И еще.. ой мне сегодня прям везет везет на них)

Продолжаю тему тренинга- почему так сложно просить партнёра? Понятно, что у каждого сложности и закавыки свои, но есть общие закономерности, которые я попробую озвучить!

Ведь одно дело, когда я люблю другого за то, что он такой же как я, и тогда просить о чём-то - зачем, пусть догадается, очень часто возникает удивление, сам должен догадаться, и про подарок, и про спасибо за ужин, - это так называемая телепатия, из серии, раз любит, то просто обязан читать мои мысли на расстоянии, и чувствовать как я. Часто партнёр не догадывается, со временем в отношениях становиться понятным, что партнёры кроме сходств, ещё и различия имеют. А вот это зачастую воспринимается как предательство и приносит кучу разочарований. Но это же и является прекрасным шансом для развития пары и осознания реального человека рядом. Процесс как раз и заключается в том, чтобы набраться смелости и начать озвучивать свои различия, с одной стороны и доверять партнёру, с другой. Зачастую бывает страшно заявить о своём "я" - сложно сказать "что я хочу", ведь это значит дать партнёру власть либо отказать, либо выполнить желание. Ведь зачастую отказ - это повод в очередной раз обидиться, особенно если самооценка занижена. Но забавно то, что даже если да, желание выполнено, то мы часто чувствуем неловко, получая то, что просим. Вроде как, становимся должниками, и в дальнейшем не имеем права отказать. Но самое парадоксальное, что иногда да сейчас вызывает болезненные чувства обиды,от предыдущего отказа, из серии, а в прошлый раз почему отказал? Всё это - не повод, что бы впадать в депрессию, первое - увидеть, что начался процесс развития отношений, перемены всегда к лучшему. Стоит об этом разговаривать с партнёром, укрепляя доверие и взаимную поддержку. Разговаривать, но при этом не обвинять. Осознавать и понимать собственные мысли, чувства и желания. Выражать собственные мысли, чувства и желания. Это прекрасный повод для каждого в паре проявлять своё "я" и узнать себя и свои истинные чувства. Когда ребёнок учиться ходить, его первые движения неуклюжие, он часто падает , но результат того стоит. Так же и в отношениях.

Еще одна хорошая статья..

Летучева М. В.
Мы согласны, что крайне важно, чтобы в отношениях были «накормлены» Ваши потребности – равно как и Вашего партнера. И именно поэтому на своих тренингах первое, что я делаю – это обучаю участниц поистине универсальному приему, который позволяет удивительно легко и свободно получать в отношениях то, чего Вы хотите. Однако, чтобы качественно овладеть этим инструментом, простым в использовании, как молоток, и настолько же эффективным, зачастую многим из нас приходится кое-что пересматривать в своих привычных убеждениях – о себе, о мужчинах и об отношениях. Потому что именно наши убеждения делают данный инструмент в разы менее эффективным и работающим. Итак, эта супермощная и мегаэффективная техника – тадааааам!! – это… просьба. Предвижу Ваше недоумение и, возможно, даже раздражение. Только не закидывайте меня сразу гнилыми помидорами, давайте я сначала попробую объяснить, что я имею ввиду. Дело в том, что, по моим наблюдениям, мы, женщины, в большинстве своем просить – не умеем. А кто умеет, тот счастливица и не очень даже понимает, чего мы тут с вами демагогию развели, ведь и так все ясно. Да, мы часто не умеем просто попросить мужчину о том, что для нас важно, в чем мы искренне нуждаемся, чего мы от них, любимых, хотим. Самое интересное в том, что вместо просьбы мы чаще всего используем что-то совершенно другое, что просьбой не является. Давайте я попробую навскидку перечислить наиболее распространенные варианты таких псевдопросьб. • «Просьба» - требование. Отличается командным тоном и непереносимостью отказа. Как ты можешь мне отказывать, я же тебя прошу!! Впрочем, интонации тут даже вторичны – можно сколь угодно демонстрировать, что я белая и пушистая, но если я не готова встретить отказ партнера, если после него я начинаю скандалить с ним, или демонстрировать холодность, или как-то по-другому мщу ему – я наврала. Это не было просьбой. Потому что просьба предполагает свободный выбор партнера, выполнить ее или отказать. Кстати, вот Вам и первая причина, почему мы избегаем просить – из страха услышать «Нет». Что делать с этим страхом и откуда он берется, тема для отдельного разговора, а пока – двигаемся дальше. • «Просьба» - жалоба. Мне так плохо, неуютно, одиноко, меня никто не любит, и ты вот как-то охладел… Дальше можно просить что угодно – у партнера гарантированы весьма сложные и противоречивые чувства. С одной стороны, он вроде бы должен помочь несчастному человеку. Потому как если не поможет – редиска он последняя. С другой стороны, эта просьба снова опирается не на свободный выбор партнера, а на его чувство вины. А это ооочень шаткая основа! Потому что тот, кто вызывает в нас это противное чувство, становится нам не сильно приятен. Попросту мы злимся на таких людей, чего уж там. Вам надо, чтобы партнер злился и саботировал такие вот «просьбы»? • «Просьба» - обвинение. Если в предыдущей версии обвинение к партнеру скрытое, замаскированное жалобой (психологи называют это «собака снизу»), то в данном случае предъявы вполне конкретные (образно говоря, "собака сверху"). Ты плохой, ты не делаешь это и это, ты мне должен! Сами понимаете, что следует за такими «просьбами» - либо ответные претензии и дальше скандал, либо партнер через некоторое время тихо линяет, а мы остаемся на опустевшем поле боя в сознании своей правоты и с чувством горькой обиды на весь род мужской. Мда, не хотелось бы… • «Просьба» - оправдание. Здесь очень тонкий момент. Когда мы начинаем долго объяснять партнеру, почему он должен сделать для меня именно это и именно вот так; когда приводим тысячу аргументов вместо того, чтобы сказать просто «Сделай, пожалуйста»… Нам кажется, что таким образом мы лучше замотивируем нашего мужчину на свершения во имя нас. Ага, щаз. Лично моего мужчину все эти предисловия так утомляют и раздражают!! И есть подозрение, что не только его. Жалоба, обвинение и оправдание наводят на мысль, что мы не считаем себя вправе о чем-либо просить, и это вторая причина, почему мы говорим все что угодно, кроме собственно просьбы. • «Просьба» - манипуляция. Очень распространенная псевдопросьба, когда я прошу чего-то, но совсем не того, чего хочется на самом деле. Или прошу, но настолько обще и неконкретно, что партнер просто теряется: что же мне для тебя сделать? Например, когда я в свое время просила мужа о поддержке – он просто не понимал, чего я хочу! Чтоб он мне чаю принес, обнял и посидел рядом, набил морду моему обидчику, подержал меня за попу в конце концов… Правда в том, что на тот момент я действительно сама не понимала, чего именно хочу. В этом есть хорошая основа для манипуляции: вначале свалить на партнера ответственность за распознание моих желаний, а потом, когда не угадает (а при соответствующем настрое и сценарии женщины – он просто обязан не угадать!!) – еще его за это можно и побить. Глядите, какой – нечуткий! Собственно, Вы без труда можете увидеть третью и четвертую причину, почему мы не просим или просим как-то криво. Мы либо сами еще плохо понимаем, чего хотим, либо имеем какой-то выигрыш в том, что партнер «не так» выполняет наши просьбы. • Ну и наконец – просто манипуляция, которая даже на псевдопросьбу-то не тянет. Это все милые высказывания на тему «Мне холодно» с красноречивыми глазами. Внимание, дорогие дамы!! Я не выступаю здесь против наших истинно женских хитростей, благодаря которым мужчинам с нами хорошо и интересно! Я лишь хочу обратить внимание, что это – не просьба. И если она проходит с взаимной заинтересованностью – это игра, кокетство, то, что делает отношения вкусными! А когда она становится основой для претензий партнеру, или по каким-то причинам неприятна для него, это игра во вред отношениям. Чаще всего такая "вредная" игра происходит, когда в нас сидят негативные ожидания и убеждения про мужчин или отношения. Итак, мы с Вами разобрались, «как не надо». Ну и теперь хочется услышать главное: а как же – правильно? И вот тут я останавливаюсь и понимаю, что интриги не будет. Потому что самый простой и работающий вариант просьбы - это: "Сделай, пожалуйста". Всё остальное - приятные дополнения. А просьба - она и в Африке просьба. Что касается внутренних причин, удерживающих нас от того чтобы просить, их корни, как правило, находятся в детстве или в негативном опыте взаимоотношений с противоположным полом. Эти причины можно осознавать, можно их прорабатывать на консультации с психологом. А можно - уже сейчас начинать практиковать просьбы к самым разным людям и получать от этого удовольствие, новый положительный опыт и другие бонусы! Попробуйте, Вам понравится. А сейчас - внимание! - будет, как и на любом хорошем тренинге, - домашнее задание.
Во-первых, проверьте, может быть, я что-то упустила. Какие еще Вы можете заметить варианты «псевдопросьб»? Просто понаблюдайте за собой, близкими, знакомыми, за людьми на улице – как мы обычно просим? И какую реакцию получаем в ответ?
Во-вторых, творческое задание: поищите «работающие» варианты просьбы. Попробуйте сами по-разному просить, если заметите хороший вариант у кого-то еще – тоже утащите в свою коллекцию. Расширяйте и обогащайте запас своих стратегий, чтобы быть более гибкими в отношениях и получать от них именно то, что Вам нужно!

