сначала начинают с безмолочных, безглютеновых (гречка, кукуруза, рис), но все зависит от стула, если ребенок склонен к запорма, вернее его кишечник, то дают гречку, если наоборот, то рис, а акукуруза - особо не влияет на стул.
сначала всегда дают "белые" или "зеленые" овощи - кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, шпинат и др., т.к. они менее аллергенные, если ни на что не было реакции вводят другие более окрашенные овощи. и есть еще одно правило - сначала дают по одному овощу, через полтора - 2 месяца можно начать комбинировать и сочетать
пожалуйста, Вы там где то ниже спрашивали про каши... каждый новый вид прикорма вводят недели через 3 после того как ввели предыдущий. например даете уже 3 недели овощи, потом (таж же начиная с 1 ч.л. и постепенно увеличивая порции) вводите каши, еще недельки через 3 введете постепенно фрукты. Вообще в сети есть неплохие таблицы прикормов, нужно просто покапаться