Кстати. 1 месяц на ДД.
Диета ДюканаИтого, минус почти 6 кг. Отлично!!! Было где-то 3-4 срыва.
Я загорелась и хочу сбросить еще столько же)))))
У мужа минус 10. хотя чаще косячит,чем я. зараза)))
Сегодня еще один срыв намечается, кум пригласил в рестик на юбилей. Так что нажрусь и напьюсь сегодня.
А завтра снова чистые белки и спооорт с самого утра 
LENA-LENUSYA
Ань, привет, прочитала про этого дюкана. вот только вопрос где их взять эти овсяные отруби? ты их ешь?
22.06.2013
Ответить
ღ Анечка ღ
я заказала по интернету из Минска, мне почтой прислали две упаковки. это нам с мужем на полгода минимум))))
23.06.2013
Ответить
ღ Анечка ღ
зарегистрируйся на сайте секонд.бай.
а потом пройди по ссылке http://second.by/pml79/5135185/otrubi_ovsyanye-0_5kg.html
25.06.2013
Ответить
ღ Анечка ღ
ну и отлично)) я у этого мужичка еще сахарозаменитель заказывала.стевиозид.
26.06.2013
Ответить
LENA-LENUSYA
видела такое. я сахар не потребляю. завтра мне вышлют отруби. Ань, где более полно описано о блюдах ДД? а то для меня белок это яйца, рыба и мясо.все отварное. на большее моя фантазия не способна((
кстати, заказала хулахуп
с июля начнем. а пока началакачать пресс по 8мин программе. только количество упражнений уменьшила вдвое. лишний жир и астма не дают. мож потом втянусь и рвану))
26.06.2013
Ответить
ღ Анечка ღ
Лен, все рецепты смотри в альбомах вконтакте. группа http://vk.com/dietadukan. я только этими рецептами и живу))
а сах.зам. нужен, т.к. выпечка без сладкого не получится. по крайней мере, я не представляю как это...
27.06.2013
Ответить
Ник@
Умничка!Поздравляю!!!А у меня опять срыв ((( Завтра по новой начинаю, продукты закупила ).
21.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.