Девочки, делюсь, нашла случайно рецепт, вкусно, невредно, можно мелким деткам и худеющим на ПП.
Итак, курогрудь филе - 1 шт
яблоки - 2 шт
лук крупный - 1 шт (или 2 мелких)
Через мясорубку.
Добавить потом 2 яйа, соль, перемешать.
ФОрмы силиконовые смазать прям чуть маслом растительны и на 180-200 град в духовку на 40-45 мин.
Сочная вкуснятина!