ГСД и фрукты

Лично у меня нет вылетов на зелёные яблоки, грейпфруты, ягоды (клубника, смородина, черника), на что угодно, содержащее пшеничную муку высшего сорта всегда вылет, зато сахар в пломбире (до 50 г) переносится нормально.Потенциально проблемные продукты нужно проверять глюкометром через час, все индивидуально

Я ем киви, яблоки зелёные, апельсины, мандарины на них точно не было вылетов Ещё памело грейпфрукт, но по половинке На зелёные бананы и грушу зелёную тоже не было вылетов Но всё индивидуально, надо по началу на всё мерить и смотреть Палочки и крендельки не пробовала, только хлебцы ем и сейчас ещё протеиновые батончики Rex 1-2 раза в неделю ем (через час 5,6 от них) Злаковые печенья еще заходят, их ем с арахисовой пастой из Вкусвилл

Я ела немного и отдельным приемом пищи, то есть где нибудь через час после основной еды. Ну и измеряла сахар. На пару клубничке ничего не было, на половину лотка ожидаемо вылет. Кренделя и прочее тоже по чуть и отдельно.

Ем груши, киви, клубнику. Ещё можно - не фрукт, конечно) - белевскую пастилу без сахара. У меня на эти продукты нет вылетов.