Девчонки,всю ночь не спала,уже вторая на неделе.Ну прямо до слёз,нервы сдают.Понимаю что эгоизм мой,что жалею себя.Но не на один бок не даёт лечь,или пинает или просто до жути больно.На спине тоже не могу,что делать,знаю-терпеть.Но блин подскажите как вы укладываетесь спать у кого такая же проблема.
Тоже очень тяжело, то пинает в бока, но в основном давит под желудок - дышать тяжело очень, ворочаюсь постоянно, только вроде засыпать - в туалет приспичило. Так и корячусь: полураком, полубоком, полусидя - беру себя измором, а пока разоспишься уже будильник на работу. Почти сидя, в моей ситуации, больше помогает.
У меня такое было недели 2 назад. Все тоже самое - как спать - не знаешь, муж сколько раз находил меня ночью спящей сидя в компьютерном кресле (удобное до писка, в нем покачаться можно). А потом подсказали - перед сном выпиваешь чай или молоко с медом, можно закусить это дело мармеладкой (он, как известно, успокаивает). теперь сплю))) успехов!
А что до "жалею себя" - это нормально в нашем состоянии. Сама люблю себя погрызть. Во время очередного такого сеанса вспоминай про то, что твои слезы, истерики отражаются на малыше, который самое дорогое, что может быть у женщины) Мне это помогает) Слезы сразу пропадают) А чтобы совсем не закиснуть иногда устраивай "показательные выступления" мужу (даже если ничего не происходит, покричи для проформы, пусть побегвет вокруг тебя, скажет, что ты самая красивая, что вы с пузом - самое дорогое и т.д.). 20 минут в неделю гарантируют хорошее настроение и прекрасное самочувствие)))
Я купила себе несколько маленьких подушечек))) Две под животик и одну между ног) Получается, когда лежишь, животик не тянет и мягко ему)))
у меня танцы в животе каждую ночь в 4 ч утра и довольно долго. ну, вот такой у малышастика режим )) я мужа с кровати прогнала в другую комнату, а на кровать положила 2 обычные подушки на уровне ног, чтобы когда переворачиваюсь, ногу класть на подушку. довольно удобно получилось. а еще сплю днем хотя бы полчасика, т.к. ночью тоже реально не высыпаюсь.
у меня такое же происходило...мне вот зачем-то сказали, чтобы я вставала в коленно-локтевое положение 7-9 раз по 10-15 минут. И знаете, когда не могу заснуть от того, что малый нижний брейк танцует, я встаю...постаю минут 5, он укладывается и я сразу засыпаю. Попробуйте, может вам тоже поможет
А я где-то прочитала, что несколько глубоких вдохов успокаивают малыша! Иногда практикую. Не знаю, совпадение или нет, но малыш, как бы прислушивается и, я думаю, засыпает ну а я вместе с ним)
Что с первым, что сейчас сплю полусидя. Лежа не могу никак, то пинает, то давит, то дышать не могу....укладываю 2 подушки и полусидя засыпаю!
с подушкой. Обнимаю ее. Или прикупить подушку для кормления (змейка), тоже удобно, говорят.
у меня та же ситуация, была сегодня у Г она посоветовала успокоительное, но я не знаю принимать или нет, посижу послушаю - может кто-то что подскажет