Хорошая статья..просто понравилась.

Посвящается всем нам, тем кто примеряет профессиональные костюмы.

Они у нас такие прекрасные, удивительные, разнообразные!!!!....Маленькая просьба- не забывайте возвращать их в шкафчик, потому как от неуёмного и постоянного пользования превратятся в Фублю- состояние типа "Друзей не осталось, вокруг одни психологи" или "Людей не осталось, вокруг одни Психотипы".

Чур меня, я живая, а небо полосатое или наоборот

Отрывок из книги А. Давыдова «Живой тренер, мёртвый тренер»

Психолог везде и всегда или как профессионально деформироваться быстро и эффективно.

Слова “я психолог” при общении с людьми, не часто посещающими тренинги или не посещающими их вообще, часто имеют магическое значение..вернее, даже два магических значения. Часть людей пугается того, что их сейчас “разложат по полочкам” и сбегают из процесса общения. Но значительная часть, наоборот, оживляется и делает шаг навстречу. Частые фразы этой категории населения “Раз ты психолог, то расскажи про меня, что я за человек”, “А вот тут у меня есть проблемка одна” и так далее. Часто при этом люди делают такие лица и выражают такие эмоции, что очень хочется помочь. И часть коллег не может устоять перед искушением. И с этого может начаться быстрый процесс профессиональной деформации.

5 шагов, как профессионально деформироваться и
эмоционально сгореть быстро и эффективно:

1. Думать о работе постоянно, в любое свободное время
2. Стремиться помочь всем людям, которым, как вам кажется, помощь просто необходима – даже при отсутствии у них запроса
3. В обычном общении с обычными людьми употреблять много профессиональных жаргонных слов и терминов
4. Радоваться, когда встретили еще одного потенциального получателя помощи и огорчаться (или раздражаться), когда получатель отказывается от помощи или ведет не так, как вы рассчитывали
5. Повторять это каждый день, до полного исчезания интереса к профессии

Через опасность деформации проходят, рискну предположить, все наши коллеги. Некоторые справляются, некоторые нет.

Автор этой книги также не миновали сего искушения (чтобы вы не думали, что мы прикидываемся святыми) Но вопрос не в том, сделали ли вы несколько шагов в сторону деформации, а в том, как быстро остановились.
Откуда берется жажда “лечить и помогать всем”?
Причин может быть много. Очень часто это неудовлетворенная потребность в признании и благодарности или же желание сказать себе “Я хороший, ведь я помог человеку” (что, впрочем, также связано с признанием)
А в чем опасность?
Когда вы становитесь психологом везде и всегда, это со временем убивает саморефлексию и создает иллюзию “всемогущества” и на этом ваше профессиональное развитие останавливается. Да и работа без запроса в большинстве случаев просто не поможет человеку – он либо вытеснит все сказанное из своего сознания, либо загонит проблему еще глубже и дальше, да еще и агрессией ответить может, если психолог действительно доберется до корня проблемы. И самое главное, когда психологии в вашей жизни станет слишком много, то она может просто надоесть – как надоедает практически все, потребляемое долго и в очень больших количествах
Что делать?
Один из самых замечательных примеров антидеформации у меня часто перед глазами – это мой коллега-психотерапевт. Очень внимательный и профессиональный в работе, за пределами кабинета мало кто может вообще предположить, что этот человек психолог. Он травит байки и анекдоты, не
говорит о психологии вообще и просто ЖИВЕТ – как самый обычный человек. Он четко разделяет профессию и жизнь. Я думаю, что опасность деформироваться у него ничтожно мала.
Что делал я сам, когда ловил себя на попытке “вылечить”?Резко переключал тему разговора на что то очень простое и незатейливое. Если человек пытался продолжить тему, то я тактично уходил с темы все равно под предлогом некоторой усталости от работы и желания просто поговорить на отвлеченные темы. Это, как правило, помогало.
Однажды на свидании с девушкой я поймал себя на том, что занимаюсь ее личностным ростом, а она сидит и внимает моим мудрым мыслям. «Я не тренер, я мужчина» - сказал я себе и ей и свидание прошло отлично.
Психология – великая наука и она может помочь огромному количеству людей. Но если пользоваться ей каждую минуту своей жизни, то жизнь может стать тусклой и однообразной, наполненной лишь консультативными и тренинговыми сеансами.
Кто то из опытных ведущих наверняка может сказать, прочтя этот текст: это для меня не актуально, это для новичков. Я сам думал так же, пока несколько раз не стал свидетелем того, как группы психологов (тренеров или терапевтов) без всякого на то запроса “лечили” своих коллег – последовательно и безжалостно))
А другая моя знакомая, молодой психолог, даже в личном общении сыпала терминами, вспоминала классиков (когда она процитировала Платона, я был впечатлен). Когда я попробовал вывести ее за пределы психологии, это оказалось очень-очень трудным занятием.

Психология – это только часть жизни, хотя очень важная. Но не вся жизнь. Давайте жить, коллеги!

Итак мы летим 26 февраля в Иркутск.
на 27 меня поставили в очередь на консультацию к ревматологу и неврологу. Ито сначала только к ревматологу, а когда я на врачебной комиссии просто спросила заведующую:"А вот скажите, мне терапевт сказала записаться еще и к невропатологу, только платно, потому что не в ее компетенции направлять к неврологу, это может сделать только невролог, а ее сейчас нет, нельзя мне все таки как то получить направление и к неврологу тоже? Или мне надо ждать когда она выйдет и отстоять к ней очередь и просить ее сделать мне направление?", на что она спросила медсестру - "Есть ли квота и к неврологу?", получила утвердительный ответ и просто дописала через запятую "Неврологу" и все.)))

Едем вместе с мамой все таки. Мне так будет легче. Не, ну я даже в туалет в самолете не смогу сходить просто! Я вообще никуда не смогу выйти. Родственники посидят конечно, но не более моего отлучения в больницу. А если надо еще куда то?

Да и вдруг мой малыш не примет их? Будет разрывать мне сердце плачем.. я не могу..Я лучше пожалею свои нервы и малыша тоже..Маму он все таки принимает.

Взяла обратно на 7 марта, чтоб были билеты на всякий случай. Коляску не буду брать. Попытаюсь найти аренду коляски..Ну не смогу я таскать коляску..

Мама завтра пойдет выбивать себе направление на мрт головы. У меня большие сомнения что она его выбьет..

Папа дал денег на поездку.. Такой умочка.. Правда сказал что у него не получится весной поехать доделывать зубы..просто не хватит денег..

Посмотрим..

Малыш стал ходить за одну ручку)) еще так зигзагами, падаем и вертимся на руке))но уже ходим.. Целый день бы ходил!))

Че то уросит сегодня.. подходит, руки протягивает и моську жалостную делает..жалуется.. но вот на что? Забыла купить Сабсимплекс..Заварила укропную воду..Надеюсь ему станет полегче.. Больше не знаю на что думать.

Вот такие пироги))

Много много советов, но не так много как сыну. Все таки скопировала))не 1000, а 137

137. Чтобы избавиться от вредной привычки, вводи наказания. Каждый раз, совершая неприятное действие, твой мозг рано или поздно от нее откажется.

