Войти
Анна
36 лет Москва, Россия
На сайте с 18.07.2011, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
264
записи
57
друзей
11
подписчиков
Nelia или Кипр 2014

Да да, в этом году наш выбор снова пал на мою любимую Айя-Напу, уж больно полюбились мне там пляжи с белым песочком и прозрачным лазурным морем, которое от перепадов солнца меняет свои цвета как только можно 

В прошлом году мы отдыхали в отеле Christofinia отзыв в моем дневнике http://www.babyblog.ru/user/AnnPups/3046007

В этом году,т.к. мой муж решил взять с собой друга, а с нами в номере селить его это глупо, а во многих отелях одноместные номера уже были в стопе и еще в этом году нам нужно было только всё включено, выбор отелей был не велик, и всё вкл есть не во всех отелях, но я доверяю своему туроператору-по совместительству хорошая подруга, и вот отправила она нас в замечательный отель Nelia , находится он в самом центре почти, а точнее у порта Айя-напы, первая линия, близко пляж огромный, но мне он не очень, мы всегда ездили на нисси бич, отелем я давольная на все 99%, единственные минусы это платный вай фай  2 евро - 30 мин, 3,5 евро - час, 8 евро - сутки (это грабеж если честно, в прошлом отеле вай фай был бесплатный) и староватые номера, хотя там есть 2 пристройки с офигенными новыми номера, где жил наш друг  . Но это незначительный минус, т.к. в номере мы только проводили ночь, убирались хорошо, делали лебедей, уток из полотенец.

Далее, что не мало важно для меня, это наличие детской площадки, и территория бассейна и лежаков , ооочень удобно расположено все, площадка в загуточке, в который вход только со стороны бассена, т.е. ребенок ни куд ане убежит, а я могу спакойно загорать в любой части бассейна и всегда видеть своего ребенка, так что это огромный плюс, назагоралась от души.

Еда, как всегда на высоте, всё очень вкусно и разнообразно, всё что хочешь и салаты и мясо и рыба. Никогда не понимала людей, которые пишут что за время отдыха и приелась еда, блииин люди, можно подумать вы дома готовите каждый день по 20-25 блюд и каждого накладываете себе по ложке в тарелку размером со среднюю пиццу 

У нас было всё включено, поэтому деньги за пределами мы на еду не тратили, всё ушло на развлекушки, брали с собой 500 евро на троих и сделали за них многое ( в том году брали 700 и были только в аквапарке и катались на великах)

1.Катались на замечательных штуках igo  у них 2 колеса и они носятся до 40 км в час, вообщем здорово, уена 10 евро - час, мы брали 2 и катались по 2 часа с мелким и мужем

2. Поплавали на черной жемчужине (очень весело, интересно, красиво) 35 евро с человека , в стоимость включен обед

3. Поплавали на подлодке Немо(это лодка с двумя палубами, нижняя под водой с окнами и верхняя для загорания с тусовочной музыкой) + шоу аквалангиста кормящего рыбок под водой 12 евро с чел

4.  Взяли квадрациклы на сутки 35 евро квадр (сафари на не к чему) мы сами его себе устроили, погоняли везде, было круто

5. Были в аквапарке 35 евро с чел(дети до 3х бесплатно) мой еще за 2х летку сошел))

6. Брали велики на 4 дня , отдали за вел 18 евро , а если на сутки брать то от 6 евро , чем больше дней, тем дешевле

И еще забыли про огромный плюс отеля, там каждый день почти были какие-то вечера  за ужином, то фокусники выступали, то танцовщицы, певцы и прочее, было весело 

Далее фотки

9
12 недель позади

Ииии скоро отпуск, точнее после майских. Уже с мужем шучу, что буду есть и плакать есть и плакать, т.к. Кипрская кухня это нечно ммм

Но я планирую на майских заниматься по 2 раза в день, т.к. много выходных буду скакать и утром и вечером, а там мы опять возьмем велики на всё время отпуска и будем качать попу и ноги   и по возможности буду спускаться в зал отеля и делать хотя бы немного силовые, чтоб мышцы не расслаблялись во время перерыва, да я и не дам им расслабиться

12 недель позади

Поездка заграницу и выход в сад после нее

Кто часто путешествует, поясните мои действия пжл? Мы улетаем на Кипр, по прилету какие мои действия чтобы попасть в сад?

