Выпила магний с утра и мне просто выключило , проспала до 12 , может это побочка ? Теперь не знаю пить или нет с утра ? Я не хочу , чтобы меня так выключало
Омск
Это не побочка, а действие магния. Он укрепляет нервные клетки, улучшает сон.
У меня с первой таблетки не действует, действие чувствую после 5-7 дней приема.
0
08.03.2026
Ответить
Орск
Спите пока спится. Золотое время беременность спи не хочу . ночами не вставать я уже не помню когда спала так прекрасно больше 2 часов
0
08.03.2026
Ответить
Нижний Новгород
Тут скорее комбо факторов случилось.
У меня такой же магний, первую таблетку пью в обед и не выключаюсь, вторую на ночь и тоже не заметила вырубающего эффекта. Просто спокойствия стало больше с начала приема.
0
08.03.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Магний лучше принимать за час до сна, если речь о цитрате или глицинате. Есть формы, которые наоборот придают энергию и улучают когнитивные функции, вот их - утром.
0
08.03.2026
Ответить
Москва
Магний рекомендуют пить перед сеом как раз из-за того что сон крепнет. На себ правда не заметила, но так пишут)
0
08.03.2026
Ответить