Итак, предлагаю худеть вместе! Старт завтра (14.10)! Все желающие - милости просим!!!
Отписываться будем здесь 1 раз в неделю. Предлагаю такую схему: в комментариях указываем вес, рост, обьему (грудь, талия, бедра), к чему стремимся, какая диета. Далее раз в неделю оставляем отчет, думаю так будет легче и не так скучно
СТАРТ ДАН!!!!!
УШЛА В +!!!!!!
ДЕВОЧКИ, ПИШЕМ ЧЕТКО:
ВЕС
ОГ
ОТ
ОБ
КАКАЯ ДИЕТА+КАКОЙ ФИТНЕС
ТЕХ, КТО ЧТО-ТО НЕ УКАЗЫВАЕТ - НЕ ДОБАВЛЯЮ!!!!!
Для отчета 05.11 пишем:
1 комментарий
Вес
ОГ
ОТ
ОБ
С какого веса стартовали-----> к какому стремимся
2 комментарий (к своему первому)
Как прошла неделя - были ли срывы с дееты, выполнили всю программу фитнеса и т.д.
Спасибо за понимание! Всех, кто что-то опять не допишет УДАЛЮ!!!!