Долго вокруг, да около крутилась... и на конец вступила в ВАШИ ряды)))
Итак, что имеем: рост 170 вес 61 ((( Чувствую , что не мой вес, не комфортно с ним)
ДАЕШЬ 55кг к лету!!!
Диет не потяну - сорвусь 
. А вот не есть после 18.00 (классика)))) Сейчас ограничиваю себя в сладком (сахар на мед поменяла - вкусно и полезно!). Стараюсь не есть хлеб. Утром, на голодный желудок, выпиваю стакан горячей воды (воду просто так пить не вкусно, поэтому вода с медом))) А так... в течении дня питаюсь как обычно. Как-то так.
Принимайте! 