136. Чаще улыбайся и будь вежлива со всеми. С такой манерой общения ты покоришь кого угодно!

Притча о любви и терпении.

135. Лучшее лекарство от всех бед – терпение.

134. Свои творения и дела показывай только в завершенном виде, иначе посеешь сомнения в таланте, деле, искусстве.

133. Никогда не играй роль жертвы.

132. Не возвращайся в мыслях к недобрым вестям. Они яд для твоего ума и сердца.

131. Во время перелёта лучше пить томатный сок. Его предлагают не случайно, потому что человеческий организм теряет много жидкости, калия и натрия, чем как раз особенно богат томатный сок.

130. Постарайся совершить большинство безумных поступков до свадьбы, чтобы потом не было обидно.

129. Чтобы твои пирожки получались румяными, их нужно смазать желтком, смешанным с сахаром.

128. Посвяти одну ночь звездному небу. Нет ничего красивее августовских персеид. Поток падающих звезд – это так романтично. Тебе захочется видеть их каждый год, снова и снова.

127. Захотела короткую стрижку? Не торопись с решением.

126. Если хочешь что-то от человека, сделай так, чтобы он сам этого захотел.

125. Не можешь выбрать — брось монетку. Худшее решение — это отказ от решения вообще.

Я хвалю громко, а порицаю вполголоса. (Екатерина Вторая)

124. Не обманывай себя. Люди знают, когда твоя улыбка не является подлинной.

123. Не существует более приоритетного дела, чем помощь своей подруге.

122. В любой ситуации есть три стороны. Твоя, чужая и правда. Делай выводы, основываясь на всех трёх.

121. Человек дающий непрошенный совет – сам нуждается в совете.

120. Недостаток сна часто является причиной многих проблем. Береги своё здоровье. Высыпайся, чтобы чувствовать себя бодро и свежо.

Страница 2 из 14«««12345»»»Начало

119. Не экономь деньги, находясь на отдыхе. Устрой себе полный отрыв.

Но обязательно оставь одну монетку. Перед отъездом кинь её в воду, и ты обязательно сюда вернешься.

118. Именно ошибки делают тебя сильнее, но не стоит повторять их дважды.

117. Если твои золотые украшения перестали блестеть как раньше, почисти их ваткой промоченной в нашатырном спирте.

116. Ходи на выставки и в театр. Если не найдешь новых друзей, то хотя бы насладишься зрелищем.

115. Не стоит целоваться с собакой. Даже если это самое милое животное на свете. У неё в слюне могут быть паразиты опасные для твоего здоровья.

114. Духи это прекрасно. Заведи свой собственный аромат, с которым будешь ассоциироваться только ты.

113. Не попрекай мужчину за его слабости, а напротив, поощряй в нём лучшие качества.

За всеми страхами мужчин скрывается подсознательное чувство, что однажды женщина его бросит. Страх испытывают даже сильные мужчины.

112. Не будь жертвой обмана. Знай свои права и обязанности!

111. По правилам этикета женщина заходит в лифт после мужчины.

110. Во избежании конфликта, иногда лучше промолчать.

109. Встречаясь со своим парнем, не давай волю ревности, но не впадай в противоположную крайность, демонстрируя своё безразличие.

108. Дружбы после любви не бывает.

107. Следи за своей осанкой. Это красиво и очень полезно для твоего здоровья.

106. Если ты сильно огорчена, займись спортом. Спорт помогает снять напряжение и поднимает настроение.

105. Привычка перебивать присуща всем мужчинам. Он не хочет обидеть тебя, чаще всего это происходит бессознательно.

104. Не читай гороскопы, они никак не повлияют на твою судьбу.

103. Надейся на лучшее, но приготовься к худшему.

102. Вопреки распространенному мнению, в этом мире ничего просто так не случается и само по себе не происходит.

101. Принимай комплименты со скромностью. Приняв добрые слова – отблагодари.

100. Мужчины не понимают намеков. Говори все как есть, четко и прямо.

99. Настоящая любовь никогда не исчезнет.

98. В любой ситуации старайся оставить о себе хорошее впечатление.

97. Никогда не выплескивай негативные эмоции на своих близких. И не позволяй выплескивать эмоции на себя.

96. Не копайся в телефоне во время беседы.

95. Нет ничего более освежающего, чем крепкий чай с мятой.

94. Джентльмены не всегда предпочитают блондинок.

Настоящий джентльмен всегда предпочтет ту даму, которая с ним в данный момент. Невзирая на цвет волос.

93. Если хочешь разнообразить свою прическу. Заплети себе африканские косички.

92. Не будь вульгарной.

91. Всегда благодари человека, который ради тебя придерживает дверь открытой.

90. Красота не имеет ничего общего с внешностью.

89. Развивай гибкость своего тела. Это залог твоей молодости.

88. Наслаждайся природой. Дыши полной грудью, слушай пение птиц, любуйся красотой.

87. Не садись в первый ряд в театре. Ты многое теряешь, пока твоя шея болит.

86. Не делай макияж во время вождения. Это опасно.

85. Используй только хороший лак для ногтей, не экономь. Плохой лак виден со стороны.

84. Найди время для SPA процедур. Ты расслабишься и получишь заряд свежей энергии.

83. Прежде чем потратить деньги, тебе необходимо их заработать.

82. Всё пройдет. Завтра всё будет по-другому.

81. Не говори мужу, что галстук не подходит к его рубашке. Галстук мужчина выбирает сам, руководствуясь своим стилем и настроением.

80. Встречайся только с тем, кого любишь. Не мучай себя и его.

79. Найди себе хобби. Будь увлеченным человеком. Ты обретешь много новых друзей со схожими интересами.

78. Иногда надо быть высокомерной. Такую девушку больше ценят.

77. Не стоит поучать мужа, когда он находится за рулем, даже если ты считаешь, что твои навыки вождения идеальны.

76. Не уходи к компьютеру, если поставила что-то на плиту.

75. Будь веселой. Угрюмая маска на лице мало кого привлекает.

74. Позволяй себе иногда капризы. Иначе ты начнешь копить их в себе, а добром это не заканчивается.

73. Не растворяйся полностью в другом человеке. Когда забываешь про себя – забываешь жить.

72. Чаще практикуйся в разговорном английском.

71. Смотри умные фильмы, которые заставляют задуматься. Возможно, они изменят твое мировоззрение.

70. Никогда не хвастайся будущим. Всё может кардинально измениться.

69. Съезди хоть раз отдохнуть на море в компании девушек. Будет весело.

68. Никогда не сравнивай своего партнера с кем-то другим.

67. Не растрачивай свою драгоценную энергию на болтовню.

66. Чаще звони своим родным. Не забывай о них.

Особенно бабушке с дедушкой, они любят тебя. Порадуй их. Увидев твой звонок на мобильном телефоне, их глаза заблестят от радости.

65. Прочитай больше книг, чем в прошлом году.

64. Не важно в плохую или хорошую ситуацию ты попала – она в любом случае изменится.

63. Используй парфюм как орудие обольщения. Запахи оказывают влияние многими тонкими способами, которых мы не осознаем.

62. С помощью цвета легко изменить любое пространство.

61. Смейся над шутками мужчины, даже если они не очень смешные. Для него это будет наилучшим комплиментом.

60. Аккуратно подстриженные ногти и ухоженные руки говорят многое о тебе.

59. Планируй свой следующий день еще с вечера. Не теряй время зря.

58. Старайся каждый день узнавать что-то новое.

57. Не права? Признай свою вину. Избавляйся от гордыни.

56. Не бойся спрашивать и узнавать. Так проще реализовывать свои идеи.

55. Не бойся ломать стереотипы. Имей свои свежие взгляды на мир.

54. Накорми мужа, прежде чем попросишь у него денег на новое платье.

53. Умей прощать себя. Иначе чувство вины перерастает в самоистязание.

52. Не бойся высказывать своё мнение. Но только в культурной форме.

51. Отрывайся в выходные.

50. Не говори плохо о людях. Особенно про своих бывших парней.

49. Не пускай нюни попусту.

48. Будь общительной. Ты узнаешь много нового.

47. Чаще подчеркивай свои достоинства. Природную красоту нельзя прятать.

46. Всегда будь собой. Не создавай иллюзий.

