Девочки, мы еще дома! Схватки у меня то учащаются, то реже становятся: когда хожу, то могут и через каждые 5 минут быть, а когда сижу, то и по 10-11 минут перерыв бывает. Иногда сильнее, иногда слабее, так что иногда думаю, а может все ложные... Но как такое может быть, если они у меня все равно регулярные, да и уже получается 48 часов... я уже к ним привыкла даже)))). Да и акушерка говорит, что это вполне нормально, что интервал может меняться - главное, что все равно он у меня уже достаточно короткий. В первую ночь спала по 7 минут в перерывах между ними - не выспалась, потому что все делала неправильно - напрягала спину, выгибалась - в общем, все делала не так!... Сегодня интервал был по 10 минут, но я была уже наученной и умнее, так что я ночью просто на автомате просыпалась, дышала глубоко, расслабляла спину, ждала, пока пройдет и дальше спать! все-таки за 9 месяцев организм привык просто отключаться мгновенно после каждого похода в туалет, да и походы эти выработались до автоматизма какого-то, что даже и не просыпаясь почти ходила туда))). Так что 2-е сутки "мы со схватками вдвоем замечательно живем".
Итак, в первую ночь я спала, но каждый раз, как приходила схватка, я напрягала спину - мне казалось, что так мне было легче, но от этого она еще больше ныла уже когда даже схватка отступала (это я теперь уже могу сравнить). Вчера утром позвонили в больницу, спросили, что бы такое сделать, а то у меня уже схватки к тому времени 24 часа были. Посовтеовали принять 2 таблетки парацетамола, и если не поможет ослабить боли, то приехать к ним на проверку. Я выпила таблетки, и, девочки, у меня схватки обратились просто в очень-очень слабое нытье спины! Но у меня боли спинные, так что я не знаю, как парацетамол поможет, если у вас боли в низ живота идут... Но можно попробовать - врач сказала, что это безопасно, главное, с дозой не переборщить!))
в общем, я на радостях завалилась спать и проспала почти 2 часа, потом начал звонить народ, потому тчо я пропала - ну я же не могу 24 часа сидеть в инете, даже будучи дома беременной)))). Но после сна решили все-таки съездить в больницу, чтобы нам хоть примерно сказали, что там у нас происходит. Посмотрели меня вагинально, опять никаких болей я не почувствовала при осмотре... Открытие у нас всего 2 см, зато она уже могла головку малышки почувствовать, а значит, мы очень низко уже лежим, и теперь только ждать большего открытия. Значит, я так понимаю, если она смогла пальцем достать до головушки, то нам осталось пройти сантиметров 10 вниз... Ну и открыться поперек тоже на 9-10)). Надо сделать квадрат получается))). Еще при осмотре она мне что-то там сдалала, что немножко пошла кровь (но болей вообще не было!) - мне кажется, она мне пробку окончательно убрала. Поговорила с девчонками, и они сказали, что у них после такого воды отошли на след день. Но пока у меня ничего не отошло)), так что еще ждем.
В конечном итоге отправили нас домой дохаживать до нужного интервала между схватками, отхода вод или открытия))). Да и хорошо, что дома - я тут и в инете посидеть могу, и скушать, что хочется, да и вообще легче. А до больницы нам ехать 10 минут (она у меня из окна кухни видна), так что успеем вовремя в любом случае - дома я не рожу))).
Самой главной радостью от поездки для меня было то, что мне врач показала, как правильно надо расслабляться и дышать при схватках. Я себе, конечно, накачала кучу всяких видео пособий по дыханию, но некоторые даже и не смотрела, остальные вообще забыла. Так что, девчонки, опишу, что надо делать - может, кому поможет, как мне. Я при такой деятельности просто очень хорошо себя чувствую, даже при схватках. Итак, главное - расслабить все тело - удобнее всего в кресле (ну это мне), садитесь в него и обвисаете как будто: руки должны висеть, голова упала на грудь; живот, попа и ноги должны обмякнуть. Представьте, что вы пытаетесь заснуть (или в метро притворяетесь спящей, когда бабушка какая-нибудь заходит))) - я старалась так никогда не делать, но было пару раз: уж, извините, каюсь))). Самое главное, по максимум расслабить спину и живот (ну или то, куда у вас схватка идет) - попробуйте максимально расслабиться и без схватки и посидите в таком положении, пока она не придет - зато мышцы уже запомнят и легче будет расслабиться уже в процессе. Самое сложное - это несколько первых схваток, когда все равно на автомате напрягаешься. Но уж потерпите чуть-чуть - как только один раз поулчится сделать правильно, сразу заметите разницу и после нескольких неудачных попыток все получится! Разница просто непередаваемая между тем, что мне раньше казалось правильным - когда только схватки начались позавчера, я выгибала спину, и мне казалось, что мне становилось легче, но теперь, когда я расслабляю ее, легче становится через пару секунд сразу же, а при выгибании у меня боль все равно была сильнее и уходила только через минуту. Конечно, у каждого организм по-разному борется с болью, но вот мне расслабление очень помогает. Главное - обмякните полностью!!!
