Голова все время как во сне, ощущение постоянной усталости, несобранности, раздражённости и прочее в этом духе. Дыхательные упражнения не помогают, пробежки тоже не помогают. Не могу ни на что отвлечься, так как нет сил. Кто-то сталкивался с этим, подскажите?
Владимир
как справляетесь с усталостью?
Лучший ответ
Мюнстер
Арсения Смирнова, до года точно день сурка, просто перетерпеть, все будет 🌸
0
14.05.2022
Ответить
Да, вот сейчас у меня как раз такой этап. Напряжение снимаю массажами, но это для физического расслабления ближе, а вот к эмоциональному принимаю отвары и Нанотропил. Пока такое комбо успешно работает, мне нравится. Голова работает хорошо, никакой туманности. После одной таблетки в день все становится нормально. Купить можно по рецепту, но запишитесь для начала ко врачу (неврологу).
1
29.04.2022
Ответить
Мало информации. Сколько спите, например , в сутки ? Если спите нормально , а усталость есть , надо пойти и сдать анализы - хотя бы щитовидку и ферритин для начала
0
29.04.2022
Ответить
Воронеж
Селмевит интенсив, фенюльс, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), валериана/рустырник в драже (только лекарственные средства, не бады), элеутерококк, эхиноцея. Не всё это кучей, а по очереди.
1
29.04.2022
Ответить
Санкт-Петербург
На депрессию похоже. Надо к врачу сходить, выпишет антидепрессанты, будете как новенькая:-)
1
29.04.2022
Ответить
Краснодар
С усталостью мне помогает только сон. Если есть сон, настроение супер.
1
29.04.2022
Ответить
Москва
Фенилалланин, dl-теанин, список позитивных моментов в жизни на листок, желания и цели - выписать. Порадоваться мелочам)
0
29.04.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Дык ребёнок мелкий, какой там сон🙈, просто ждать, на витамины на всякий потеститься, сейчас ещё гормоны спадают, пройдёт, нужно время.