45. Если жизнь смеется над тобой – смейся над ней.

44. Изучи элементарные правила этикета. Они упростят тебе жизнь.

43. Засыпай с хорошими мыслями в голове. Отличное настроение утром гарантировано.

42. Не ври. Это избавит тебя от неловких ситуаций.

41. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.

40. Лови волну. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!

39. Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций.

38. Цени то, что у тебя уже есть.

37. Не копируй с других, найди свой стиль.

36. Не бойся меняться.

35. Не думай о своих недостатках, думай о своих достоинствах.

Любой недостаток можно исправить.

34. С каждым своим собеседником общайся вежливо, даже если он тебе неприятен.

33. Внешность обманчива. Не суди о человеке, не узнав его.

32. Если что-то обещаешь, то выполняй.

31. В твоем гардеробе должно быть хотя бы одно маленькое черное платье.

30. Не будь обидчивой.

29. Не верь всему, что слышишь.

28. Не распространяй сплетни.

27. Займись спортом. Будь в тонусе.

26. Не кури.

Подумай о своём будущем ребенке.

P.S. желтые зубы и запах изо рта вряд ли будут тебе к лицу.

25. Не ориентируйся на окружающих.

24. Окружай себя оптимистичными людьми.

23. Будь открытой.

22. Не расстраивай своего отца.

21. Не влюбляйся в человека, которому ты не интересна.

20. Натуральная красота никогда не выйдет из моды.

19. Не опаздывай. Будь пунктуальной.

18. Приготовь ему романтический ужин в его день рождения.

17. Не суй свой нос куда не надо.

16. Если нечего надеть, хороший повод купить что-то новенькое.

15. Глаза должны быть накрашены одинаково.

14. Походка от бедра, грудь вперед.

13. Не упрекай себя за то, что потратила все деньги. Ты не виновата в том, что все покупки тебе необходимы.

12. Петь в душе, что может быть увлекательнее.

11. Думай о том, что говоришь.

10. Не носи короткую юбку и глубокое декольте каждый день.

9. Твои брови – визитная карточка всего лица.

8. Здоровое питание – залог красоты.

7. Если ты надела аксессуар, который притягивает взгляды, предоставь ему сольную партию.

6. Не теряй голову.

5. Оставайся загадкой до конца жизни.

4. Научись готовить.

3. Cлушай всех, но решай сама.

2. Не смешивайся с толпой.

1. Работай над своим счастьем, а не над счастьем кого-то другого.

Правда тут 305 всего, но я так понимаю сайт, с которого я все это скопировала пополняется и будет когда то больше. Так что под катом много много много буковок.. Это советы маленькому сыну от папы. Еще хочу для дочери все скопировать себе. Если сил хватит))) Хотя дочери и нет еще))

305. Если нужно пересечь водную преграду по льду на машине. Обязательно отстегни ремни безопасности и отопри двери, если что-то пойдет не так, ты сможешь быстро покинуть автомобиль.

В большинстве случаев, все безопасные переезды обозначены вешками, рядом с которыми нужно ехать. В любом случае ехать нужно равномерно и не останавливать машину на льду.

“Квартет И” правильно и красиво рассказывает о слове “дружба”

304. Большинство проблем приведут тебя к успеху, если отнестись к ним с юмором.

303. Если петарда зажглась, но не взорвалась, это не повод брать ее в руки.

302. Если стрижешься дома машинкой, убедись, что она полностью заряжена.

301. Никогда не требуй уважения. Выполняй дела так, чтобы тебя уважали.

300. Регулярно раз в год посещай зубного врача. Береги свои зубы.

299. Не сверли стену в квартире, если не знаешь, где проходит проводка.

298. Прежде чем поехать в незнакомую контору на другой край города, проверь, не попадешь ли ты в обеденное время.

297. Не ставь на будильник в мобильнике монотонные расслабляющие мелодии. Под них очень сладко спится.

296. Не бросай мобильник где ни попадя, если ждешь важный звонок.

295. Не сигналь во дворе, не мешай людям отдыхать.

294. Перед стиркой не забывай проверять свои карманы на наличие ценных вещей.

293. Пользуйся всеми встроенными средствами защиты от угона в своей машине, даже если ты отходишь от нее всего на полчасика.

292. Заходя в душ в тренажерном зале, бассейне или бане, не забывай надевать сланцы. Влажная среда, прекрасное место для бактерий и грибков.

291. Не стоит избегать неловких вопросов, учись правильно отвечать на них.

290. Записывай пароли от карточек в мобильный телефон в надежное место. Если забудешь пароль вдали от дома, легко сможешь его восстановить.

289. Прежде чем сесть летом на лавочку, проверь, не окрашена ли она.

288. Выдели себе постоянное место для документов, квитанций и прочих важных бумаг, чтобы их поиски не затягивались.

287. Поздравляй искренне. Даже самая глупая фраза, сказанная от души, во много раз приятнее заготовок и чужих стихов.

“Каждый подарок, даже самый маленький, становится великим даром, если ты вручаешь его с любовью”. – Уолкот Джон

286. Ни в коем случае не убивай пчёл. При смерти пчела выделяет вещество, которое заставляет рой вести себя агрессивно и жалить все подряд.

Не будь черствым. История Швейцарца Фабиана. Он давно уже привык, что в автобусе с ним рядом никто не садится, а все лишь потому, что он инвалид. Поэтому, однажды, он переоделся в медведя и пошел на улицу обниматься с прохожими. (Видео)

Хочу кого то я обнять,
Но все бегут,я не красивый!
Не могут люди то понять,
Что сострадание есть сила!
Как мало людям надо счастья,
Сегодня дам я им объятья!
Надену я костюм игрушки,
Детишки,дедушки старушки!
Для всех для вас открыто сердце,
Вы подходите чтоб согреться!

285. При выборе ресторана за границей ориентируйся на количество посетителей. Выбирай тот, где посетителей больше.

284. Не обсуждай сумму счета в ресторане с тем, кого ты угощал.

283. Никогда не вступай в спор с обслуживающим персоналом. В случае конфликта попроси позвать их начальника.

282. Хвали прилюдно, ругай приватно. Это правило действует почти в любой жизненной ситуации.

281. Верь в удачу и она поверит в тебя.

280. Бойся вызвать гнев женщины. Пожар будешь гасить всю жизнь.

279. Играй по-крупному.

278. Принимая в подарок холодное оружие, соблюдай старую примету, для того чтобы оружие прижилось в доме и не поранило его владельца – нож нужно купить за символическую плату. Обычно взамен дают монетку.

277. Научись прощать. Не держи в себе злость, трезво оцени ситуацию и найди пути примирения. Идя на мир, не делай одолжений и не мсти, прощение важно для тебя самого.

276. В аэропорту всегда упаковывай свой чемодан в пленку, если не хочешь по прилету обнаружить пропажу своих вещей. Не жалей нескольких сотен рублей, это единственная защита от взлома чемодана.

275. Хорошо, если ты сильный телом. Но успех часто определяет сила духа.

274. Если твоя подруга, не умолкая, говорит с тобой весь вечер – не стоит раздражаться. Это один из женских способов проявления любви. Девушки долго и много разговаривают с теми, кто им действительно нравится.

273. Принимая подарок, не стоит его критиковать или выражать свое недовольство, это плохой тон. В любом случае прояви легкое восхищение и радость. Запомни, главное это проявленное к тебе внимание.

272. Уступая в мелочах, выиграешь в главном.

271. Часто жизнь идет на автопилоте, ты не обращаешь внимания на детали, которые могут изменить твою жизнь в лучшую сторону. Будь внимательнее.

270. Если мяч сдулся, а иглы нет, достаточно плотно прижать насос к соску мяча и активно качать. Метод тяжелый, но действенный.

Или сходи на заправку, там тебе накачают мяч бесплатно и быстро :)

Никогда не сдавайся!

Эдисон Миранда (несколько раз претендовавший на титул чемпиона мира в 72 и 76 кг) был бездомным, затем пошёл в секцию по боксу, там же ночевал и подрабатывал мытьем полов и пр. Страдал от сотни укусов москитов за ночь. За несколько лет достиг успехов и теперь он достаточно известный боксёр, есть своё жильё и деньги.

269. Иногда стоит забыть о приличии и начать дурачиться.

