Вообщем дела на этом поле боя не очень..продолжаю искать и главное находить себе симптомы всех самых страшных болезней. Ох, как меня это выматывает, хочу жить спокойно и думать о хорошем, а не о том, как я оставлю сына без матери. Слов нет. Всегда любила психологию, увлекалась ей, особо тревоге подвержена не была. После родов это не то что усилилось, а бахнуло всё прям. Спать не могу, мысли так и бегают в голове.
Лучший ответ
Уфа
Виктория, к сожалению, сейчас не могу себе позволить. Уж слишком цена высокая..пытаюсь справляться сама, как могу😞
0
20.11.2025
Ответить
Владивосток
Анна, идите по омс, есть центры где оказывают помощь по омс. У меня мама этим страдает, это ужасно. Лечиться она не хочет категорически, сейчас ивмумираес каждый день, честно достала уже всех. Вашему ребёнку нужна здоровая мать, идите в больницу!
0
20.11.2025
Ответить
Москва
Анна, если бесплатные линии психологической поддержки, туда позвоните или пишите в дневнике. В себе эмоции не держите
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Виктория, ну вот тут пишу и будто легче. В бесплатные боюсь почему -то идти. Вдруг потом ограничения по работе будут
0
20.11.2025
Ответить
Москва
Анна, поменяйте номер, звоните с другого, представьтесь другим именем.
Но вы почему-то это не делаете . Подумайте какие вторичные выгоды у вас от состояния жертвы ? И звоните и работайте над собой . Удачи вам на этом пути
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Виктория, про вторичные выгоды вы правильно отметили, определенно есть, надо найти( Благодарю!
0
20.11.2025
Ответить
Омск
Анна, не путайте психолога и психиатра. Психолог вообще не медицинское направление.
Идите по полису, в своё время, правда очень-очень много лет назад, я так ходила в Омске. Ни где ни как это не отразилось, зато психолог мне тогда помог.
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Анна, если совсем никак идите к психотерапевту он назначит антидепрессанты
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Анна, можно и через терапевта к нему бесплатно записаться
0
20.11.2025
Ответить
Москва
А зачем вы ищите болячки, которых у вас еще нет? Заранее накручиваете себя?! Если у вас маленький ребенок, так нужно в первую очередь думать о нем и полностью погружаться в него. Складывается впечатление, что вы очень любите себя в первую очередь.. и боитесь заболеть чем то. Сдайте анализы и начните восстанавливать то, что у вас в дефиците. Скорее всего у вас гормоны шалят , ну и естественно не восстановились еще после родов. Начните принимать магний, только нормальную дозировку и форма магния бывает разная.
А если реально у вас есть проблемы со здоровьем и вы знаете про них.. то идите к врачу.
Ребенок все чувствует, на нем отражается ваше состояние.
Поэтому либо прекратите себя накручивать либо займитесь собой , если вас реально что то беспокоит. Иначе до добра это не доведет.
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Марина, да дело не в эгоизме моем. У меня к мамы онкология, раньше у себя этого не искала, а как ребенок появился, при малейшем отклонении в своем здоровье сразу вижу эту болячку, боюсь что ребенок еще маленький..За здоровьем своим в целом слежу, но знаете, психика довольно хитрый механизм, иногда сложно на нее повлиять..
0
20.11.2025
Ответить
Москва
Анна, ну зачем искать в себе что-то? Займитесь чем нибудь. Пропейте успокоительные
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Марина, я бы хотела ответить на этот вопрос тоже😄 Я думаю всё было бы легче..Я обязательно справлюсь, просто когда мысли свои/тревоги выливаешь на бумагу/в блог, становится легче)
0
20.11.2025
Ответить
Курск
Как показала практика, лучшее лекарство от тревоги это смирение и принятие всех ужасов, которые только могут быть и того, что вы из-за этого можете тревожиться. Так что это 🙂 нормально.
Тревожиться нормально, но если тревога не продуктивная и чрезмерная, лучше сфокусироваться на ребенке, деле или себе.
Если коротко, то девиз «Решаю проблемы по мере их поступления» должен вам помочь.
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Somebody, головой то все понимаю, а потом снова по новой( Пробовала метод катастрофизации ( самый ужасный исход придумываем и соответственно свои действия в этом случае..короч тоже не помогает мне🥲
0
20.11.2025
Ответить
Курск
Анна, у вас просто мозг привык паниковать. Чаще пробуйте разные методы снижения тревоги, новые связи будут образовываться, будет легче
0
22.11.2025
Ответить
Курск
Анна, у меня было тревожное расстройство с клинической депрессией и циклические мысли, этот кошмар длился года два-три. Пришлось плотно поработать с головой😅 так что не бросайте это дело
0
22.11.2025
Ответить
Уфа
Somebody, спасибо вам за отклик! Буду пробовать пока сама справиться с этим, если будет хуже, конечно, к специалисту обращусь
0
23.11.2025
Ответить
Тюмень
Интересно ) у меня все ровно наоборот, не патологическое , но пристальное внимание к здоровью ребенка . А на себя как-то ровно. Ничего не болит и огонь 😀 а как заболит, тогда подумаем что делать )))
Пересылаю вам лучи пофигизма 😀
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Ирина , у ребенка я первые пол года болячки искала, так его затаскала по врачам..сейчас жалею, тк лекарство тогда выписали, без которого, как я понимаю сейчас, вполне можно было бы обойтись мягко говоря..а я 2хмесячного ребенка таблетками пичкала..Вот когда осознание пришло, тако чувство вины всплыло, и я зареклась очень внимательно следить за его здоровьем, но без перегибов. А так и сейчас, чуть что «бобо» у меня конечно паника сразу. Стараюсь быть объективнее
0
20.11.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
Ипохондрия?
Штука нехорошая . Нужно обратиться к специалисту,что бы не усугубилось .
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Анна , я в беременность тоже за всё переживала..Как вспомню🙈 на последних сроках чуть ли не каждую неделю ездила в роддом - то кажется, что воды подтекают, то кажется что схватки начались😂 сил вам и легкой беременности!)
0
20.11.2025
Ответить
Красноярск
Анна, спасибо!
У меня даже беседа есть с девочками с других городов, сидим болячки обсуждаем, да успокаиваем друг друга😂 Даже на знаю, откуда эта тревога и паничка берется, наверное наш мозг так устроен просто))
0
21.11.2025
Ответить
Уфа
Эльвира Хасанова, да, на руках экзема выскакивает как понервничаю..успокоюсь - пару дней и проходит..
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Анна, у меня два года назад паническая атака была почти через каждые два месяца, я даже на работу иногда не могла ходить и тревожность и мнительность. Я прошла сеанс психосоматики. Это единственное что мне помогло, т.к сидела и на антидепрессантах. Если вы хотите я могу дать ее контакты.
0
20.11.2025
Ответить
Уфа
Эльвира Хасанова, да, было бы чудесно! Если вам понравилось и помогло, то я буду очень благодарна🙏🏻 Сейчас сложно хорошего специалиста найти, очень уж много их развелось
0
20.11.2025
Ответить
Москва
Есть препараты, которые можно и на гв. Я бы уже обратилась к специалисту. Или психологу, и если он поймет что без препаратов никак, то тогда к психиатру за рецептом и дальше с психологом работать с кукухой))) берегите себя, не зарывайтесь🫂 Психолог онлайн есть волшебная у Lamama - Елена. Я и лекции ее даже когда просто смотрела, меня прям отпускааало 😌
0
20.11.2025
Ответить
Посетите психолога