Гемоглобин !!!!!!
< 2 недель Норма гемоглобина в крови 134 - 198
2 - 4,3 недели Норма гемоглобина в крови 107 - 171
4,3 - 8,6 недель Норма гемоглобина в крови 94 - 130
8,6 недель - 4 мес Норма гемоглобина в крови 103 - 141
4 - 6 мес Норма гемоглобина в крови 111 - 141
6 - 9 мес Норма гемоглобина в крови 114 - 140
9 - 12 мес Норма гемоглобина в крови 113 - 141
1 - 5 лет Норма гемоглобина в крови 100 - 140
5 - 10 лет Норма гемоглобина в крови 115 - 145
10 - 12 лет Норма гемоглобина в крови 120 - 150
Но если все-таки гемоглобин у ребенка понижен, у него можно заметить такие симптомы:
бледность кожи и слизистых оболочек
головокружение, шум в ушах
одышка
слабость
быстрая утомляемость
плохой аппетит или его отсутствие
остановка роста и прибавления массы тела
изменение вкуса (предпочтение молока и каш мясным и овощным продуктам, желание есть мел, землю)
изменения в поведении (капризность или апатичность)
ломкость ногтей и волос, заеды
Эти симптомы не всегда являются признаками анемии, но сдать анализ крови, чтобы исключить ее наличие, не помешает.
Как повысить гемоглобин
В первую очередь нужно обеспечить ребенку полноценное рациональное питание. Для синтеза гемоглобина в первую очередь нужно железо. Ребенок ежедневно должен получать 0,8 мг этого элемента. Но с учетом того, что с пищи усваивается только 1,0%, нужно следить, чтобы рацион ребенка был богат железосодержащими продуктами.
Кстати, материнское молоко полностью обеспечивает ребенка железом до 6 месяцев и его уваиваемость самая высокая: 50%. В детских смесях железо обычно тоже присутствует, о чем пишут на упаковке, а в смесях для недоношенных детей количество железа больше, чем для доношенных. Так вы можете контролировать, сколько железа получает ваш ребенок с смесью.
После 6 месяцев мы можем корректировать количество железа с помощью других продуктов.
Содержание железа в мг на 100г продуктов:
Молоко коровье 0,05
Шпинат, салат 6
Яйцо 2,5
Орехи 3,0
Брюссельская капуста 1,2
Печень 10
Картофель 0,7
Курица 1,5
Яблоки, груши 0,8 - 0,9
Морковь 0,7
Рыба 1
Капуста 0,5
Помидоры 0,6
Хлеб из муки грубого помола 2,4
Хлеб из муки тонкого помола 1,2
Брокколи 0,8
Фасоль 1,8
Апельсины 0,8 - 0,9
Но анемия не всегда связана с дефицитом железа. Для синтеза гемоглобина нужно также достаточное католичество фолиевой кислоты, меди и белка. Все эти нужные микроэлементы содержатся в обычных продуктах, овощах и фруктах. Причем на количество железа в продуктах не влияет термическая обработка. Поэтому если ребенок не любит свежие фукты и овощи, их можно давать вареными.
Чего делать нельзя:
Не рекомендуется давать ребенку каши больше 1 раза в день, так как их употребление затрудняет усваиваемость железа.
Нельзя давать сырое коровье молоко детям до 9 месяцев. Оно может стать причиной повреждения слизистой ЖКТ, в результате чего происходит потеря железа.
До 2 лет все виды чая ребенку противопоказаны, так как они препятствуют усвоению железа.
Для профилактики анемии приучайте ребенка есть свежую зелень, печень и хлеб грубого помола. Эти продукты богаты железом.
Детям не рекомендуют поднимать гемоглобин препаратами. Если Вы на ГВ попейте сами препарат железа, а если кушаете смесь, тогда вообще ничего страшного и предпринимать ничего не нужно