268. “Присядь на дорожку”. Перед дальней дорогой принято присесть – старая русская примета.

Не все знают это, но присев, повтори мысленно: “Туда – хорошо, а обратно – еще лучше”.

267. Знай, хороших людей все равно больше.

266. Регулярная русская баня – залог крепкого иммунитета. Используй эфирные масла для профилактики болезней.

Русская баня парит – здоровье дарит!

265. Если тебя мучает бессонница, перед сном выпей стакан горячего молока.

264. Уверенность гипнотически действует на женщину. Будь уверенным в своей победе.

263. Когда здороваешься, никогда не жми руку сидя. Таким образом, ты выражаешь своё неуважительное отношение.

262. Если твоя девушка всё еще поглощена неудачным романом со своим бывшим. Тебе не место рядом с ней.

Если, конечно, тебе не нравится роль жилетки для плакс.

261. Уходи с работы вовремя. Твоё время бесценно.

260. Не забывай брать на рыбалку средство от комаров.

259. Только стоя прямо перед своим страхом, ты сможешь освободиться от него.

258. Найди, что волнует тебя в этой жизни, и следуй этому. Это сделает твою жизнь чередой захватывающих приключений.

257. Не экономь на своем здоровье.

256. Никогда не плати за работу, которая еще не закончена.

255. Если поднимаешься по лестнице с девушкой, ты должен идти позади нее, при спуске – впереди.

254. Будь на голову выше всех остальных, на шаг впереди.

Не бойся брать чужую работу на себя, но не переусердствуй.

253. Запомни раз и навсегда: девушки никогда не говорят “ДА” прямо.

252. Что бы о тебе ни думали, делай то, что ты считаешь справедливым.

251. В ожидании поворота из левого ряда держи колеса прямо. Если кто-то влетит в твою машину сзади, тебя не вынесет на встречную полосу.

250. Не рассказывай длинных анекдотов. Скорее всего, в конце анекдота, ты увидишь угрюмые лица своих друзей.

249. Без труда не достигнуть успеха.

248. Никто не любит “дешевые” понты. Если хочешь заявить о себе, то подавай информацию грамотно.

247. Никого из себя не строй. Веди себя естественно.

246. Не экономь на качественных вещах. Поверь, они будет лучше и надежнее.

245. В любой ситуации у тебя должен быть “козырь в рукаве”. А лучше несколько.

244. Прекрасных девушек следует носить на руках. Но нельзя позволять, чтобы они садились на шею. (Евгений Екимов)

243. Нет такого понятия “я не могу”.

242. Хороший отдых – залог качественной работы!

241. Правильно реагируй на критику. Это хорошая возможность измениться в лучшую сторону.

240. Не пытайся давать людям советы, если не имеешь большого жизненного опыта.

239. Не встречайся с девушкой, у которой проблем больше, чем у тебя. Вместо того чтобы получать удовольствие друг от друга, ты будешь решать её проблемы.

238. Не тяни время с решением проблем. Позже они могут навалиться в кучу, и разгрести ее уже будет не под силу.

237. Не обижай маленьких и слабых. Пройдет время, и ваши пути могут пересечься.

236. Всегда заправляй свою постель. Особенно если ты в гостях.

235. Не спорь с пьяным человеком – бесполезное занятие.

234. Смотри в оба! Любую стерву можно распознать по ее умению создавать проблемы на ровном месте.

233. При обращении с оружием – не направляй ствол в сторону людей, не целься в другого и не допускай, чтобы целились в тебя.

232. Всегда имей свое собственное мнение, даже если твои лучшие друзья настаивают на другой точке зрения.

231. Развивай свои умственные возможности. Анализируй, думай на десять шагов вперёд. Ты будешь меньше ошибаться.

230. Увлекайся компьютерными играми, но знай меру! Не забывай о реальной жизни, она прекрасна.

229. Обязательно разыграй своего лучшего друга. Предупреди всех, пусть тебе подыграют.

228. Не пробуй наркотики. Жизнь красочна и без них.

227. Делай собственные снимки на семейных праздниках.

226. Прежде чем афишировать личную переписку или беседу, спроси разрешения. Дабы на этой почве не возник конфликт.

225. Никогда не ври врачу. Это может плохо для тебя закончиться.

Люби маму.

224. Никому не интересно смотреть, как ты практикуешься игре на гитаре.

223. Если тебе помогли, обязательно отблагодари.

222. Имей дома запас хорошей выпивки.

221. На американских горках садись в самый первый ряд кресел. Получишь более яркие эмоции.

220. Не надейся на кого-то, решение сложных задач бери на себя. Если хочешь, чтобы что-то было сделано правильно – сделай это сам.

219. Отнесись серьезно к выбору своей профессии. Работа должна быть интересной и приносить тебе удовольствие.

Если хочешь стартовать сразу с вершины своей профессии изобрети свою собственную профессию.
Эшли Брильянт

218. Всегда будь гладко выбрит. Лицо – твоя визитная карточка.

217. Никогда не проходи мимо тех, кому необходима помощь и они помогут тебе, когда ты сам в ней будешь нуждаться.

216. Принимай контрастный душ. Взбодри свой организм.

Как правильно делать контрастный душ: резко смени горячую воду на холодную( секунд на 5-8). И получай удовольствие :)

215. От любого дохода всегда откладывай 10%.

214. Не заглядывайся на девушку своего лучшего друга. Даже если он с ней расстался.

213. Назначая встречу с людьми, не предлагай ближайший к твоему дому бар или ресторан.

212. Давай в долг. Смирись с потерей денег.

Нельзя пренебрегать исполнением долга из одного только страха нажить себе врагов или кому-нибудь не понравиться; исполнение долга дает человеку славу, польза от которой больше, чем вред от возможного врага.
Франческо Гвиччардини

211. Учти. Женишься на девушке, значит женишься на всей её семье.

Всякий вступающий в брак должен быть судьей собственных намерений и советоваться только с собой.
Франсуа Рабле

210. Не зевай, когда стоишь на воротах.

209. Побори свой страх. Дай отпор хулиганам.

208. Проводи отпуск без интернета.

207. В обществе новых друзей не обсуждай старых.

206. Не перебегай дорогу на красный и всегда смотри по сторонам, когда переходишь дорогу.

Это Россия. В ней возможно все.

205. Плохая работа не означает, что её нужно делать плохо. Делай любую работу хорошо.

204. Правильно аргументируй свою позицию. Уважай собеседника и находи компромиссы.

203. Не жалуйся на нехватку времени.

Учись правильно распоряжаться своим временем.

202. Не корчи рожу на семейном портрете. Просто улыбайся.

201. Съезди на машине отдохнуть к морю в другой стране.

200. Люби свою сестру. Поддерживай её и не давай в обиду.

199. Никогда не проси замену в игре.

198. Не соли еду, пока ее не попробуешь.

197. Не носи ковбойскую шляпу.

196. Недостаточно просто гордиться своим происхождением. Нужно достойно прожить собственную жизнь.

195. Оберегай свою личную жизнь, особенно если ты знаменит.

194. Перед выходом выдели время, чтобы привести в порядок свою обувь.

193. Если совершил ошибку, прости себя и двигайся дальше.

192. Возвращай одолженную машину с полным баком бензина.

191. Если учитель забыл назначить домашнее задание, сиди тихо.

190. Посещай похороны великих людей.

189. Черт с ним, с подарком, лучше напиши папе письмо.

188. Перележи высокую температуру.

187. Не давай советы другим при игре в бильярд.

186. Возвращай потерянный кошелёк.

185. Храни фото своей первой рыбы, машины и девушки.

184. Если предлагаешь помощь, то не бросай эту затею, пока не доведешь до конца.

183. Загар не покупается, он приобретается.

182. Не суди о книге по обложке.

181. Придерживайся графика.

180. Храни его в безопасном месте до тех пор, пока не решишься нажать на курок.

179. Съезди в кино под открытым небом.

178. При разжигании костра используй сухие ветки с деревьев, а не с земли.

177. Не устраивай сцен.

176. Не ешь за своим рабочим местом.

175. Если ты в чем-то хорош, то никогда не делай это бесплатно.

174. Записывай свои мечты.

173. Будь всегда начеку.

172. Если метрдотель принял тебя за какую-то знаменитость, то не спеши поправлять его.

171. Сердце – самая крепкая мышца в теле. Используй его.

