11 месяцев Москва

15.08 ДЕНЬ второй

Маргарита
Марианна, 9 лет 7 месяцев Воронеж

забавно так пишешь приятно читать))))

если голодна,то значит увеличь порцию,лучше не перекусывать,а хорошо кушать три раза в день)

я бы тоже не наелась твоим системным борщом)))посмотри что пишут девчонки в ежедневных отчетах их меню.например можно на обед покушать мяско с гречкой и плюс салат из овощей)ужин конечно всегда скромный,я например хорошо наедалась на ужин системной окрошкой(кефир +чуть водички+редиска+зелень+огурец) или гречка и овощи свежие.

0
16.08.2011
morkovkina
Андрей, 26 лет 11 месяцевКсения, 22 года 1 месяц Москва

,я например хорошо наедалась на ужин системной окрошкой(кефир +чуть водички+редиска+зелень+огурец),гречка и овощи свежие.

Это вместе или два отдельных ужина?

0
16.08.2011
Маргарита
Марианна, 9 лет 7 месяцев Воронеж
да конечно отдельные два блюда))))
0
16.08.2011
Рит, а что можно и крупы, и молочку, и овощи? или это когда уже хорошо сбросила вес и поддерживаешь?
0
16.08.2011
Маргарита
Марианна, 9 лет 7 месяцев Воронеж
ох сейчас исправлю)прям накинулись на меня)я имела в виду что окрошка или гречка)))
0
16.08.2011
ой, Рит, сорри, если это выглядело как нападение ))))) просто сама ещё толком не разобралась в тонкостях системы, Натка постоянно поправляет моё меню в ежедневке ))))
0
16.08.2011
Маргарита
Марианна, 9 лет 7 месяцев Воронеж
да нормально все)
0
17.08.2011
Аня
Тимурка, 15 лет 2 месяцаЮлечка, 12 лет 6 месяцевЛерочка, 9 лет 11 месяцев Москва
не ну так я не похудею:))))а так уже за 2 дня -1 кг
щас я привыкну и буду наедаться. Зато вечером так легко спать ложится, нет ощущения, что пардон...кишки жиром заплыли..а так легко легко в животе
0
16.08.2011
Маргарита
Марианна, 9 лет 7 месяцев Воронеж
похудеешь)просто я тебе про то чтобы не было голода и ты не перекусывала,от перекусов тоже не похудеешь)
0
17.08.2011
morkovkina
Андрей, 26 лет 11 месяцевКсения, 22 года 1 месяц Москва
Вы кормящая. Вам побольше мяса нужно.
0
16.08.2011
Аня
Тимурка, 15 лет 2 месяцаЮлечка, 12 лет 6 месяцевЛерочка, 9 лет 11 месяцев Москва
да я мясо  сильно не люблю..мне бы КОЛБАСКИ:) а ее нельзя..ну до 12..а до 12 я по сладкому отрываюсь:)
0
16.08.2011
системный свекольничек! накрывает

Похожие записи