Заранее прошу расценивать это как мой опыт, который у вас может не прокатить, потому что каждая ситуация индивидуальна. То, что я напишу, вы будете часто видеть в специальных книжках и журналах о беременности, слышать от врачей и всяких знакомых.
1) "Беременная женщина должна вести подвижный образ жизни до самых родов, стараться заниматься фитнесом, поменьше лежать, много ходить и т.д., а то роды будут тяжелые"
Я почти так и делала. Специально поддерживала дома идеальную чистоту, чтобы не было времени на отдых, каждый день ходила в магазин. Даже со схватками пыталась загружать посудомоечную машину. Потом, не поспав 4 суток подряд в роддоме, я была готова есбя за все это убить. Поверьте, от такого недосыпа и усталости теряется человеческое обличье. Лично у меня были приступы такой неконтролируемой агрессии и депрессии, что сейчас стыдно вспоминать. Дорогие будущие мамы! Перед родами ОТДОХНИТЕ! Потом вам месяцами придется жить на износ, не спать более 5 часов подряд. Роды это половина суток мучений, которые забудутся. Это в любом случае нелегко. Не надо издеваться над собой всю беременность, чтобы их облегчить (хотя я уверена, что от вашей подвижности-неподвижности в последний месяц ничего не зависит). Забейте на порядок в доме. Он все равно придет в запустение пока вы будете в роддоме. И вашему мужу все равно придется организовывать капитальную уборку к выписке ребенка. Отдохните, поживите в свое удовольствие. Ведь потом вам это еще очень долго не удастстя.
2) "Беременная женщина должна питаться только полезной едой". В принципе я не против. Но для меня питаться так 9 месяцев беременности и год кормления - ужасное издевательство. Почитайте про диету для кормящих мам и ужаснитесь, какой огранмченный перечень продуктов вам будет можно, пока у ребенка не сформируется пищеварение. Я уверяю вас, что 2 года подряд полезного питания вы не выдержите. Лично мне стыдно признаться, что я сейчас периодически срываюсь на Макдак. А ведь во время беремнности он был бы для ребенка менее вредным. Пища ребенку в животе поступает более опосредованно, чем через молоко. Поэтому за беременность не запрещайте себе шоколад, мороженое, глазированные сырки, апельсиновый сок и прочие вредности и аллергены. Вы все равно потом на них сорветесь. Только потом у вашего ребенка будет на них сыпь.А во время беременности все будет нормально. Хотя, конечно, лучше все это есть без фанатизма))) И отбросьте фобию, что у вас будет толстый ребенок. Я не призываю переедать. Скорее, не голодать. Тяжело идет только головка. Остальное тело, извините за подробности, просто проскальзывает как чтот-то склизкое без боли. поэтому совершенно неважно 5 сантиметров больше или 5 сантиметров меньше. Это явно не повод есть меньше, чем хочется, как я в 9 месяц.
Пока 2 злейших стереотипа. Ждите продолжение. Планируется еще "Разрушитель стереотипов о родах" и "Разрушитель стереотипов о первых месяцах жизни с ребенком"
1) "Беременная женщина должна вести подвижный образ жизни до самых родов, стараться заниматься фитнесом, поменьше лежать, много ходить и т.д., а то роды будут тяжелые"
Я почти так и делала. Специально поддерживала дома идеальную чистоту, чтобы не было времени на отдых, каждый день ходила в магазин. Даже со схватками пыталась загружать посудомоечную машину. Потом, не поспав 4 суток подряд в роддоме, я была готова есбя за все это убить. Поверьте, от такого недосыпа и усталости теряется человеческое обличье. Лично у меня были приступы такой неконтролируемой агрессии и депрессии, что сейчас стыдно вспоминать. Дорогие будущие мамы! Перед родами ОТДОХНИТЕ! Потом вам месяцами придется жить на износ, не спать более 5 часов подряд. Роды это половина суток мучений, которые забудутся. Это в любом случае нелегко. Не надо издеваться над собой всю беременность, чтобы их облегчить (хотя я уверена, что от вашей подвижности-неподвижности в последний месяц ничего не зависит). Забейте на порядок в доме. Он все равно придет в запустение пока вы будете в роддоме. И вашему мужу все равно придется организовывать капитальную уборку к выписке ребенка. Отдохните, поживите в свое удовольствие. Ведь потом вам это еще очень долго не удастстя.
2) "Беременная женщина должна питаться только полезной едой". В принципе я не против. Но для меня питаться так 9 месяцев беременности и год кормления - ужасное издевательство. Почитайте про диету для кормящих мам и ужаснитесь, какой огранмченный перечень продуктов вам будет можно, пока у ребенка не сформируется пищеварение. Я уверяю вас, что 2 года подряд полезного питания вы не выдержите. Лично мне стыдно признаться, что я сейчас периодически срываюсь на Макдак. А ведь во время беремнности он был бы для ребенка менее вредным. Пища ребенку в животе поступает более опосредованно, чем через молоко. Поэтому за беременность не запрещайте себе шоколад, мороженое, глазированные сырки, апельсиновый сок и прочие вредности и аллергены. Вы все равно потом на них сорветесь. Только потом у вашего ребенка будет на них сыпь.А во время беременности все будет нормально. Хотя, конечно, лучше все это есть без фанатизма))) И отбросьте фобию, что у вас будет толстый ребенок. Я не призываю переедать. Скорее, не голодать. Тяжело идет только головка. Остальное тело, извините за подробности, просто проскальзывает как чтот-то склизкое без боли. поэтому совершенно неважно 5 сантиметров больше или 5 сантиметров меньше. Это явно не повод есть меньше, чем хочется, как я в 9 месяц.
Пока 2 злейших стереотипа. Ждите продолжение. Планируется еще "Разрушитель стереотипов о родах" и "Разрушитель стереотипов о первых месяцах жизни с ребенком"