170. Встреча со стоматологом неизбежна. Чисть их.

169. Удели время маме на свой день рождения. Это и ее праздник тоже.

168. Одевайся как для должности, которую ты хочешь, а не которую имеешь.

167. Ешь больше рыбы.

166. Когда продаешь билеты, проси номинальную стоимость.

165. Никогда не отказывайся от предложения выступить перед публикой.

164. Сделай однажды прическу, о которой потом пожалеешь. Я переживу.

163. Обращайся к любому, кто носит огнестрельное оружие только на Вы.

162. Исследуй ветви своего генеалогического древа. Ты даже не представляешь, сколько интересного ты сможешь там найти.

161. Спи с открытым окном.

160. Если обронил мелочь, подними ее. Даже копейки.

159. Окружай себя умными людьми.

158. Не будь занудой.

157. Гамак рассчитан только на одного.

156. Если ты высказал свою точку зрения, прекращай говорить дальше.

155. Следи за своей речью во время азартной игры.

154. Не води машину злым.

153. Признавайся в своих ошибках.

152. Подбирай себе героев по наивысшим стандартам.

151. Смотри людям в глаза, когда говоришь им спасибо. Особенно официантам.

150. Размещай произведения искусства на уровне глаз.

149. Однажды ты начнешь вести половую жизнь. Будь благоразумен.

148. Никогда не отправляй в сеть фотографии, которые вызвали бы у тебя дискомфорт, если бы их увидела твоя мама, босс или декан.

147. Читай перед сном каждый вечер.

Одна книга в две недели – хорошее достижение.

146. На пике успеха нужно вовремя остановиться.

Успех и изобилие легко привлекают зависть и ревность, поэтому нужно сохранять искренность в отношениях.

145. Не паникуй. Сохраняй трезвый рассудок.

144. Дерись до последнего.

143. Стань экспертом в чем-либо.

142. Будь осторожен со словами, сказанными на бумаге. Ты не сможешь взять их обратно.

141. Ссылайся на свои источники информации, даже в интернете.

140. Не хвастайся незаконченными делами. Радуйся их завершением.

139. Если ты в гостях, соблюдай чужие правила и устои.

В чужой монастырь со своим уставом не ходят.

138. Не пристращайся к пиву или кофе.

137. Когда ты ночуешь в гостях, просыпайся раньше хозяев.

136. У тебя должны быть собственные деньги.

135. Всегда имей пару хороших шуток на готове.

134. Не носи солнцезащитные очки в закрытых помещениях.

133. Улыбайся симпатичным девушкам.

132. Никогда не отказывай, если девушка приглашает тебя потанцевать.

131. Путешествуй по стране.

130. Научись готовить свое фирменное блюдо. Хотя бы одно.

129. Научись водить машину с механической коробкой передач.

128. У тебя должна быть любимая песня.

Не обязательно грустная.

127. Лучшее, что можно делать под дождем – молчать и слушать.

126. Нырни в одежде.

125. Не стесняйся говорить “доброе утро!”

Простая фраза для хорошего начала дня.

124. Соблюдай чистоту в своей квартире.

123. Не увольняйся с работы, если не уверен в том, что сможешь трудоустроиться.

Но если пришло время уходить, то не мешкай.

122. Выбери подходящий повод для того того, чтобы надеть костюм. Их намного больше, чем ты думаешь.

121. Научись громко свистеть.

120. На гулянке с друзьями, не уходи первым домой.

119. Если собираешься цитировать кого-то, то не искажай смысл.

118. Пригласи свою маму на танец.

117. Не теряй свой шанс.

116. Не теряй своего обаяния. Особенно на работе.

115. Участвуй в хороших розыгрышах.

114. Не сжигай мосты.

113. Всегда представляйся, когда знакомишься с людьми.

112. Будь напористым, добивайся своего.

111. Съезди на крутую вечеринку в другую страну.

110. Не бери с собой много вещей, если не сможешь переносить их самостоятельно.

109. Убедись, что одежда на тебе хорошо сидит.

108. Будь терпеливым с обслуживающим персоналом.

Они отплатят тебе хорошим сервисом.

105. После того, как ты написал злобное письмо, перечитай его, а потом удали.

104. Рукопожатие круче автографа.

103. У тебя есть всего один шанс, чтобы заметить ее новую прическу.

102. Читай больше классических произведений!

А литература – вечная, классическая литература – непрерывно напоминает нам о немодных истинах, уравновешивающих те новые взгляды, которым мы могли бы поддаться.
Гилберт Кит Честертон

101. Если тебе доверили секрет, сохрани его.

Аль Пачино танцует танго в роли слепого. Потрясающий момент.

100. Не будь застенчивым в компании. Выделяйся.

99. Если ты не знаешь какого-то слова, лучше сразу спроси, что оно означает.

98. Знай свои окрестности, как свои пять пальцев.

97. Купи тропических фруктов. Разнообразь свой рацион.

96. Ты должен знать размер её платьев. Не спрашивай об этом.

95. Не плюй на тротуар.

93. Признавай ошибки и учись на них.

92. Проведи время с матерью. Она круче, чем ты думаешь.

91. Не стесняйся в раздевалке. Все они думают о том же самом.

90. Умей слушать. Это не так просто, как кажется.

Умей слушать, если хочешь, чтобы слушали тебя.

89. Вандализм это низшая ступень подлости.

Большинство художников, это негодяи.

88. Короткие штаны носят дети. Настоящие мужчины носят брюки.

87. Отмечай свои дни рождения.

86. Первая машина должна быть отечественного производства. Её бесконечные поломки помогут тебе разобраться во всех механизмах.

85. Устрой рок-н-ролл пати.

84. Пойте вместе. Но только если знаете слова.

83. Люби свою родину.

82. Помогай женщине нести сумку и пакеты. Особенно своей матери.

81. Собирай звезды.

Бери для себя только лучшее.

80. Выбери уютную кафешку. Проводи в ней время с друзьями.

79. Сядь в первый ряд в классе.

Ты будешь ближе к двери, когда раздастся звонок.

78. Заканчивай все начатые дела.

77. Редко повышай голос. Но ори, когда болеешь за свой любимый футбольный клуб.

76. Не ешь одну и ту же еду несколько раз подряд.

Хотя, на мой взгляд, плов можно есть вечно.

75. Не хвастайся. Будь проще.

74. Не участвуй в споре, который тебя не касается.

73. Займись боксом. Возможно, это умение поможет тебе выжить.

72. Беседуя с журналистом, подбирай свои слова тщательнее.

71. Не воруй.

70. Научись колоть дрова.

69. Никогда не критикуйте фильмы, игры или книги, если вы их не читали или не видели своими глазами.

68. Поддерживай друзей в искусстве.

67. Самый дорогой ресторан не значит, что он самый лучший.

66. Уважай девушек. Не думай, что они не смогут надрать тебе задницу.

65. Проведи как можно больше времени у моря.

64. Держи своё слово.

63. Никогда не дерись со своим братом.

Боец Федор Емельяненко: “Со своими братьями драться не буду никогда”

62. Выучи свой любимый анекдот.

61. Научись добывать огонь сложным способом.

60. Благотворительность не измеряется деньгами.

59. Съезди куда-нибудь далеко на поезде.

58. Не трать много денег на стрижку. Это ведь не последние волосы.

57. Не используй слова-паразиты.

Твои фразы будут восприниматься иначе.

56. Посещай свадьбы.

Там весело и много вкусной еды.

55. Читай хорошие газеты каждый день.

54. У тебя должно быть хобби. Займись коллекционированием интересных вещей.

53. Отправляй открытки из других стран.

52. Рисуй все, что видишь. А не то, что представляешь.

51. Катайся на велосипеде. Будь в тонусе.

50. Носки не являются необходимыми в летний период.

49. Подружись с местными хулиганами.

48. Не бойся самолётов. Перелёты экономят время, а время стоит дорого.

Чтобы не бояться, увеличь количество перелётов.

47. Уступи женщине место. Независимо от того сколько ей лет.

46. Ты не всегда самый сильный или самый быстрый. Но ты всегда можешь быть лидером.

45. Чаще играй в футбол с друзьями.

44. Позвони маме.

43. Любуйся грозой или ураганом, но из безопасного места.

42. Красиво упаковывай свои подарки. Создай атмосферу праздника.

