Полечите меня :
Придя домой не могу говорить о работе но постоянно о ней думаю даже ночью -жесть .
Санкт-Петербург
Придумай себе какой-нибудь ритуал. У врачей, например, мытье рук перед каждым пациентом, это не только для профилактики, но и еще психологический ритуал: пришел новый! пациент, у него другая! проблема, и надо отстраниться от предыдущего. Таким образом, вымыв руки врач с чистой головой принимает нового пациента.
У меня ритуал был: двери офиса. Я переступаю порог офиса и голова начинает думать о работе, переступаю снова - прощай работа, теперь я думаю только о домашних, своих занятиях=)
Придумай что-нибудь для себя... со временем этот ритуал будет тебе помогать включиться и выключится из работы=)
0
04.02.2010
Ответить
Иерусалим
мне психолог говорила,что если хочешь отстраниться от ситуации-надо принять душ.не с гигиенической целью,а именно,как ритуал.типа,смыть с себя эту ситуацию.так же и после работы можно.
0
04.02.2010
Ответить
![image](http://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif")
.дождик-бяка.в депрессию меня вгоняет
Холон
ой, я в душ предпочитаю перед сном... особенно зимой :) как то холодновато с мокрыми волосами ходить... а фен я не признаю :)
0
04.02.2010
Ответить
Нагария
о клиентах о заказах,о том что обещаю людям все в сроки сделать :)ты не представляешь какой это кеев рош! особенно когда от тебя мало что зависит,но надеятся все имеено на тебя,и притензии от клиентов летят в основном если что на меня :)))
а о мебели я думаю в последние 2 месяца постоянно! жду уже скорее своего перееезда и планирую что и как придумать что б и в квартире уютно было,и в минус не влезть еще больше по самые ушы :)
0
04.02.2010
Ответить
Холон
Не бери работу на дом, так же как из дома не приносишь на работу все свои проблемы и заботы,так же на работе оставляй все.Пытайся отвлечься, уходи с головой в семью,дома ты нужна мужу и доче.![image](http://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif")
А поставщики и без тебя до завтра проживут...
0
04.02.2010
Ответить
Натания
Головой соображаю но думы покоя не дают как новождение
нет,я после работы не кому на тел не отвечаю но постоянно чувствую дискомфорт
0
04.02.2010
Ответить
