Хочу разобраться с питанием

1.зажарку не делаю, да и себе только в борщ и рассольник. так что буду варить суп для себя и свеженький давать детям.

2. для малышей лучше все свежее давать, но не вижу ничего плохого в супе двухдневном.

3. я даю первое и второе. Читала комментарий диетолога, что надо приучать ребенка кушать на обед суп и второе. Во-первых, супчик готовит желудок к перевариванию второго, во-вторых, разнообразие в обеде, в-третьих, приучение к детсадовскому меню. Первое даю около 5 ст.ложек, может 50-100 мл. Потом второе (либо овощи с мясом перекрученым, либо овощи и тефтельки, пюре с печенкой). Запеканки собираюсь вводить, паровое мясное и печеночное суфле.

5.Омлет делала из желтка и молока в микроволновке, очень понравилось детям. Буду делать паровой. Можно туда овощи, мясо добавлять.

6. На ужин всегда каша. Либо на молоке с фруктами, либо с мяском, либо с овощами и мясом.

(нам 11 мес.)

Едим без блендера уже 4-й месяц: иногда выплевывает, если считает, что жесткое, тогда заливаю бульончиком и все равно ест.

1. детям до 2-х лет не рекомендуется: тяжело для печени.

2. готовлю на 2 дня, но знаю одну мамашку, которая и на месяц вперед готовит: хранит в морозилке порционное в баночках.

3. Готовлю густой супчик и мяско (или рыбу или птицу) на обед и полноценное "второе" на ужин.

4. уже можно почти все, но предпочтение варенному, тушенному и печеному не жирному и не острому.

5. Едим на завтрак омлет, но не сразу понравилось.

6. ужин см. п. 3.

У нас 4-х разовое питание и перекусы по требованию.

1. Завтрак (9 утра):творог 100 или каша или омлет + простоквашка 100-200 (в Москве перейдем на кефир) Планирую вводить запеканку и ленивые вареники, но через месяц (на даче возиться не охота)

1,5 Перед дневным сном (13.00) банан или печенное ялоко или другой фрукт по сезону или оладушки кабачковые

2. Обед после сна (15-16 часов) Супчик густой (овощной, рыбный или мясной или молочную лапшу) + желточек (каждый второй день) + мяско или индейка (отварное филе) или котлетку паровую (рыбную, куринную или мясную) или куринная ножка (это хит, потому что сама держит в руках и можно косточку пососать) + компотик.

3. Ужин (19.30-20.30) мяско или индейка или рыбка или курочка (отварное филе или запеченное) или котлетку (рыбную, куринную или мясную) или ежики или фаршированные перцы/кабачки + гарнир картошка или гречка или макарончики или тушенные овощи + Йогурт питьевой Агуша 200 гр.

Фрукты, свежие овощи с огорода и сушки - перекус в течении дня "по требованию".

Ночью пока ГВ, но уже чисто символически. Будем прекращать в течении месяца.

 

1 я пережарку не делаю,кладу все свежее прямо в бульон

2. варю на 2 дня

3. готовлю первое на обед, второе - на ужин

4. готовлю на всю семью сразу - просто супы без пережарки(Ваня больше всего любит щи, он может целую тарелку съесть, большую тарелку)), а на второе -картофельное пюре с котлеткой, тефтелькой,"ежиками" в сливочном соуче, тушеная рыба с овощами, вермишель с мясом(мясо кладу Тема), овощные рагу, картошка в горшочках с курицей и тд

5. мой омлеты не ест...никакие

6. на ужин второе,когда приходит папа с работы - кушают вместе, но часто он мало очень ест вечером,и я просто даю кефир или "Снежок" или питьевой йогурт с печенькой - пряником - вафлей

Я в детские супы пережарку не делаю, просто морковку тру.

Суп варю на два дня, я не могу так мало супа каждый день варить.

Кормлю только супом, т.к. делаю его с мясом.

Омлет мы с 10 мес. едим, нравится очень. Делаю в пароварке.

На ужим мы сейчас едим "как большие" - мясо с овощами, или рыбу с овощами, макароны или рис или гречку и т.п. Мясо - в виде котлет, тефтелей, паровых или запеченных, хапеканок... много можно всего придумать. Если на завтрак каша - то гарнир вечером овощной, если омлет или запеканка творожная - то крупа или макароны на гарнир.