41. Не забывай о днях рождения. Не дари бестолковые вещи, выбирай подарок с душой.

40. Не мусори. Ты же не хочешь жить в помойке?

39. Участвуй в политической жизни страны. В твоих силах изменять её в лучшую сторону.

38. Всегда благодари маму за вкусную еду.

37. Не мешай хороший виски с другими напитками. Просто добавь льда.

36. Будь коммуникабельным. Ты должен быть в курсе всех событий.

35. Если есть лишние деньги, потрать их на хороший смокинг.

34. Если драка неизбежна, бей первым, не жди удара противника.

Целься в нос и не забывай ставить защиту.

33. Поймай в озере раков голыми руками. Ты получишь истинное удовольствие, когда будешь есть их в бане с друзьями.

32. Не бойся играть в жесткий спорт. Я советую хоккей. В очередной раз убедись, что ты настоящий мужчина.

31. Чтобы не нервничать, чаще гуляй по лесу. Выбирайся на свежий воздух.

30. Не читай чужие письма.

29. Не скупись на хороший инструмент для починки своих любимых вещей.

28. Не делай себе бестолковую татуировку, со временем ты пожалеешь о ней. В ней должен быть глубокий смысл.

Татуировку не всегда можно скрыть, на нее будут смотреть люди, учитывай это.

27. Занимайся спортом. Тренируйся до изнурения. Ты будешь доволен результатами.

26. Всегда держи руку на пульсе жизни.

25. Ешь больше овощей, это очень полезно.

24. Не разговаривай во время фильма. Лучше потрать время, но купи места в центре зала.

23. Научись завязывать галстук

22. Девушки любят чистых и ухоженных мальчиков

21. Смелость — это не отсутствие страха, а скорее осознание того, что что-то другое может быть намного важнее страха.

Эмброуз Рэдмун

20. Научись играть на каком-нибудь инструменте, предпочтительно на том, на котором сможешь играть дома в кругу друзей.

19. Не играй в покер на деньги. А лучше вообще не играй в азартные игры.

18. Встреться со своими двоюродными братьями и сестрами. У вас много общего, намного больше, чем ты думаешь.

17. Правда в твоих делах, а не в том, что ты говоришь.

16. Будь принципиальным. За свои принципы стой как скала.

15. Если тебе кажется, что тебя обманывают – тебя обманывают!

14. Научись готовить

Это умение не даст умереть с голоду. В полуфабрикатах нет ничего полезного.

P.s. девушки обожают, когда мужчина умеет готовить, используй это умение правильно :)

13. Не делай плохого людям

А то все вернется вдвойне

12. Избегай сплетен

Не говори ничего плохого о людях. Иначе, плохо заговорят о тебе.

11. Научись хорошо плавать

Плавание поддержит твоё тело в духе, а здоровье станет крепче.

10. Будь образцом для подражания

9. Не трать время на фантазии, реализовывай их!

8. Не трать силы попусту, найди им применение.

7. Час с бабушкой и дедушкой – время проведенное не зря.

6. Научись менять пробитое колесо на машине

Для всего остального есть сервис

5. Не бойся общаться с красивыми девушками.

Секрет успеха ;)

4. При рукопожатии смотри в глаза.

3. Будь энергичным танцором

“Танцы – это самая удачная форма зарождения контактов. ”

Георгий Александров

2. Правила создает тот, у кого золото

Золотое правило

1. Следуй инструкциям

Ты сэкономишь много времени

Сразу оговорюсь - это спизженно! и я еще не все ссылки посмотрела. некоторые буду удалять, так как вкус автора этих ссылок и мой разнятся..и не все у меня еще открываются)) но интересно..

1. multator.ru/draw/ - рисовать мультики
2. mailfuture.ru/write/ - письмо в будущее
3. hatewall.ru/tag/87 - стена ненависти
4. www.prikolzzz.ru/112.swf - таракан:D
5. www.prikolzzz.ru/98.swf - поймай мух
6. www.mirvokrug.com/ - красиво, панорамы
7. www.kakoysegodnyadennedeli.ru/ - какой сегодня день недели?:D
8. life-sense.ru/ - смысл жизни
9. www.box7box.com/tinygrow.html - шикарный бред:D
10. drawi.ru/draw/ - рисовалка
11. razdrazhe.ru/ - комикс разжраже
12. first-ever.ru/ - сайт обо всем первом в мире
13. rulesformyunbornchildren.ru - советы будущему ребенку
14. proteys.info/404/ - Джага 404:D
15. www.airpano.ru/ru/ - панорамы
16.
17. www.onemotion.com/ - флеш игры
18. www.kak-nazyvaetsya-filjm.ru/chto-posmotretj.htm - как акинатор, но угадывает фильмы
19. www.thepopshoppe.com/index2.html - внутри бутылки лимонада:D
20. natribu.org/ - именно сюда всех и посылают
21. www.slovnonebo.com/ - найди золотые ключи:D
22. www.ferryhalim.com/orisinal/ - mini games
23. www.specialdefects.com/v2/ - походить по песку
24. by.rusroads.ru/knopka.swf - не нажимай:D
25. your-box.narod.ru/r.html - проверь свои мозги
26. www.inudge.net/ - сочинять музыку
27. speeddemosarchive.com/gamelist/ - игры на скорость
28. bored.com/destroysites/ - поиздевайся над сайтом, который тебе не нравится
29. www.nokia-mobile.su - телефон
30. www.oneword.ru/ - однослово
31. internetmap.info/cgi-bin/engine.cgi?a=map2o&a...... - карта интеренета
32. roxik.com/toy1.html - :D
33. www.oddcast.com/home/demos/tts/tts_example.ph... - придумываешь текст и выбираешь кто его будет говорить
34. www.magixl.com/heads/poir.php - делать карикатуры
35. alchemygame.ru/mods/1/play/ - почувствуй себя алхимиком:D
36. www.drawminos.com/ - домино
37. lunchtimers.com/game/?game=scratchpad&... - рисовать с кем то
38. www.virtualpiano.net/ - играть на синтезаторе
39. www.yadays.com - сколько тебе лет, минут, секунд и тд:D
40. www.sokra.ru/ - рассшифрофки
41. datazoom.ru/ - о чем Вы думаете?
42. www.file-swap.com/ - передавай и получай файлы
43. dobrometr.ru/ - доброметр
44. www.gamedesign.jp/flash/chatnoir/chatnoir.html - поймай черного кота
45. stihi.ru/cgi-bin/assist.pl - подбор рифм
46. editor.0lik.ru/ - онлайн фотошоп
47. www.proforientator.ru/tests/po-demo/po-demo.php - профтест
48. priroda.inc.ru/ulybka/ulybka75.html - если человечество сократить до деревни
49. www.nesbox.com/ - игры с денди, ностальгия*____*
50. podskazki.z83.ru/ - подсказки
51. www.paris-26-gigapixels.com/index-en.html - самая большая панорама в мире
52. www.xoxma.com.ua/img/flash/00001.swf - управлять падающей девушкой
53. blistjarna.se/ - подключи камеру и почувсвуй себя знаменитостью:D
54. www.linerider.org/play.php - нарисовать горку для человечка и нажать кнопку ►
55. www.deadfish.ru/ru/animation/walden/w_ser_2/ - про Уолдена

Просто, чтобы чувствовать себя уверенней

Если ваш ребёнок подавился



ребёнок до года

1. Освободите полость рта от рвотных масс и остатков пищи пальцем или платком. Положите ребёнка лицом вниз, поддерживая подбородок и спину. Произведите ладонью до пяти резких хлопков по его спине. Проверьте наличие посторонних предметов в ротовой полости ребёнка и удалите их.

2. Если первый вариант не приносит результатов, положите ребёнка на свои руки или колени лицом вниз. Сделайте до пяти резких толчков кончиками своих пальцев ему в грудь на ширину пальца ниже линии его сосков. НЕ НАЖИМАЙТЕ ЕМУ НА ЖИВОТ

3. Если инородный предмет не выходит повторите операции 1 и 2 три раза, вызовите скорую помощь по телефону 03. Повторяйте процедуры 1 и 2 до прибытия бригады скорой помощи.