В том году мы ходили в гкп и по прилету нас попросили сдать какие то  анализы, я не сдавала, т.к. ходить в гкп оставалось 10 дней

А теперь думаю можно ли как-то избежать этого, на это ведь еще нужно несколько дней, а отпуск не резиновый((

2 месяца позади

Впервые, я так долго держусь и не хочу останавливаться. Раньше могла только перед отпуском привести себя в форму да и то несущественно, а теперь ЗОЖ это мое всё, я давно к этому стремилась и двигаюсь только вперед...

Результы за 2 месяца

Нынешнее фото 08.04.14

Фото до 04.02.2014

Труляля одни и теже для сравнения всяких жировых перетягиваний 

Тренировки(Шонн или Джил) 6 дней в неделю + правильное и питание и отказ от алкоголя

Был перерыв (1,5 недели) всвязи с проблемами домашними

Через неделю подключаю бег по утрам перед работой 

Вес не знаю, на вес забила, т.к. он был неизменен, я просто перестала взвешиваться, дабы не свернуть всё это дело , видя на весах одно и тоже 

2 месяца позади

Ну вроде попа всё таки разгладилась...
Самое моё проблемное и циллюлитное место, это Ж..А
Занимаюсь с 03.02.14 по Шону Ти 25т, но т.к. вес намертво стоял, мог даже быть больше, я поняла что пора завязывать, и вот как с 11.03 перешла на Джил 30ти дневку, пока с сыном на больничном есть возможность делать по 2 треньки в день, так что утром 1 уровень, вечером 2й уровень 
С Шоном очень накачались ноги и они мне кажется стали больше   а  я так мечтаю о тощих ляжках
вообщем покажусь немного, работы еще куча 
Вес и рост для спортсменов

Девочки, если не в ту категорию, то перенесите плиз

Вобщем вопрос такой и относится он только к тем , кто не только худеет, но и ежедневно тренируется, каков ваш вес/рост , меняется ли он при длительных тренировках или нет

Просто я уже почти 2 недели занимаюсь по программе 25т, рост мой 169, вес на начало тренировок(03.02.14 был 60,5) вес на утро 13.02.14 60,3

и я чуть начинаю опускать руки, не понимаю, почему стоит вес

моё питание

завтрак -позволяю себе углевод(маленькую шоко) +каша или яйца в любом виде и кофе с сахаром из турки

перекусы в 11 и в 15 часов (яблоко или апельсин)

обед полноценный , в основном подсела на дикий рис и тушеную грудку индейки

ужин в 17.00 либо творог нежирный либо вареные яйца

обильное питье воды в течении дня, литра 2 точно чистой воды

и больше я ни ем ничего

каждый вечер примерно в 19.00 тренировка Шона ти т25, сходит стопицот потов, а вес стоит

Подбодрите чтоли или покажите наглядные примеры неизменного веса 

Анна
Никита, 15 лет 6 месяцевМакс, 9 лет 9 месяцев Москва
Всех с Новым Годом!!!!!

И пусть этот год будет лучше, чем все предыдущие !!!

У нас 2013 был оооочень тяжелым, жду  только положительного от 2014

Всех с Новым Годом!!!!!

Анна
Никита, 15 лет 6 месяцевМакс, 9 лет 9 месяцев Москва
Просто фотки...

Просто для работающей мамы, выходные это праздник, а солнечные выходные-это двойной праздник

af4ffafd765f722840f565a1080fa54c.jpg

7
Didriksons
Раз так рано похолодало, я в темпи заказала костюм который хотела малому на эту зиму.
Он просто офигенский, очень хотела именно эту расцветку 
Сына заценил, долго уговаривали снять комбез 
Didriksons
Никита
15 лет 6 месяцев
Макс
9 лет 9 месяцев