Мы:
1. Без пережарки (как-то сами прохладно к ней относимся);
2. Суп на 2-3 дня готовлю (рыбный, мясной) или делаю так - варю бульон (говяжий, куриный) и в теч. 2-3 дней добавляю разные ингредиенты (в пароварке или на плите). Все режу как обычно (крупное кубиками, морковь на терке, лук шинкую), т.к на всех готовлю. К супу кусочек черного хлебушка (если не с лапшой и не суп-пюре).
3. На обед частенько только первое, т.к. съедает порядочно или второе (мясо с гарниром) + компот с печенькой или фрукты.
4. Что хочешь, что едите сами, но не острое, не слишком соленое, не жирное. Можно травку для аромата, чуть-чуть чесночка, но все постепенно, конечно.
5. На завтрак даю омлет из пароварки (или на сковороде с капелькой олив. масла, если по-быстрому). Чередую с кашами, сырниками, запеканками, блинами и т.д.).
6. Что и себе: фарш. перцы, голубцы, пар.котлеты, запеченую курочку (даем грудку), тефтели, рыбу и пр. На гарнир овощи, иногда с нами рис, гречку, макарошки, картофель, но чуть-чуть. На ночь кефир.
Полдник: творог (если утром не ел) с фруктами, или йогурт с фруктами+печенька, или коктейль молочно-ягодно-фруктовый+печенька. Перекусов нет, т.к. сама их не делаю, соответственно не просит. Питье (компоты, разведенные соки) стоит в зоне досягаемости, пьет по мере появления потребности.

Под жарку ни разу ни делала,мне кажется жирно будет. На завтрак кашу рисовую ,овсяную,и разные со злаками во общем любую кашу. В обед суп с рисом,гречкой,гороховый,с вермишелью . На ужин рыбу в духовке запекаю,овощи разные,пюре с яйцом. Перед сном печенье растворяю в молоке и йогурте или просто (в течение дня молоко 3 раза+ компот).Еду готовлю на 2-3 дня. Омлет ни разу еще не давала.

1. Пережарку не делаю. Так мелко лук режу и морковку тру на мелкой терке. А картошку в суп на крупной тру :)))

Но очень часто дочка отказывается так кусочками есть, приходиться бленерить.

2. Варю на два дня :))) Иногда и на три получается. В холодильнике ничего страшного не случиться думаю. Раскладываю их по баночкам :))) Порционно получается :)))

3. На обед первое . ( или каша из коробки, если спешу куда нить и готовить надо.) На ужин что нить с мяском варю :))) И тоже дня на два :)))

4. Хммм... рис, гречка, пюре картофельное. С мясом, с овощами...

5. Омлет очень любит, хотя в первый раз когда попробовали - не впечатлил. Жарю на ковореде обычной, зажарку съедаю сама, остальное ей :))) На завтрак конечно :)))

 

1) ЗАЖАРКУ НЕ КЛАДУ, НО ПРОБОВАЛИ И ВЗРОСЛЫЙ СУП - НИЧЕГО СТРАШНОГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ. 2) ВАРЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ДУМАЮ НИЧЕГО ЗА ДВА ДНЯ С ЕДОЙ НЕ СЛУЧИТСЯ. 3) НА ОБЕД У НАС ГУСТОЙ СУП-ПЮРЕ, ТАК ЧТО ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО ЭТО - ПЕРВОЕ ИЛИ ВТОРОЕ... 4) ЕДИМ УТРОМ КАШУ, ДНЕМ СУПЫ НА НА ГОВЯЖЬЕМ ИЛИ РЫБНОМ БУЛЬОНЕ, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ С МЯСОМ, НА ПОЛДНИК ДОМАШНИЙ ТВОРОГ С ФРУКТАМИ, НА УЖИН КАШУ ИЛИ ВЕРМИШЕЛЬ НА МОЛОКЕ ИЛИ ОМЛЕТ (ПАРУ РАЗ В НЕДЕЛЮ), НА НОЧЬ КЕФИР, БИОЛАКТ ИЛИ БИФИЛАЙФ ДЕТСКИЙ (ЕСЛИ ЗАБЫЛИ КУПИТЬ, ПРОСТО ПЬЕМ МОЛОКО). ПЕРЕКУСЫ НЕ ПООЩРЯЮ, Т.К. И БЕЗ НИХ ЕДИМ ХРЕНОВО. 5) И 6) УЖЕ НАПИСАЛА))) КАШИ ЕДИМ СВАРЕННЫЕ ИЗ КРУПЫ ИЗМЕЛЬЧЕННОЙ НА КОФЕМОЛКЕ НО НЕ В ПЫЛЬ, А КРУПИНКАМИ - ЕСЛИ ГОЛОДНЫЕ, НЕ ПЛЮЮТСЯ. ОВСЯНКУ ВООБЩЕ НЕ ПЕРЕМАЛЫВАЮ. КОРОБОЧНЫЕ КАШИ ТОЛЬКО В КРАЙНИХ СЛУЧАЯХ РАЗ-ДВА В МЕСЯЦ. ВЕРМИШЕЛЬ МЕЛКУЮ В СУПЕ ИЛИ МОЛОЧНОМ ЛОМАЮ РУКАМИ - ЖУЮТ НОРМАЛЬНО. СУП ЖЕВАТЬ НЕ ХОТЯТ, МАЛЕЙШЕЕ ВОЛОКОНЦЕ МЯСА И ВЕСЬ СУП ВЫПЛЮНУТ. НАУЧИЛИСЬ ЕСТЬ БАНАНЫ. ПЕЧЕНЬЕ, СУХАРИ, ХЛЕБ ЕДЯТ САМИ.