ребёнок 1-7 лет

1.Обхватите ребёнка так, чтобы его голова оказалась ниже уровня его груди. Хлопните его между лопаток раз пять

2.Если это не подействует, встаньте на ноги или на колени позади ребёнка, сожмите ладонь в кулак и положите ему на нижнюю часть солнечного сплетения. Соединив свои руки, сделайте резкий толчок внутрь. Произведите до пяти таких толчков с интервалом 3 секунды. Проверьте ротовую полость ребёнка на наличие посторонних предметов.

3. Если операция 2 не приносит результатов, повторите действие 1. Если ребёнок всё ещё задыхается, сожмите кулак и поместите его на живот ниже солнечного сплетения. Соединив руки, произведите резкий толчок вверх. Выполните эту процедуру раз пять. Вызовите скорую помощь и повторите операции 1, 2, 3.


Если ваш ребёнок проглотил яд



1.Попытайтесь выяснить, что именно проглотил ребёнок. Не вызывайте у него рвоту. Если отравляющей жидкостью были щелочи или кислоты, нельзя давать ребёнку пить. Не используйте растворы щелочи или кислоты для нейтрализации выпитого вещества. При отравлении лекарствами, если ребёнок в сознании, дайте ему большое количество чистой воды. Не вводите никаких нейтрализующих. Если ребёнок без сознания, необходимо повернуть его голову на бок, во избежании попадания рвотных масс в дыхательные пути.

2.Во всех случаях отравления необходимо срочно вызвать скорую помощь.

3.Направляясь в больницу, возьмите с собой ёмкость, образцы ядовитой субстанции и рвотные массы ребёнка.


Если ваш ребёнок ошпарился или получил ожог



1.Подержите место ожога под струёй холодной воды, пока не пройдёт боль. Не пытайтесь снять одежду, прилипшую к ране.

2.Накройте обожжённый участок кожи стерильной повязкой. Не прокалывайте волдыри.

3.Если ожог глубокий или обширный, срочно вызывайте скорую помощь. Не давайте ребёнку ничего есть и пить. Если ожог небольшой и неглубокий, обратитесь в местное травматологическое отделение за консультацией. Пострадавшему можно дать обезболивающее лекарство, соблюдая возрастную дозировку.

4.При ожогах глаз необходимо промыть глаза большим количеством холодной воды.

5.При ожогах пищевода кислотой или щелочью не следует вызывать рвоту или давать пострадавшему обильное питьё, т. к. это ухудшит его состояние.


Если ваш ребёнок ударился головой



Если ребёнок потерял сознание, вызовите скорую помощь. Если он упал, ударился головой и получил ушиб, приложите к месту ушиба свёрнутую чистую ткань и пакетик со льдом. Если он выглядит растерянным и проявляет заторможенную реакцию, его мучает тошнота и сильная головная боль, вызовите скорую помощь. Необходимо следить за проходимостью дыхательных путей.


Если ваш ребёнок получил удар током



Отключите электрическое питание. Если это невозможно, встаньте на толстую книгу или стопку газет и освободите ребёнка, либо уберите электрический прибор с помощью сухой деревянной швабры или деревянного стула. Вызовите скорую помощь. При отсутствии признаков жизни делайте одновременно закрытый массаж сердца и искусственное дыхание.


Если ваш ребёнок получил перелом или растяжение



1. Посадите или уложите ребёнка и зафиксируйте поврежденное место при помощи мягких свертков из свитера или простыни, чтобы ему было удобно.

2. Если появилась опухоль, наложите холодный компресс, например, смоченную в ледяной воде повязку. При открытой травме используйте стерильную повязку. Если возможно, приподнимите повреждённую конечность. Вызовите скорую помощь или отвезите ребёнка в травматологический пункт.


Если ваш ребёнок порезался или истекает кровью



При артериальном кровотечении (пульсирующая струя алой крови) попытайтесь остановить кровотечение наложением жгута - резиновой трубкой или туго скрученным куском ткани выше раны.

При венозном кровотечении (медленно вытекающая темная кровь) - наложите тугую сдавливающую повязку, на саму рану. В зависимости от состояния ребёнка вызовите скорую помощь.
При капиллярном кровотечении зажмите рану и, если возможно, поднимите повреждённую конечность. Наложите на кровоточащее место стерильную давящую повязку, по возможности с гемостатической губкой. Если повязка пропитался кровью, менять ее не рекомендуется. Положите поверх повязки пакет со льдом.
Если из раны торчит стекло или любой другой инородный предмет, зажимайте место вокруг раны, а не ее саму.
При кровотечении из носа усадите ребенка, на переносицу положите пакет со льдом. В носовые ходы можно вставить тампоны, смоченные в 2% растворе перикиси водорода.


Если с вашим ребёнком случился обморок



Проверьте, дышит ли ребенок. Положите его на спину, подняв как можно выше ноги. Обеспечьте приток свежего воздуха.


Если Вашего ребенка остановилось дыхание и не прощупывается пульс



ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ С ЗАКРЫТЫМ (НЕПРЯМОЙ) МАССАЖЕМ СЕРДЦА

ребёнок до года

Непрямой массаж сердца ребёнка всегда сочетается с искусственным дыханием способом "рот в рот". Положите ребенка на твердую поверхность. Поместите два пальца посередине груди ребенка на несколько сантиметров ниже линии сосков и слегка надавите. Нажав пять раз, еще раз осторожно вдохните воздух в его легкие. Продолжайте реанимацию (пять нажатий - один вдох) без остановки, пока не прибудет помощь. Только если тело ребенка обретет свой естественный цвет, можно проверить его пульс. Если пульс присутствует, прекращайте непрямой массаж сердца и продолжайте, по необходимости, искусственное дыхание.


взрослый ребенок (более 1 года)

Ребенку старше одного года закрытый массаж сердца проводят следующим образом:
Необходимо положить руку на нижнюю часть грудины ребенка.
Нажимайте задней частью ладони на треть глубины грудной клетки ребенка пять раз со скоростью около 100 раз в минуту.
Через пять компрессий осторожно вдохните воздух в легкие ребенка один раз.
Продолжайте процедуру (пять нажатий - один вдох) без остановки, пока не прибудет помощь. Если улучшится цвет кожного покрова ребенка, проверьте его пульс. Если пульс присутствует, прекращайте непрямой массаж сердца и продолжайте, если необходимо, искусственное дыхание. Эффективность реанимации определяется сужением зрачков, появлением самостоятельных сердечных сокращений, дыхательных движений, возвращением сознания.


Искусственное дыхание "рот в рот"



ребёнок до года

При искусственном дыхании "рот в рот" голову больного необходимо максимально отклонить назад (чтобы западающий язык не препятствовал выходу воздуха). Своим ртом охватите губы пострадавшего ребенка, при этом его нос зажмите пальцами. Делайте вдох в рот ребенка. При этом наполняйте воздухом свои щеки и используйте каждый раз только этот объем воздуха, так как больший может быть опасен. Когда грудь ребенка поднимается, прекращайте вдувать воздух и ждите, пока она опустится. Делайте новый вдох каждые 3 секунды. Продолжайте этот процесс, пока не прибудет помощь. Через каждые 20 вдохов проверяйте наличие пульса у ребенка. Если пульс появился и составляет 60 ударов в минуту, продолжайте вентиляцию легких. Если пульс отсутствует или составляет менее 60 ударов в минуту, начинайте непрямой массаж сердца. Если ребенок начал дышать, приведите его в восстановительное положение.


Взрослый ребенок (более 1 года)

Откройте его дыхательные пути. Расположите свои губы поверх рта ребенка и зажмите ему нос. Осторожно вдувайте воздух в его легкие, следя при этом за движением его груди. Дышите неглубоко, не освобождая свои легкие от воздуха до конца. Когда грудь ребенка поднимается, прекращайте вдувать воздух и ждите, пока она опустится. Делайте новый вдох каждые 3 секунды. Продолжайте процесс, пока не прибудет помощь. Через каждые 20 вдохов проверяйте наличие пульса у ребенка. Если пульс присутствует, продолжайте вентиляцию легких. Если пульс отсутствует, начинайте непрямой массаж сердца. Если ребенок начал дышать, приведите его в восстановительное положение.


Восстановительное положение



ребёнок до года

Держите ребенка лицом вниз у себя на руках или на коленях так, чтобы его голова была опущена.


взрослый ребенок (более года)

Можно использовать восстановительное положение для взрослых (см. рис.)