Неделю как на системе минус 60

 с того что в вещи не влезла))))).у меня подруги на ней здорово сбросили и не набирают, но это образ жизни такой, т.е. питаться так всегда. я не могу так всегда питаться, из-за этого долго не выдерживаю, но стараюсь. я с мужем поздно ужинаю всегда...тут по другому не выходит...там нужно изучить списки разрешенных продуктов на обед  и ужин, а на завтрак можно все кушать (но не нужно, если сбросить хотите,т.е. без фанатизма)