1. лучше не делать

2. сутки суп может стоять в холодильнике, лучше конечно каждый день свежий

3. немного первого дать и полноценное второе

4. тушенные или паровые овощи, мясо, рыба, птица, каши, супы, запеканки и т.д.

5. 2 раза в неделю можно омлет на завтрак, моя любит

6. обычно каши

 

Пережарку лучше не делать. 

На 2 дня варить можно.

На обед суп, второе на ужин.

Мой омлет ест только иж желтков с молоком.

Обожает куриный суп, борщ (пропускаю через блендер - капусту плохо жуёт), плов может 2 тарелки умять, гречу с тушёным мясом, котлеты, макароны и картошку в любом виде. Творог ест обычный, со сметаной и со свежими ягодами. Вообще детскую еду уже есть не хочет. Единственное что ест, это пюре из брокколи с картофелем или рисом с мясной баночкой. Каши плохо стал есть. Но всё равно варю каждое утро. Или если времени нет, то едим помогайки.

1)не делаю-жирновато получается-мы есть не будем

2)варю на 2-3 дня

3)готовлю только супы

4)варю борщ,овощные супы,суп с яйцом,добавляю иногда крупу(рис гречка макарошки)

5)у нас не ест омлет

6)мясо из баночек-в другом виде не ест,как и рыбу

 

 

Ань, я пока планирую Ладе готовить отдельно, т.к. у нас с мужем нездоровое питание:))

суп варю на обед на один раз, но уверена, что можно и на два дня!

вот в обед в 13,00 я кормплю супом с овощами...в любых вариациях:)

а когда проснется в 16,00 где-то я кормлю "вторым":) это тефтели (говяжий фарш+рис+лук+морковь+цветная капуста+болгарский перец), я заморозила по 2шт в пакетах...тушу в воде 2часа...вот "второе" на два дня...еще варианты: куриное филе с макарошками, рыба с картошкой

а на ужин стандартно агуша кисломолочная

1 зажарку не делаю

2 варю на 2 дня н6а втором бульоне

3 в обед суп, если мало съест, даю еще банку овощную

5 омлет иногда даю на завтрк, но кашей еще докармливаю, а то он не наедается омлетом из одного яйца, а больше яиц не хочу давать

У нас:
 утром каша - 8-9ч (пока коробки, не удается ввести самоприготовленные)
обед 12-13ч - суп с фрикадельками (фрикадельки делаю всегда из разного мяса, суп без пережарки, на втором бульоне), чай с печенькой
полдник 15-16ч - йогурт, фруктовое пюре или фрукт
ужин 18-19ч - второе (овощное рагу, картофельное пюре с рыбой, капуста с мяском тушеная, омлет с мясом или рыбой, омлет иногда на полдник даю)
перед сном молоко (если голодная, то немного каши и молоко).

зажарку я не делаю даже нам, если готовлю отдельно, детям вредно точно. На 2 дня спокойно можно, но в вашем возрасте я варила все свежее еще. В обед суп с мясом, полдник творожок или йогурт, печенье, фрукты. Ужин должен быть легким, т.е. без мяса, овощное блюдо, каша, рыба или омлет. Еще варю звездочки в молоке или молочные суп. Омлет я всегда на ужин даю, т.к. именно с ужином всегда проблемы, не знаешь что дать. А на завтрак кашу, привыкли уже

1-я не делаю/2-варю максимум на 3 дня/3-даю второе на ужин(у нас в 9каша,13час суп,18 час второе,21 час каша/омлет/творог домашний)/6-даю перед сном разв неделю,т.к.слышала что яица часто нельзя деткам кушать.