И второе, что мне врач объяснила - это дыхание. Вроде бы на видео смотрела, ну что там такого - вдыхаешь-выдыхаешь. Но она мне показала - вдыхаете носом очень глубоко и представляете себе картину, что воздух пошел через нос в легкие, потом по передней стенке живота, обогнул малышку снизу, по задней стенке живота, опять вверх через легкие и вышел через рот (или нос, но мне через рот удобнее выдыхать). Вот такое способ дыхания. Представьте себе, каким глубоким должен быть вдох, чтобы проделать весь этот путь, пока вы его себе представляете. Такой способ, во-первых, насыщает наш организм и малышку кислородом; во-вторых, легкие, заполняясь, давят на матку, что способствует прессу ребенка на шейку и она укорачивается все больше; ну и в -третьих, пока вы себе рисуете весь этот путь воздуха по организму, вы перестаете думать слишком много, что у вас болит что-то и это реально помогает отвлечься от напряжения мышц во время схватки. Надеюсь, кому-нибудь поможет, также как и мне!))
Подводя итог моей последней! (надеюсь))) беременной записи, надо сказать, что мы дома, ждем больших перемен в виде отхождения вод или учащения схваток, но пока ничего не происходит особого)).
На завтра на 8:30 утра мы записаны уже на стимуляцию родов, потому что будет как раз 42+0 дней по УЗИ,а дольше уже не дают носить ребенка. Так что для нас с дочей еще пока есть время как-то продолжить процесс естественных родов (хотя и со стимуляцией они будут, конечно, естесственным, но путь до них мне укоротят))).
Уже писала выше, что ночью спала отлично! Ну по сравнению с предыдущей ночью!))) схватки были через каждые 10-11 минут, но я уже как-то даже привыкла к ним... Тем более теперь легче, когда я уже могу расслабиться достаточно быстро и правильно дышать. Но все равно лежа у меня не получается расслабить спину((, только сидя - так что я просто сажусь на краешек кровати при схватке (даже и не просыпаясь почти с закрытыми глазами)))), вся "обмякаю", расслабляюсь, дышу, схватка затихает достаточно быстро, я опять ложусь и сплю дальше. Ну а что делать - надо как-то адаптироваться))). Приняла парацетамол вчера еще раз ночью, но он не помог - видимо, он только на начальном этапе работает, а потом уже настоящие схватки не заглушишь...
Сейчас сидим с малышкой в кресле, растекаемся по нему при схватках и ждем, когда процесс пойдет дальше.
Девчонки, и еще совет - если вы только в самом начале схваток, и видите без всяких там считалок, что у вас они еще очень редкие, то не надо их считать. Позавчера это была моя ошибка, потому что я считала каждую схватку, и знала, что перерыв между ними у меня 7 минут примерно, и вот через 7 минут уже начинала себя "подготавливать". что вот сейчас она придет, и она приходила. А вчера вырубила все эти считалки и спокойно сижу, занимаюсь своими делами. Когда интервал будет менее 5 минут, я уж точно замечу!))) Лучше просто раз в час возьмите 2-3 схватки и только между ними посчитайте интервал - не зацикливайтесь, как я на схватках: она-то никуда не денеться, а вот вы можете, как и я заранее себе уже натсроить на боль. Так что не надо, если вы никуда не спешите))).
Всем легких родов! И я очень надеюсь, что уже не придется ничего писать здесь про подготовку к родам, а опишу уже, в след раз сами роды и как все прошло))).
Спасибо за поддержку! До среды мы точно родимся, так что осталось либо несколько дней, либо несколько часов!)) А было бы неплохо прямо в среду родиться - 20.10.2010!))) Но пусть доча теперь сама решает))).
